Cómo hacer deliciosos sándwiches
Ingredientes: pan integral, lechuga, patatas moradas, tomates, huevos, pepinos, zanahorias;
Preparación:
Freír los huevos a fuego lento y espolvorear Con un poco de pimienta negra, corte y triture varios vegetales verdes y dispóngalos en orden de lechuga, camote morado, tomates, huevos, pepinos, zanahorias, camote morado y vegetales verdes.
El punto clave es poner film transparente debajo de las rebanadas de pan, y presionar bien los ingredientes después de colocarlas, para que el resultado del corte quede bien~
2. Sándwich de proteínas, ¡qué delicioso!
Ingredientes: pan integral, atún, pechuga de pollo, zanahoria, huevos, salsa de yogur, salsa de tomate;
Preparación:
1. Marinar las pechugas de pollo en rodajas con el vino de cocción y la pimienta negra y sofreírlas hasta que estén cocidas. Cortar las zanahorias en dados y mezclarlas con el atún escurrido. Añadir una cantidad adecuada de salsa de queso y mezclar bien. .
2. Elaboración de hamburguesas: Hacer una base de pan integral, luego poner un trozo de lechuga, un huevo frito, salsa de tomate, pechuga de pollo, un trozo de lechuga, zanahoria mixta y atún, un trozo. de lechuga y un trozo de pan integral.
3. Envolver en film transparente y cortar en forma transversal~
3. Sándwich de camarones hawaiano
Ingredientes: tostadas, camarones, tomates, huevos, falda Verduras, zanahorias. , pepinos;
1. Preparación de los ingredientes: Freír 10 camarones en una pequeña cantidad, triturar los huevos duros, agregar pimienta negra, sal, aderezo para ensalada, pepinos y cebollas cortados en cubitos y mezclar bien.
2. Elaboración de sándwiches: Coloque la ensalada de huevo, los camarones, las rodajas de tomate, el aderezo para ensalada, las rodajas de pepino, el wakame y las zanahorias ralladas sobre el pan en secuencia, y luego coloque otra rebanada.
3. Envuélvelo en film transparente y córtalo en forma transversal~
4. Sándwich de fiambre:
Ingredientes: tostada, pepino, tomate, fiambre, Lonchas de jamón, un huevo, unas rodajas de lechuga, pechuga de pollo frita, aguacate, salsa de tomate;
1 Ingredientes preparación: a. Sofreír las lonchas de jamón en una sartén hasta que estén fragantes, sofreír un huevo escalfado y. cocínelo en rodajas. b. Cortar el pepino en tiras y rebanar los tomates y el aguacate.
2. Elaboración del sándwich: Colocar sobre el pan pepinos, lonchas de jamón, una tostada en el medio, una capa de tomates, un huevo escalfado, pechuga de pollo y un trozo de pan. Siéntase libre de agregar un poco de salsa o ensalada de tomate en el medio.
3. Envolver en film transparente y cortar en forma transversal~
5 Sándwich de atún hervido
Ingredientes: espinacas, atún en lata, huevos, zanahoria, lechuga. , vegetales mixtos (mezcla de maíz, zanahorias, guisantes)
1. Preparación de los ingredientes: a. Escurrir toda el agua del atún enlatado, escurrir el pescado, agregar los vegetales mixtos, los pepinos cortados en cubitos, la cebolla picada y la negra. pimienta, mezcle el aderezo para ensalada. b. Hervir los huevos en agua hirviendo durante 6 minutos, remojarlos en agua fría durante 5 minutos y pelarlos. c. Hervir los huevos en agua hirviendo durante 6 minutos, remojarlos en agua fría durante 5 minutos y pelarlos.
2. Elaboración de sándwiches: Coloca sobre el pan espinacas, ensalada de atún, huevos pasados por agua, zanahoria rallada, lechuga y tostadas.
3. Envolver en film transparente y cortar en forma transversal~
6 Sándwich de ensalada de jamón y patatas
Ingredientes: tostadas, patatas, 1 cucharada de verduras mixtas, Jamón, huevos, queso, col morada;
1. Preparación de los ingredientes: Después de que las papas estén cocidas, agregue 1 cucharada de vegetales mixtos y una cantidad adecuada de aderezo para ensalada, mezcle bien, forme una torta espesa. mojar en un poco de almidón y freír en una sartén hasta que se dore por ambos lados, luego freír los huevos y freír el jamón hasta que se dore por ambos lados.
2. Elaboración de sándwiches: Colocar sobre el pan lonchas de queso, jamón, puré de papa, huevos, aderezo para ensalada, col morada y un trozo de pan.
3. Envuélvelo en film transparente y córtalo en forma transversal~
Además, aquí tienes la fórmula universal para combinaciones de sándwich: