Vale la pena probar los dos métodos de pérdida de peso de la fruta del dragón.

La fruta del dragón no sólo tiene una apariencia hermosa, sino que también tiene personalidad. Y es delicioso. A mucha gente le gusta su sabor, que es suave y delicioso. Además de comer fruta del dragón directamente, también puedes convertirla en algunas recetas especiales, que tendrán un cierto efecto de pérdida de peso. Aquí te dejamos dos formas de comer fruta del dragón, espero que te guste.

Ñame y pitaya fríos

Ingredientes: Preparar 22 ñames, 4 ajos, 100 gramos de pitahaya, 2 pimientos morrones, 3 cucharadas de pasta de sésamo, 1 cucharada de azúcar y 1 cucharada de sal.

Ejercicio:

Primero limpiar el ñame preparado, pelarlo, remojarlo en vinagre y frotarlo para quitarle la mucosidad, cortarlo en tiras y blanquearlo en agua hirviendo, luego retirar pelar y escurrir para su uso posterior; pelar la pitahaya, lavarla con media cucharada de agua con sal, cortarla en trozos, presionar el ajo con una prensa de barro, cortar el pimiento en rodajas oblicuas y reservar; la pasta de sésamo, el azúcar y media cucharada de sal, luego añadir el ñame rallado, la pitaya, marinar los pimientos morrones rallados y el ajo picado en el frigorífico durante un cuarto de hora.

Eficacia: Comer ñame frío y fruta del dragón puede fortalecer el bazo y el estómago. Si tienes mala digestión gastrointestinal y poco apetito, es muy adecuado comer este ñame frío y pitahaya.

Ternera Solanum

Ingredientes: Preparar media libra de ternera, una pitahaya fresca, un pimiento verde, dos pimientos rojos pequeños, una cebolla, un poco de avena remojada, 1/ 2 cucharaditas de salsa de ostras, 1/2 cucharadita de salsa de soja light, 1/2 cucharadita de sal, un poco de pimienta negra, un poco de esencia de pollo.

Ejercicio:

Primero limpia la carne preparada, córtala en cubos, añade una pequeña cantidad de sal, pimienta negra y aceite de ensalada, mezcla bien y deja marinar durante un cuarto de hora. , cortar el pimiento en trozos, cortar la pitaya en trozos pequeños, picar el pimiento rojo y cortar la cebolla en trozos después de que la olla esté caliente, verter el aceite; Cuando el aceite esté 80% caliente añadir la carne marinada y sofreír, retirar y reservar. Vierta el aceite en otra olla cuando esté 60% caliente, agregue el pimiento rojo picado y la cebolla verde picada y saltee hasta que salga el aroma, agregue los cubos de carne y saltee hasta que cambie de color. Agrega un poco de salsa de ostras, salsa de soya y sal y continúa salteando por dos minutos agrega la pitahaya, sofríe rápida y uniformemente agrega la avena remojada en agua, y finalmente agrega un poco de esencia de pollo, revuelve uniformemente y sirve; .

Eficacia: la avena de dragón y la carne de res son fragantes y deliciosas, pueden apetecer y nutrir el estómago, regular los intestinos y mejorar la condición física.

Si puedes incluir fruta del dragón en las dos recetas mencionadas anteriormente, definitivamente te gustará mucho, porque no solo tiene un sabor único y delicioso, sino que también es extremadamente nutritivo. También puede ayudar con la pérdida de peso. Las personas que quieran perder peso pueden preparar estos dos alimentos de pitahaya para comer en cualquier momento.