¿Cuáles son los síntomas de los diferentes puntos de acupuntura?
1. Selección del punto de acupuntura: Meridiano del Bazo (Bazo Tierra)
Ubicación: lado radial del pulgar.
Operación:
①Construcción del meridiano del bazo: haga que el pulgar del niño se doble ligeramente y el operador usa la superficie del pulgar para quitar el borde.
Empuje el borde radial del pulgar del niño directamente hacia la base de la palma, como se muestra en la imagen del medio.
②Meridiano Qing del Bazo: Empuje directamente sobre la superficie del pulgar del niño, como se muestra en la imagen de la derecha.
Empuje unas 100 ~ 300 veces.
Indicaciones: Indigestión, diarrea, vómitos, desnutrición, debilidad de extremidades, etc.
2. Selección del punto de acupuntura: Meridiano del Pulmón (Pulmón Metal)
Ubicación: Palma del dedo anular.
Operación:
①Construcción del Meridiano del Pulmón: Masajee la superficie del dedo anular, como se muestra en la imagen del medio, aproximadamente de 200 a 400 veces.
② Meridiano Qing Lung: Empuje directamente hacia la base del dedo, como se muestra en la imagen de la derecha, límpielo de 200 a 400 veces.
Indicaciones: fiebre, tos, asma, opresión en el pecho, dolor de garganta, etc.
3. Punto de acupuntura: Meridiano del riñón (agua del riñón)
Ubicación: Lado de la palma del dedo meñique.
Operación:
① Meridiano del riñón: masajee la superficie del dedo meñique, como se muestra en la imagen del medio, aproximadamente de 200 a 400 veces.
② Limpia el meridiano del riñón: empuja directamente desde las yemas de los dedos hasta la raíz de los dedos, como se muestra a la derecha, limpia de 100 a 200 veces.
Indicaciones: orina roja y astringente, enuresis, micción frecuente, etc.
4. Punto de acupuntura: Meridiano del Hígado (Madera del Hígado)
Ubicación: Superficie palmar del dedo índice.
Operación:
① Meridiano del hígado: masajee el dedo índice del niño, como se muestra en la imagen del medio, aproximadamente de 100 a 200 veces.
② Meridiano Qinggan: empuje directamente desde las yemas de los dedos hasta la raíz del dedo, como se muestra a la derecha, limpie de 100 a 300 veces.
Indicaciones: convulsiones, ojos rojos, resfriados, deficiencia de bazo y diarrea, hepatitis, etc.
Verbo (abreviatura de verbo) Punto: Meridiano del Corazón (Corazón de Fuego)
Ubicación: Superficie palmar del dedo medio.
Operación:
①Construya el meridiano del corazón: masajee la superficie del dedo medio del niño, como se muestra en la imagen del medio, aproximadamente de 100 a 200 veces.
②Sutra Qingxin: Empuje las yemas de los dedos directamente hacia la raíz del dedo, como se muestra en la imagen de la derecha, límpielo de 100 a 300 veces.
Indicaciones: fiebre alta, mareos, irritabilidad, llanto nocturno, llagas en boca y lengua, orina corta y roja, etc.
En comparación con los cinco elementos, los cinco órganos internos se pueden masajear más cuando estás libre, y puedes ser libre cuando estás libre. Mejor hecho que nunca hecho. Es solo que los niños mencionados anteriormente deberían corresponder a adultos, y los puntos de acupuntura en la medicina tradicional china son los mismos. El fitness es para todos, sin importar el método que se utilice. Cuando no tengas nada que hacer, ¡puedes darte un masaje en el coche!
Masaje de acupuntura para enfermedades comunes: 1. Dolor de amígdalas.
El masaje de acupuntura "Hegu" es muy eficaz en el tratamiento del dolor de amígdalas. El punto Hegu no sólo puede tratar el dolor de amígdalas, sino que también es eficaz para el dolor de muelas, la presión arterial alta y las ampollas faciales. "Hegu" se refiere al ángulo de extensión de los huesos cuando el pulgar y el índice se extienden en un ángulo de 45 grados.
2. Puntos de acupuntura y masaje de acupuntura para el estreñimiento.
Primero acuéstese en la cama, relaje los músculos y presione la mitad de la cuarta y quinta vértebra lumbar con los dedos izquierdo y derecho hasta sentir un ligero dolor. Debido a que estimula y da vida al intestino grueso, puede curar cualquier estreñimiento. Respire profundamente durante la acupresión, exhale mientras presiona, salga después de 6 segundos y reanude la respiración natural, repita esto de 5 a 10 veces (use el mismo método de respiración cuando pida a otros que lo hagan por usted).
