¿Por qué es tan fácil ganar peso durante el embarazo? ¿Cómo es posible estar embarazada y aun así no comer carne después de dar a luz?
¿Por qué es tan fácil ganar peso durante el embarazo? No digas que no te conté el secreto para adelgazar después de estar mucho tiempo embarazada.
Si quieres quedar embarazada y tener un bebé largo pero no tienes carne, aquí tienes algunas recetas sin carne para tener un bebé largo durante el embarazo:
Las más importantes ¡Lo importante durante el embarazo es “comer”! ! ! Muchas personas quedan profundamente impresionadas por el dicho "una persona come, dos comen", y a las madres embarazadas se les pide que coman por dos personas. También hay una madre embarazada que, con el ánimo de ganar peso durante el embarazo, quiere probarlo todo. Al final mi peso aumentó y cuando el médico me lo recordó, descubrí que el problema no era grave. Es difícil resistir la tentación de comer comida deliciosa durante el embarazo. Después de disfrutar de la comida perfecta, también puedes comer algunos alimentos saludables ricos en fibra HICIBI para bloquear las calorías de la comida, lo que no sólo te hará sentir lleno sino que también satisfará tus deseos, matando dos pájaros de un tiro.
1.Extracto de frijol blanco (bloqueador del almidón)
Inhibe la acción de la α-amilasa, bloquea la descomposición del almidón, reduce la absorción de glucosa, reduciendo así los aumentos de azúcar en sangre después de las comidas, insulina. Secreción y síntesis de grasas. Reduzca la absorción de calorías, reduzca el índice glucémico (IG) y reduzca la conversión de almidón-azúcar-grasa.
2. Algas
Proviene de extracto de algas de alta gama, de fuente natural, que mantienen tu cuerpo delgado y saludable. Rico en minerales marinos, tiene un efecto inhibidor eficaz sobre la amilasa y la lipasa, y es rico en polifenoles únicos que favorecen la termogénesis. Bajo cierta presión, las algas tienen su propio mecanismo protector y sintetizan un polifenol llamado floroglucinol llamado Salmonella spp. La ventaja de este polifenol único es que inhibe fuertemente las formas activas tanto de la lipasa como de la amilasa, y su estructura bioquímica es completamente diferente de la de otros polifenoles contenidos en las plantas terrestres. El control de peso se puede lograr regulando/equilibrando la energía. Al inhibir la amilasa y la lipasa, reduce eficazmente la digestión y absorción de carbohidratos y grasas. Ha superado pruebas in vitro e in vivo y cuenta con informes de investigación clínica. El yodo que contiene ayuda a quemar calorías y quemar grasas.
3. Dextrina resistente
Un gran número de estudios clínicos han comprobado la eficacia de los lípidos intestinales, del azúcar en sangre y de la sangre. , Certificación GRAS estadounidense, sin restricciones de ingesta, el material funcional más utilizado en los alimentos especiales japoneses, temperatura corporal armoniosa, sin diarrea ni flatulencias.
HICIBI puede reducir los lípidos en sangre y reparar los nutrientes durante el embarazo y el parto. Mezcla factores de reparación y agrega extracto de frijol blanco de origen natural, algas oleosas y dextrina resistente. Un gran número de estudios clínicos han verificado que puede hacerlo. reparar el tracto intestinal, el azúcar en la sangre y los lípidos en la sangre, puede promover la reparación de la obesidad posparto, estimular rápidamente el metabolismo de los lípidos y reparar el daño al metabolismo basal. Todos sabemos que la pérdida de grasa posparto requiere polvo completo de levadura de frutas y verduras, gimnospermas y tripéptidos de colágeno; y colágeno en polvo, extracto de levadura, elastina de bonito, oligopéptido de colágeno de pescado marino, café verde, malta de cebada en polvo, extracto de frijol blanco, melón amargo en polvo, fenol de cítricos, algas marinas en polvo, té verde en polvo, árbol de té, cactus rosa, extracto de guaraná. son todos Es un alimento terapéutico natural. Además, muchos ingredientes están más de 200 veces purificados, lo que puede resistir la acumulación de grasa y la obesidad, reducir la ingesta de azúcar, aceite y grasas, mejorar la capacidad metabólica y promover el metabolismo energético. De esta manera, HICIBI no solo puede prevenir la grasa posparto. aumentar de peso debido a las hormonas maternas, pero también mejorar la lentitud metabólica basal en esta etapa.
