¿Cuál es el alimento más nutritivo del mundo?
Ocho alimentos saludables de última generación en el mundo
El té negro previene y trata la gripe
Científicos japoneses empaparon la zona infectada por el virus durante 5 segundos con té negro líquido que es más ligero que el agua de té negro común. El virus perderá su infectividad. Por esta razón, los investigadores propusieron que durante la temporada alta de influenza, las personas suelen beber té negro o insistir en hacer gárgaras con agua de té negro para prevenir la influenza.
La vitamina B6 previene y trata la diabetes
Francia, Italia y Japón han informado que los pacientes diabéticos cuya vitamina B6 es inferior al valor normal experimentarán entumecimiento en las extremidades después de 6 semanas si Se administran 100 mg de vitamina B6 al día. Los síntomas como el dolor y el dolor se reducirán o desaparecerán. Comer más arroz integral, harina, huevos, repollo, levadura seca y otros alimentos ricos en vitamina B6 también es eficaz para prevenir y tratar la diabetes.
La leche previene y trata la bronquitis
Una encuesta reciente realizada por académicos estadounidenses encontró que el 31,7% de las personas que fuman y padecen bronquitis crónica nunca beben leche, pero sí beben leche todos los días Menos de 20 El % de fumadores padece bronquitis. Porque la gran cantidad de vitamina A contenida en la leche puede proteger los bronquios y la pared bronquial, reduciendo la posibilidad de inflamación.
La jalea real previene y trata la artritis
Científicos británicos realizaron un estudio en 200 pacientes con artritis y llegaron a una nueva conclusión: los pacientes con artritis que tomaban jalea real una vez al día tenían un alivio del dolor de hasta al 50%, la flexibilidad articular también mejoró17.
El zumo de naranja previene y trata las infecciones del tracto urinario
La obstetra y ginecóloga estadounidense Mary Kie cree que las personas propensas a sufrir infecciones del tracto urinario pueden ayudar a prevenir y tratar las infecciones del tracto urinario bebiendo 300 ml de jugo de naranja al día. El efecto es mejor que simplemente beber agua. Porque el jugo de naranja no sólo ayuda a eliminar las bacterias del cuerpo, sino que también evita que las bacterias se adhieran a las paredes de la uretra.
Las semillas de calabaza previenen y tratan la enfermedad de la próstata
Un reciente artículo científico publicado por investigadores estadounidenses señalaba que comer un puñado de semillas de calabaza (unos 50 gramos) al día puede tratar la hipertrofia de la próstata y Los síntomas de la segunda etapa se restablecen a los de la etapa inicial y la condición de la tercera etapa mejora significativamente. Porque los ingredientes activos de las semillas de calabaza pueden eliminar la hinchazón inicial de la próstata y también prevenir el cáncer de próstata.
Los alimentos con almidón previenen y tratan el cáncer de intestino
Una investigación de la Universidad de Cambridge en el Reino Unido muestra que la incidencia de cáncer de colon en Australia es cuatro veces mayor que la de los chinos. Las principales razones es el consumo de almidón por parte de los primeros, menos (menos de 100 gramos por día) y más de los segundos (más de 370 gramos por día). Los expertos señalan que el butirato presente en alimentos ricos en almidón como los plátanos, las patatas y los guisantes puede inhibir directamente la reproducción de las bacterias del colon y es una poderosa sustancia inhibidora del crecimiento de las células cancerosas.
Las espinacas previenen y tratan la degeneración de la retina
Un estudio reciente de la Universidad de Harvard en Estados Unidos demuestra que comer espinacas de 2 a 4 veces por semana puede reducir el riesgo de degeneración de la retina. Se dice que la clave para la protección de la visión de las espinacas son los carotenoides. Este compuesto se encuentra en los vegetales de hojas verdes y puede prevenir el daño de la luz solar a la retina.