¿Por qué no puedes comer manzanas por la noche? ¿Es perjudicial para el organismo?
No existe ninguna base científica para comer manzanas venenosas por la noche. Comer manzanas en cualquier momento puede ayudar a que el cuerpo absorba los nutrientes de las manzanas. Pero la gente debe tener en cuenta que para absorber completamente los nutrientes de las manzanas, el sistema digestivo del cuerpo humano debe estar mejor y poder funcionar correctamente.
La razón por la que no se recomienda comer manzanas por la noche es porque las personas se sienten llenas justo después de comer, la comida no se digiere completamente y casi no hay tiempo para hacer ejercicio por la noche. Si vuelve a comer manzanas, fácilmente aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocará indigestión.
Resulta que puedes comer manzanas en cualquier momento, sólo debes prestar atención a tu digestión. Entonces, ¿cuáles son los malentendidos acerca de comer manzanas?
Mito 1: Creo que las manzanas pueden curar todas las enfermedades.
Como dice el refrán, "Una manzana al día mantiene alejado al médico". Es precisamente por esta frase que muchas personas piensan que mientras coman manzanas no enfermarán. muy incorrecto. Las manzanas no son medicamentos. Sólo pueden proporcionar nutrientes al cuerpo, pero no tienen el efecto de tratar enfermedades.
Mito 2: Las manzanas maduras no tienen nutrientes.
Creo que todo el mundo ha bebido agua de manzana, que consiste en cortar las manzanas en trozos y hervirlas en agua. Mucha gente piensa que esto destruirá los nutrientes de las manzanas. De hecho, cocinar manzanas no destruye los nutrientes, especialmente en invierno. Beber adecuadamente agua de manzana hervida no solo puede proporcionar nutrientes al cuerpo, sino también calentarlo.
Mito 3: Hay cera en la piel de la manzana y hay que pelarla.
Mucha gente piensa que las manzanas rojas son causadas por los comerciantes que enceran la piel de las manzanas, solo para venderlas mejor, por lo que las manzanas que compras deben pelarse y comerse para evitar comerse la cera. De hecho, la cera de la piel de la manzana es toda cera de frutas de calidad alimentaria y parte de ella es la propia cera de frutas de la manzana, que no causará efectos adversos para la salud.
Mito 4: Comer manzanas y mariscos juntos.
Algunas personas comen manzanas para limpiar el estómago después de comer marisco, lo cual está muy mal. Las manzanas contienen taninos. Si se come junto con mariscos, reducirá el valor nutricional de las proteínas de los mariscos e incluso provocará náuseas y vómitos.
A través de la introducción anterior, espero que todos tengan una nueva comprensión de Apple. La manzana es una fruta saludable y buena para la salud de las personas. Sin embargo, necesitamos aclarar ideas erróneas sobre Apple. No creas que comer manzanas venenosas por la noche se puede comer en cualquier momento y en cualquier lugar, solo depende de nuestro propio sistema digestivo.
Además, presta atención a los cuatro malentendidos sobre el consumo de manzanas mencionados anteriormente para poder comer mejor las manzanas y maximizar su valor nutricional.