¿Qué frutas es buena para que coma un bebé de tres años en invierno?

Las manzanas son de naturaleza dulce y fresca y tienen la función de humedecer los pulmones y rejuvenecer el corazón, producir fluidos corporales y saciar la sed, nutrir el bazo y el qi, nutrir el estómago y nutrir el yin. Comer regularmente puede mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar. Si tu bebé tiene indigestión, puedes exprimir jugo de manzana y beberlo. Además, el potasio de las manzanas puede combinarse con el exceso de sodio en el cuerpo y excretarse del cuerpo. Si su bebé ingiere demasiada sal, puede comer más manzanas para acelerar la excreción de sal.

Pomelo 2 Si tu bebé tiene indigestión, tos crónica, flemas o asma, te será útil comer pomelo agridulce con regularidad. Es rico en valor nutricional. La rica vitamina C puede mejorar la inmunidad del bebé. La pectina que contiene puede reducir el contenido de colesterol en el cuerpo y promover la absorción de oligoelementos como el calcio y el hierro.

Limón 3 El limón tiene un sabor agridulce, que puede fortalecer el cuerpo, aliviar el calor y saciar la sed. El ácido cítrico que contiene puede combinarse con iones de calcio para formar un complejo soluble, reduciendo así el papel de los iones de calcio en la promoción de la coagulación sanguínea. Recuerde a todos, si le da jugo a su bebé, recuerde diluirlo primero para evitar irritar la boca de su bebé.

Espino 4 El Espino tiene un alto valor nutricional. El contenido de vitamina C es de 89 mg/100 g, ocupando el tercer lugar entre todas las frutas; el contenido de calcio es de 85 mg/100 g, también ocupando un lugar alto. Los bebés que comen espino pueden complementar el calcio y mejorar la resistencia del cuerpo. Además, cuando los bebés tienen pérdida de apetito e indigestión, pueden comer un poco para estimular su apetito, pero no es recomendable comer demasiado.