3. Puntos de acupuntura y terapia de acupresión para tratar la sudoración.
La sudoración es causada principalmente por el meridiano del riñón y el meridiano de la vejiga. Por lo tanto, los dos puntos de acupuntura "Yingu" a unos 5 cm por encima de la articulación de la rodilla y "Shenshu" a unos 2 cm alrededor de la segunda vértebra lumbar son muy eficaces en el tratamiento de la hiperhidrosis. El punto Yingu puede aliviar los cambios físicos y mentales y también es un punto de acupuntura que ayuda a la recuperación. El punto Shenshu es un punto de acupuntura que tiene un efecto terapéutico en las enfermedades causadas por anomalías del sistema urinario.
4. Los puntos de acupuntura y la acupresión se utilizan para tratar la hipotensión.
Cuando te sientas pesado y mareado, debes tocar el punto de acupuntura llamado Baihui. "Baihui" está en el centro de la cabeza. Coloque los dedos medios de ambas manos sobre él, exhale lentamente y presione con fuerza durante 6 segundos. Repita esto 5 veces y su circulación sanguínea mejorará.
Además, cuando todo el cuerpo está perezoso, las manos y los pies están fríos, la cabeza está mareada y el cabello está mareado al estar de pie, hay dos puntos de acupuntura cerca de los tobillos que pueden lograr el efecto.
Este punto está justo detrás del tobillo.
Agarre estos dos puntos con el pulgar y el índice, presione con fuerza durante 6 segundos de la misma forma que antes y repita 20 veces.
5. Terapia de acupuntura y acupresión para el tratamiento del dolor reumático.
El masaje de acupuntura "Punto Waiguan" y "Punto Neiguan" son los más eficaces para tratar el dolor de la parte superior del cuerpo. "Waiguan" se encuentra al ancho de las arrugas horizontales tres dedos por encima de las manos y el cuello. El "Pase Interior" se encuentra frente al "Pase Exterior". El masaje de acupuntura "punto Baili" es la forma más eficaz de tratar el dolor en la parte inferior del cuerpo.
Al puncionar los puntos de acupuntura anteriores, debes alternar izquierda y derecha, exhalar y presionar durante 6 segundos, repetir esto 10 veces y operar varias veces al día. Si el área afectada está hinchada e inflamada, no presione el área afectada, simplemente presione lentamente cerca del área afectada.
6. Los puntos de acupuntura y puntos de acupresión utilizados para tratar los resfriados se llaman "Dazhui" en la parte posterior del cuello. Párese derecho, incline el cuello hacia adelante y verá un hueso elevado en la base del cuello. Entre los huesos elevados, el hueso más cercano al cuello se llama el centro de la depresión entre la séptima vértebra cervical y su hueso descendente (la primera vértebra torácica). Este es el llamado punto de acupuntura de Dazhui.
Presionar este punto de acupuntura con fuerza puede promover el desarrollo de los tejidos, hacer que el cuerpo y la mente funcionen vigorosamente y controlar el metabolismo del calcio y el fósforo en el cuerpo. Aumentando así la resistencia a las enfermedades virales.
Este remedio casi puede curar un resfriado. Si no se ha recuperado por completo, intente nuevamente los siguientes tratamientos.
Desde el centro de la segunda depresión debajo de las vértebras principales (entre la segunda vértebra torácica y la tercera vértebra torácica), hay unos 2 cm hacia la izquierda y hacia la derecha. Este punto de acupuntura se llama "punto de acupuntura Qimen". Los métodos de tratamiento son los mismos que los anteriores (pida ayuda a alguien si no puede alcanzarlo) y hágalo 10 veces seguidas.
7. Puntos de acupuntura y terapia de acupresión para tratar la presión arterial alta
Hay líneas horizontales gruesas en la base del dedo gordo del pie. En su centro hay un punto de acupuntura llamado "punto hipertensivo".
Exhala lentamente y presiona aquí firmemente con los pulgares de ambas manos durante 6 segundos.
Haz esto tres veces en los puntos de acupuntura de ambos pies. Por favor hazlo 10 veces al día.
Si realizas este masaje de puntos de acupuntura todos los meses durante un año, podrás obtener resultados muy significativos sin importar cuán alta sea tu presión arterial.
8. Puntos de acupuntura y terapia de acupresión para el tratamiento de los trastornos menopáusicos.
A partir de la esquina superior de la parte interna de la rótula, hay un punto de acupuntura llamado "Mar de sangre". que se sentirá doloroso al presionarlo. Mientras exhala lentamente, continúe presionando con el pulgar con una presión ligeramente dolorosa durante 6 segundos. Repita 10 veces.