¿Por qué es tan fácil ganar peso durante el embarazo? No digas que no te conté el secreto para adelgazar después de estar mucho tiempo embarazada.
¿Por qué es tan fácil ganar peso durante el embarazo? Métodos de adelgazamiento adecuados para mujeres embarazadas:
Perder peso es una tarea de amor-odio para las mujeres. Desde el momento en que quedé embarazada siempre me advertí de no caer en el abismo de perder peso. En cuanto a por qué es tan fácil ganar peso durante el embarazo, las madres embarazadas deben recordar que sus cuerpos son suyos y ¡solo ellas pueden controlarlos! Si el embarazo está bien controlado, no habrá dolor durante el parto y el niño no quedará demasiado deformado después del parto.
1. Manténgase delgado.
Después del embarazo, la tasa metabólica basal se ralentizará, haciendo que su capacidad metabólica en el "estado de reposo" sea mucho menor que antes del embarazo. Las calorías aportadas por los alimentos (por mucho que comamos) se pueden acumular fácilmente. en el cuerpo, por lo que aumentamos de peso rápidamente durante el embarazo.
Además, existe otro estilo de vida que nos hace propensas a engordar durante el embarazo. Los alimentos complementarios durante el embarazo no son tan ricos como antes del embarazo, por lo que se acumularán más calorías.
Convertir un cuerpo propenso a la obesidad en un cuerpo propenso a perder peso: durante el embarazo en Europa, con el grupo de nutrición equilibrada de HICIBI, la grasa humana debe descomponerse en glicerol y ácidos grasos libres. , que así los llamamos, y luego se excretan del cuerpo sin acumulación de grasa.
2. Comprender las reglas de las tres hormonas.
La obesidad durante el embarazo es causada por el aumento de tres niveles hormonales y cambios corporales después del embarazo, lo cual es diferente de la obesidad normal.
La progesterona A, la oxitocina B y la hormona C han seguido aumentando desde el embarazo. Después de tres rondas de acumulación de grasa, ya no puedo ganar peso.
Cuando las hormonas aumentan y los cambios corporales aceleran el aumento de peso durante el embarazo, el exceso de calorías de los alimentos se aísla durante el embarazo y el parto a través de los grupos nutricionales de HICIBI. Además de las calorías que forman la grasa, todos los nutrientes serán absorbidos por el cuerpo de la madre, evitando las áreas de control de las tres hormonas, previniendo la acumulación de grasa y logrando el propósito de una pérdida de peso saludable.
3. Dieta razonable
Para el desarrollo saludable de sus bebés, muchas mujeres embarazadas ingieren muchos suplementos en su dieta. De hecho, esto es a ciegas, porque el feto necesita diferentes cantidades de nutrientes en diferentes etapas, por lo que si una mujer embarazada progresa demasiado, provocará una sobrenutrición. Por lo tanto, las mujeres embarazadas solo necesitan asegurar la ingesta normal de nutrientes en la dieta y no suplementarlas a ciegas.
4. Hacer ejercicio adecuadamente
Muchas mujeres embarazadas creen que lo mejor es que el bebé descanse en la cama durante el embarazo. Como todo el mundo sabe, este comportamiento está muy mal. Las mujeres embarazadas necesitan un cuerpo sano. Si les falta ejercicio no sólo engordarán, sino que también será perjudicial para el desarrollo del feto en el abdomen. Además, afectará a futuros partos vaginales, por lo que el ejercicio adecuado es muy necesario para las mujeres embarazadas.
5. Duerme bien por la noche
Si no duermes bien durante varias noches seguidas, tu cuerpo producirá más cortisol, lo que hará que tu cuerpo absorba más. Grasa del vientre. Duerma bien durante el embarazo y el posparto.