Hacerlo de forma constante todos los días aliviará definitivamente los molestos síntomas de la menopausia. Además, el cuerpo y la mente estarán en armonía y podrás pasar la menopausia felizmente. 9. Terapia de acupuntura y acupresión para el tratamiento de secuelas como fracturas y cicatrices.
Para tratar este tipo de secuelas, el punto "Lie Que" se sitúa en la parte interior de la muñeca (debajo del pulgar), donde se puede sentir el pulso, y es el más eficaz. Este punto a menudo hace que las arterias y la sangre fluyan en las manos. Además, cuando te duelen los pies, lo más eficaz es presionar el punto llamado "punto Weizhong" en el centro de la rodilla.
Al presionar "Liequ" con la mano derecha, relaje la mano derecha, presione con fuerza con el pulgar izquierdo durante 6 segundos y exhale al mismo tiempo. Por el contrario, si es tu mano izquierda, relájate y presiona más fuerte con el pulgar derecho.
El comité se sujeta con los pulgares de ambas manos. Exhala de la misma manera y presiona firmemente durante 6 segundos.
Hazlo 30 veces al día.
10. Puntos de acupuntura y terapia de acupresión para el dolor de garganta y la congestión nasal.
Acupresión en dos puntos de acupuntura, a saber, "Akaze" y "Upper Akaze". Comienza levantando los brazos. Hay un tendón grueso en el centro de la parte interna del brazo y la parte exterior del tendón es la "regla". 3-4 cm por encima de la "regla", el lugar donde siente dolor cuando presiona con fuerza con las manos es la "regla"
Cuando se utiliza el masaje de puntos de acupuntura "Yingxiang", es útil eliminar secreción nasal, congestión nasal y todas las molestias relacionadas con la nariz. Se siente muy eficaz y puede curar enfermedades nasales. "Xiang Ying" se encuentra a 1 cm en los lados izquierdo y derecho de la nariz. Realice presiones con los dedos al mismo tiempo. Primero respira profundamente, coloca tu dedo índice sobre él, exhala lentamente y presiona durante 6 segundos. En segundo lugar, elimine la presión de los dedos mientras inhala y repita esto 10 veces para curar la congestión y la secreción nasal. Estimular este punto de acupuntura también puede revivir el sentido del olfato, permitiéndole distinguir varios olores y estimular el apetito. .
11. Los puntos de acupuntura y la terapia de acupresión para tratar la pseudomiopía
Tanto la pseudomiopía como la fatiga ocular son causadas por el dolor ocular. Ahora permítanme presentarles el método de cuidado de la salud con masaje de puntos de acupuntura para eliminar el dolor ocular.
(1) Presione suavemente alrededor de los ojos; con los ojos cerrados, presione suavemente los párpados hasta que sienta un ligero dolor. De acuerdo con las reglas, presione la cuenca del ojo con el dedo índice y el dedo medio.
②El punto "Ke Zhu" se llama la depresión ósea central en el lado de la cara donde se usan gafas.
Siempre que presione el nervio óptico aquí, podrá eliminar la fatiga ocular. Durante la acupresión, exhale ligeramente y presione con las palmas durante 6 segundos, repita esto 10 veces.
③ "Interrow" se encuentra entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie. Es un punto de acupuntura que trata los ojos y el hígado. Al realizar acupresión, exhale mientras presiona hasta que sienta un ligero dolor. Repita esta acción 2-3 veces. Este punto es más eficaz para la fatiga ocular provocada por la falta de ejercicio y comer en exceso.
12. Puntos de acupuntura y terapia de acupresión para los músculos del hombro rígidos y doloridos.
Hay tres puntos de acupuntura que pueden tratar los hombros rígidos y doloridos. Uno es "Tianzhu" a unos 2 centímetros del cuello. El segundo lugar es "bien para los hombros". El tercer lugar es el interior del omóplato. Te dolerá al presionarlo, pero te hará sentir mejor.
Al presionar estos tres puntos de acupuntura con los dedos, exhala lentamente y amasa durante 6 segundos. Repita esto 10 veces para curar la rigidez y el dolor del hombro.
13. Terapia de acupuntura y acupresión para tratar la blefaritis.
Para tratar la blefaritis, puedes masajear con puntos de acupuntura la "punta de la oreja". Al cerrar el puño, hay un surco profundo en la segunda articulación del dedo índice, y la parte superior del surco es la "segunda habitación". Este punto de acupuntura es muy famoso en la comunidad de acupuntura, así que recuérdelo.
Erjian también es muy eficaz en el tratamiento del dolor de rodilla.
14. Puntos de acupuntura y terapia de acupresión para el tratamiento del pie de atleta
Los puntos de acupuntura que son eficaces para el pie de atleta se encuentran alrededor de la depresión de Zusanli y se utilizan comúnmente en el tratamiento con acupuntura.
La forma de encontrar Zusanli es mantener las rodillas erguidas, con el dedo índice de la mano opuesta a la rodilla mirando hacia afuera, colocar la base del dedo índice sobre la tibia, agarrar el extremo óseo de la tibia. y frotar la rodilla. Donde termina la rodilla, la punta del dedo índice está a cinco kilómetros de distancia.
Exhala lentamente, presiona este punto de acupuntura firmemente durante 6 segundos y repite 20 veces.
Hazlo una y otra vez todos los días. Al mismo tiempo, como acabamos de mencionar, debemos prestar total atención a mejorar nuestra dieta.
La acupresión Zusanli no sólo es eficaz para el pie de atleta, sino también para diversas enfermedades, como nerviosismo, dolores de cabeza, etc.
15. Puntos de acupuntura y terapia de acupuntura para el tratamiento de la estomatitis
Presionar los "puntos de acupuntura" con los dedos es muy eficaz en el tratamiento de la estomatitis. El "punto intraoral" se encuentra en el centro de la base del dedo medio. Al realizar la acupresión, puede exhalar lentamente y presionar con fuerza durante 6 segundos. Haga esto unas 10 veces, tres veces al día, y podrá curar la estomatitis y el dolor. Presionar los "puntos bucales" con los dedos también es muy eficaz para otras enfermedades bucales.
16. Puntos de acupuntura y terapia de acupresión para la gastritis crónica y el dolor de estómago.
Zhongwan es un punto de acupuntura indispensable para el tratamiento de enfermedades gastrointestinales. Está ubicado en el centro de la línea que conecta la parte inferior. esternón y el ombligo. Durante la acupresión, acuéstese boca arriba, relaje los músculos y exhale lentamente mientras presiona con fuerza con los dedos. Deje las manos atrás después de 6 segundos. Repita 10 veces para que su estómago se sienta cómodo. La acupresión de Zhongwan es más eficaz si se utiliza para el dolor de estómago y no tiene nada que ver con el exceso de acidez y la desacidificación.
Si está demasiado ácido, presione "Yanglingquan" con los dedos. Se encuentra debajo de la cabeza del peroné lateral cuando la rodilla está en ángulo recto. Durante la estimulación, presione durante 6 segundos mientras exhala. Repetir esto 10 veces hará que el efecto antiácido sea más intenso y evitará el hipo.
Si baja la acidez, presione Zusanli. Los elementos esenciales del masaje de puntos de acupuntura son los mismos que antes. Repita 10 veces para promover la secreción de ácido gástrico y hacer que el estómago se sienta cómodo. Si confundes acidez y reducción de acidez, tendrás el efecto contrario, así que asegúrate de prestar más atención.
17. Puntos de acupuntura y terapia de acupresión para la presbicia
Los ojos están controlados por puntos de acupuntura en el tracto gastrointestinal, por lo que el masaje con puntos de acupuntura en los "puntos de acupuntura gastrointestinal" retrasará el envejecimiento del cuerpo y Previene el envejecimiento de los ojos. El "Punto Gastrointestinal" está situado en el centro de la línea de vida de la palma. Al realizar acupresión, exhale lentamente y presione durante unos 6 segundos, 20 veces cada vez, 5 veces al día. La acupresión es eficaz para el ojo derecho y la acupresión es eficaz para el ojo izquierdo.
En segundo lugar, utilice el mismo método para presionar los puntos de acupuntura en los lados izquierdo y derecho de la parte posterior del cuello. Los puntos de acupuntura aquí son los famosos "puntos oculares" y "puntos Tianzhu".
18. Puntos de acupuntura y acupresión para tratar la neuralgia intercostal.
Hay un "Waiguan" en el dorso de la mano de los tres dedos de la barra horizontal. Frote las yemas de los dedos hacia arriba entre el dedo meñique y el cuarto dedo y encontrará el punto "lloroso" al final. Al realizar acupresión, simplemente exhale lentamente, presione suavemente estos dos puntos de acupresión durante 6 segundos y presione hacia la izquierda y hacia la derecha 10 veces cada uno para aliviar el dolor. 19. Puntos de acupuntura y terapia de acupresión para el sarampión
El área de unos 3 cm por debajo de la base del segundo dedo en la planta del pie se llama "patio interior". Mientras exhala lentamente durante 6 segundos, presione con fuerza con los dedos índice y medio de ambas manos hasta que sienta dolor. Haz esto 30 veces.
Además, si presionas el punto de acupuntura en la "zona del sarampión" de la oreja con una cerilla o similar, sentirás dolor.
Pellizca este punto de acupuntura de adelante hacia atrás con el pulgar y el índice y presiónalo continuamente durante 6 segundos. En este momento, mientras exhala lentamente, repita esto unas 20 veces y, por lo general, el sarampión se curará.
20. Puntos de acupuntura y terapia de acupresión para tratar los mareos
El punto de acupuntura utilizado para tratar los mareos se llama "Punto Zhongzhu", que se encuentra en la depresión en el dorso de la mano dos. centímetros por debajo de las raíces del dedo meñique y anular. Si lo presionas más fuerte, sentirás que la potencia disminuye.
Este punto de acupuntura tendrá efecto inmediato sobre los mareos y los mareos al ponerse de pie. Atención - Recuerde.
21. Terapia de acupuntura y acupresión para tratar la cistitis
Primero conecta el ombligo y el hueso púbico en una línea y divide esta línea en cinco partes iguales, 1/5 de abajo hacia arriba. El punto en se llama "polo central". Este punto no sólo potencia la energía, sino que también tiene efectos especiales sobre el sistema urinario. Al realizar acupresión, exhale lentamente y presione lentamente durante 6 segundos, repita esto 20 veces.
El segundo paso es presionar ligeramente el centro de la planta del pie contra el "yongquan" en la depresión cerca del lado del dedo, y usar el mismo método para presionar 10 veces. El masaje de puntos de acupuntura para tratar la cistitis requiere paciencia y perseverancia para salir del mar del sufrimiento.
22. Terapia de acupuntura y acupresión para las crisis de asma.
Para prevenir el asma, hay un punto de acupuntura llamado "Dingchuan" cerca de la depresión en el "Dazhui" debajo de la séptima vértebra cervical que sobresale, 2 centímetros a la izquierda y a la derecha, que es muy eficaz.
Mientras exhalas lentamente, presiona con fuerza durante 6 segundos y repite 3 veces. Esto hará que su asma sea más cómoda.
En caso de un ataque repentino, el efecto se puede conseguir presionando "Yu Fu" y "Or Zhong" junto al esternón con los dedos. La cola de pez está justo debajo de la clavícula. Toca durante 6 segundos de la misma forma que antes.
Si esto se repite más de 10 veces, el ataque se detendrá antes de que se produzca dolor.
23. Puntos de acupuntura y terapia de acupresión para tratar el asma inducida por enfermedades
Presionar los puntos de acupuntura alrededor de la columna, como "Xinshu" y "Jueyinshu", puede dilatar las vías respiratorias. cómodo y tiene un efecto directo sobre el asma.
Xinshu está a unos 2 cm entre la quinta y sexta vértebra torácica, y Jueyinshu está a unos 2 cm entre la cuarta y quinta vértebra torácica.
24. Puntos de acupuntura y terapia de acupresión para los escalofríos.
Al realizar acupresión en los siguientes cuatro puntos de acupuntura, exhale lentamente el aliento que inhala y presione una vez cada 6 segundos.
Cuando todo el cuerpo esté frío, conecta el ombligo y el hueso púbico en línea recta y divídelo en diez partes iguales. Desde la posición 3/10 del ombligo, llamada “Qi Hai”, hazlo 6 veces.
El punto de acupuntura utilizado para tratar los pies fríos se llama "Liangqiu". Cuando la rodilla se estira con fuerza, la depresión en el bulto muscular también es un punto aproximadamente tres dedos por encima del extremo derecho de la rótula. Haz esto 20 veces.
Cuando los hombros y las muñecas estén fríos, utilice "Shenmai" para tratar los puntos de acupuntura en la parte superior del cuerpo cuando el frío esté frío. En la depresión en la base del tobillo. Haz esto 20 veces.
Una cintura fría. Este punto de acupuntura se llama "Cintura Yang Guan", que es la depresión entre la cuarta y quinta vértebra lumbar. Haga esto 10 veces.
25. Puntos de acupuntura y acupresión para tratar el embarazo adverso.
La acupresión es más eficaz para calmar los vómitos y las náuseas masajeando el punto de acupuntura llamado Tianzhu. "Sanyinjiao", también conocida como "mujer Li San", también es eficaz.
Tianzhu está unos 2 cm por debajo de la depresión en la parte posterior del cuello. Mientras cierra los puños con ambas manos, exhale y golpee con fuerza cada segundo. Haz una serie de diez repeticiones cada vez, tómate un descanso y haz diez series.
El punto Sanyinjiao está a unos 6 centímetros hacia arriba desde el tobillo en la parte interior del pie a lo largo del hueso. Esto también se hace según el método anterior, haz tres series. Por favor agrupelos uno por uno.
26. Terapia de acupuntura y acupresión para el tratamiento del flash lumbar y el dolor lumbar crónico.
El "Punto Shangxian" se encuentra en la depresión justo debajo de la quinta vértebra lumbar. Mientras exhalas lentamente, mantén la posición durante 6 segundos. Repita esto 20 veces y se aliviará el dolor. Otro método es pararse derecho y luego doblar las rodillas; doblar la parte superior bajo presión también funciona.
27. Terapia de acupuntura y acupresión para el eczema.
Uno de los puntos de acupuntura para aliviar el picor y eliminar el eczema se llama "Zhich". Estimular este punto de acupuntura puede aliviar la picazón.
Cuando se baja la muñeca, hay una línea vertical desde el hombro hasta el punto de picazón, que se cruza con la línea horizontal del pezón.
Mientras exhalas lentamente, presiona durante 6 segundos y repite 10 veces para aliviar el picor.
En segundo lugar, presiona y exhala de la misma forma que antes, llamada "Taibai", es decir, presiona los puntos de acupuntura en la parte inferior de los dedos de los pies y en la parte exterior del hueso grande, unas 20 veces. De esta forma desaparecerán las manchas rojas provocadas por el eccema.
28. Terapia de acupuntura y acupresión para la anorexia.
Presionar la sexta y séptima vértebra torácica con los dedos puede tener un efecto significativo sobre el centro del apetito y curar gradualmente la anorexia. Los puntos de acupuntura están ubicados en el lado derecho de la sexta vértebra torácica y en el lado izquierdo de la séptima vértebra torácica. Al realizar acupresión, exhale y presione con fuerza durante 6 segundos, luego retire las manos y reanude la respiración natural. Repita esto 30 veces.
Este masaje de puntos de acupuntura debe realizarse una hora antes de las comidas. Procura ingerir la menor cantidad posible de edulcorantes y azúcar antes de las comidas, lo que reducirá el apetito. Además, mantener estable el estado de ánimo también puede prevenir la pérdida de apetito. Si tienes preocupaciones será mejor que las olvides y hagas más actividades o hagas algo que te interese. Una vez eliminada la ansiedad psicológica, aparecerá el apetito.
29. Terapia de acupuntura y acupresión para tratar el dolor de los músculos de la muñeca.
Para tratar el dolor muscular, el masaje de acupuntura en el "Meridiano de la mano" y el "Shou Sanli" es el más eficaz. El "hombro" se encuentra en la unión del pezón y la línea del hombro. Durante la acupresión, exhale lentamente y pellizque sus hombros con el pulgar y el índice al mismo tiempo hasta que sienta un poco de dolor y manténgalo así durante 6 segundos. Repita esto 10 veces.
En segundo lugar, realice acupresión en las manos de Li San. Usando el mismo método, alterne la acupresión con las manos izquierda y derecha 10 veces para aliviar el dolor de los músculos de la mano.
30. Terapia de acupuntura y acupresión para el tratamiento de secuelas como dolor y parálisis.
En primer lugar, túmbate y relaja los músculos. Hay un músculo prominente en la depresión justo debajo de la parte posterior del cráneo, en el cuello. El receso lateral de este músculo es el "Tianzhu", y lo que buscamos es el "Tianzhu". Cualquier tratamiento para anomalías por encima del cuello es inseparable de Tianzhu. También está relacionado con el nervio óptico y puede hacer que los ojos brillen y brillen.
Al realizar acupresión, exhala lentamente y presiona durante 6 segundos, repite esto 20 veces. En segundo lugar, se refiere a la "vértebra grande" entre la séptima vértebra cervical y la primera vértebra torácica. La acupresión debe ser la misma que antes y repetirse 10 veces. Este punto también es eficaz para anomalías en el cuello, hombros, muñecas y espalda.
31. Puntos de acupuntura y terapia de acupresión para el dolor en las articulaciones de la rodilla.
El dolor en las articulaciones no se limita a las rodillas, a veces también se pueden sentir dolor en los tobillos, las muñecas y los brazos. La presión con los dedos sobre el "ojo de la rodilla" es muy eficaz para tratar el dolor articular. Ahora introduzcamos brevemente este punto de acupuntura.
El "ojo de la rodilla" se encuentra en la depresión debajo de la rodilla cuando está doblada en ángulo recto. Cuando haga acupresión, use los dedos medios de ambas manos, exhale lentamente y presione con fuerza durante 6 segundos, haga esto 10 veces, 3 veces al día. Entonces el dolor en las articulaciones se puede eliminar de forma inconsciente.
32. Puntos de acupuntura y terapia de acupresión para tratar la diarrea
Uno de los puntos de acupuntura para tratar la disentería es el punto de disentería ubicado 2 cm hacia adentro entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie. Durante la acupresión, exhale lentamente y presione firmemente con los pulgares durante 6 segundos, una vez en cada pie, y así sucesivamente 15 veces.
El segundo lugar es "Shu Tian". Se encuentra a tres dedos de distancia a la izquierda y a la derecha del ombligo. Al realizar acupresión, relaje los músculos, respire profundamente, exhale lentamente y presione suavemente durante 6 segundos, y luego deje las manos cuando se acabe el aliento. Repita esto 10 veces.
33. Puntos de acupuntura y acupresión para el dolor menstrual
Aquí hay dos puntos de acupuntura que son muy eficaces para el dolor menstrual.
Uno se llama "punto Sanyinjiao", que es un punto de acupuntura indispensable para las enfermedades femeninas. También se llama "Nvsanli" y es bastante eficaz para las mujeres.
El punto Sanyinjiao consiste en comenzar desde el tobillo en la parte interna del pie y presionar con cuatro dedos hacia arriba a lo largo del hueso hasta el lugar más doloroso. Exhala lentamente y presiona firmemente cada 6 segundos, repite 20 veces.
En segundo lugar, el masaje de puntos de acupuntura se llama "Neiguan". Neiguan está en el interior de la muñeca, desde el centro de la arruga horizontal cerca de la muñeca hacia arriba hasta el centro, aproximadamente a tres dedos de ancho.
Mientras exhalas lentamente, presiona con fuerza durante 2 segundos y repite 5 veces. Presione las teclas izquierda y derecha al mismo tiempo.
De esta forma, los dolores menstruales desaparecerán.
34. Terapia de acupuntura y acupresión para la ciática.
El punto de acupuntura para el tratamiento de la ciática se sitúa en la línea media de la parte posterior de la pierna. Pero la llamada línea media no se refiere a toda la línea. Sólo es eficaz cuando duele al presionarla. De arriba a abajo, exhala lentamente y presiona durante 6 segundos, repite esto 15 veces. Cuando una pierna se esfuerce, cambie a la otra pierna.
35. Dolor de cabeza
El dolor de cabeza se puede tratar frotando sin tomar medicamentos. Una vez que tenga dolor de cabeza, presione inmediatamente las sienes izquierda y derecha con los pulgares y, mientras presiona con fuerza, realice movimientos giratorios, * * * 36 veces. Preste atención a levantar ligeramente el pulgar después de cada presión y respire profundamente antes de presionar. Debemos prestar atención a esto.
Para aquellos que sufren de dolores de cabeza crónicos o fuertes, continuar con este método de frotamiento de la sien definitivamente aliviará su dolor. Sin embargo, este método de frotamiento no es eficaz para todos los dolores de cabeza.
El método de frotar las sienes es eficaz para los dolores de cabeza causados por los vasos sanguíneos, especialmente para los dolores de cabeza cerca de las sienes en ambos lados.
36. La fricción del hombro puede tratar el 50% de los hombros.
Hay varios puntos de acupuntura en los hombros, entre los cuales la fricción en el punto Jianjing es la más efectiva para el dolor de hombro, y la fricción en el punto Shuwai es efectiva para el asma y la tos. Frotar el punto Fengmen es eficaz para las enfermedades pulmonares y la bronquitis, y también es útil para la tez pálida y la piel seca. No sólo ayuda a prevenir la piel áspera y húmeda, sino que también previene los resfriados.
37. Frotarse los brazos puede curar el estreñimiento y fortalecer el estómago.
Los brazos están cubiertos de numerosos meridianos y puntos de acupuntura que pueden ejercitar los órganos internos, especialmente los del exterior relacionados con el estómago. Cuando una persona está estreñida, se frota los brazos desesperadamente; esto puede tratar físicamente las hemorroides y el asma, y tiene el efecto de mejorar la condición física y restaurar la fuerza física.
38. Presionar el punto Hegu puede aliviar el dolor de muelas y el dolor de cabeza.
Cuando las palmas están cerradas, habrá una parte ligeramente elevada entre el pulgar y el índice, y habrá un "punto Hegu" en el centro de la parte elevada. El punto Hegu es eficaz en el tratamiento de dolores de cabeza y de muelas. Este es un punto especial para aliviar el dolor. En la antigua China, se utilizaba la acupuntura para anestesiar este punto durante la extracción del diente.
Cuando tengas dolor de muelas o de cabeza, simplemente frota el punto Hegu para aliviar el dolor. Use su mano derecha para frotar el punto Hegu de su mano izquierda, luego cambie de mano y use su mano izquierda para frotar el punto Hegu de su mano derecha. El dolor intenso se aliviará naturalmente.
Debido a que el punto Hegu está relacionado con todo el tejido de la cabeza, si continúa frotándolo, la cara se volverá suave y sensible, lo que puede prevenir las arrugas faciales. Además, la fricción del punto Hegu desempeñará un papel importante en el tratamiento de la parálisis facial, enfermedades oculares, rinitis, amigdalitis y todos los dolores de cabeza. Simplemente hacerlo dos o tres veces al día puede llenar a una persona de energía.
Las personas que sufren de dolores de cabeza crónicos pueden desear hacer algo de fricción en el punto Hegu una vez que se sientan cansadas, lo que tratará los síntomas de los dolores de cabeza.
39. Las enfermedades internas se pueden detectar con cinco dedos.
El examen de los dedos puede comprender el estado de salud de los órganos internos. Sujete la base de la uña de la otra mano con los dedos y gírela vigorosamente desde el meñique hasta el pulgar para ver si hay algún dedo especialmente doloroso.
De hecho, hay puntos de acupuntura en las yemas de los cinco dedos y están estrechamente relacionados con los órganos internos. Si sientes dolor en los dedos, significa que hay algún tipo de trastorno o anomalía en los órganos internos relacionados con sus puntos de acupuntura.
Las personas que tienen dolor en el dedo meñique indican enfermedades del corazón y del intestino delgado. Hay un "punto Shaochong" en el lado de la punta del dedo meñique cerca del dedo anular, que está estrechamente relacionado con el corazón. Cuando ocurre un ataque cardíaco, puedes presionar con fuerza con la punta del dedo meñique para suprimir el ataque. Hay un "punto Shaoze" en el lado opuesto, que está estrechamente relacionado con el intestino delgado. Cuando sus intestinos se sientan incómodos, puede presionar este punto de acupuntura vigorosamente.
Las personas con dolor en el dedo anular pueden experimentar dolor de garganta o dolor de cabeza. Debido a que hay un "punto Guanchong" de triple quemador en el dedo anular, puedes frotar este punto cuando tengas un resfriado o fiebre. Hay un punto de acupuntura del meridiano pericárdico "Zhongchong" en el dedo medio. Cuando sufre un golpe de calor o insuficiencia cardíaca, es posible que sienta dolor en el dedo medio.
Existe un "punto Shang Yang" en el dedo índice que pertenece al meridiano del intestino grueso. Si te duele al presionar este dedo cuando estás estreñido, puedes estar seguro de que hay una anomalía en cierta parte del intestino grueso.
Hay un "punto Shaoshang" en el pulgar. Las personas con enfermedades pulmonares sentirán un dolor insoportable al presionar esta parte.
Deberías intentar comprobarlo con el dedo ahora. Si sientes un poco de dolor, significa que hay signos de debilidad en el área indicada por los puntos de acupuntura de tus dedos. En este momento, debes soportar el dolor del frotamiento hasta que se cure la enfermedad.
No sólo podrás revisar los dedos de tus manos y pies; Si desarrolla el hábito de frotar las yemas de los dedos, la circulación sanguínea será mejor y los órganos internos se fortalecerán, especialmente la función cardíaca.
40. Frotar el corazón puede detener el vómito.
Cuando el mareo te da ganas de vomitar, o estás demasiado nervioso e incómodo, y vomitas después de beber demasiado, la mayoría de las personas lo dan. al paciente un masaje en la espalda, pero sin ningún efecto.
De hecho, los puntos de acupuntura que pueden inhibir las náuseas se distribuyen desde el corazón hasta el abdomen, incluidos los puntos de acupuntura superior, medio e inferior.
Cuando te sientas mal, mareado o borracho, frota las yemas de los dedos de arriba a abajo en la boca del corazón. Después de unos dos o tres minutos, las náuseas desaparecerán de forma natural y se eliminará el dolor o malestar en el estómago.
Este método es sencillo y se puede realizar en cualquier momento, por lo que lo mejor es tenerlo en cuenta.