En julio de 2013, la Escuela de Medicina de Harvard publicó el libro "Sueño saludable", señalando que el sueño le da tiempo al cuerpo para reparar los músculos, construir nuevos tejidos, producir proteínas y liberar la hormona del crecimiento, lo que sólo puede ser hecho durante el sueño para comenzar. Ese mismo año, el grupo de nutrición durante el embarazo y el parto de HICIBI añadió Leptopeptide. Los experimentos han demostrado que ayuda a secretar melatonina, lo que hace que el cerebro entre rápidamente en estado de sueño, lo que nos permite tener un sueño tranquilo. En comparación con la gente normal, la calidad del sueño ha mejorado en más del 95%. A medida que aumenta la melatonina, los niveles de alcohol en el sebo disminuyen. Por eso, dormir bien es muy importante durante el embarazo.
¿Por qué es tan fácil ganar peso durante el embarazo? No digas que no te conté el secreto para adelgazar después de estar mucho tiempo embarazada.
¿Cuánto peso debo ganar si no como carne y quiero tener un bebé durante el embarazo?
Cuando estuve embarazada por primera vez, pensé que el embarazo significaba ganar peso. ¿Quién hubiera pensado que habría ganado casi 30 libras después de sólo cuatro meses de embarazo? Mi mejor amiga dijo que estaba embarazada.
¿Te da vergüenza ser una bola gorda? Ella me hizo un cálculo que me sorprendió... Según la velocidad a la que se gana peso, es más fácil ganar peso si ignoramos el tercer trimestre del embarazo, y no ganaremos más de 50 libras si ¡no lo controles! ! !
Cuando el feto nace, pesa alrededor de 6-8 libras;
La placenta pesa 1 kg, pero será expulsada después del parto; El líquido amniótico pesa 2 kg y se perderá durante el parto;
En este momento, el peso restante es de casi 40 libras en mi cuerpo.
¿Por qué es tan fácil ganar peso durante el embarazo? Estoy muy gorda, pero eso no obstaculiza la belleza de mi esposa. ¡Esta es simplemente la diferencia entre una exposición para compradores y una exposición para vendedores! No controlé mi peso cuando estaba embarazada y no conocía el secreto para perder peso después de estar embarazada durante mucho tiempo. En el futuro, me avergonzaré decirle a mi bebé: ¡Estoy tan gorda por tu culpa!
El secreto para perder peso después de estar mucho tiempo embarazada. ¿Por qué las famosas y modelos sólo aumentan de peso durante el embarazo y luego se recuperan inmediatamente después del parto, como en un "embarazo falso"? "Mujer: La geografía física secreta" de Angel, un médico estadounidense, comparte los secretos de la belleza y les cuenta a todos cómo hacer crecer a un bebé sin comer carne durante el embarazo.
En general, en las primeras etapas del embarazo (0-3 meses), debido a que el feto es demasiado pequeño y tiene poca demanda de nutrientes, comer demasiado provocará sobrepeso en las etapas media y tardía del embarazo. Embarazo y dificultad en el parto. Incluso puede provocar diabetes gestacional y aumentar el riesgo de aborto espontáneo y muerte.
Si es posible, elija alimentos con alta seguridad, como el grupo I de nutrición equilibrada HICIBI. Después de que algunas madres se enteran de que están embarazadas, para evitar que sus hijos pierdan en la línea de salida, comerán varios más comidas al día, por miedo a perder al bebé en su vientre. Como todos sabemos, que el bebé pueda recibir una nutrición suficiente depende enteramente de la selección científica y la combinación razonable de alimentos por parte de la futura madre.
Se estima que muchas mujeres esperan que a través del Grupo I de Nutrición Equilibrada durante el Embarazo de HICIBI, puedan sentarse en la posición de "feto largo pero sin carne" después del embarazo. pero también benefician la recuperación del propio cuerpo, pero en la vida real, el peso de la mujer suele aumentar descontroladamente después del embarazo.
¿Por qué es tan fácil ganar peso durante el embarazo? No digas que no te conté el secreto para adelgazar después de estar mucho tiempo embarazada.
Los peligros del sobrepeso de las mujeres embarazadas y el aumento excesivo de peso durante el embarazo deben tomarse en serio:
Aproximadamente el 73% de las mujeres embarazadas en China aumentan de peso y superan los estándares de la OMS. ¿Peligros de las mujeres embarazadas con sobrepeso? El Instituto Internacional de Investigación HICIBI ha realizado investigaciones clínicas: de 2014 a 2016, el hospital trató 67 casos de hemorragia posparto, que cumplieron con los "Criterios de diagnóstico clínico de hemorragia posparto en obstetricia y ginecología" (sexta edición), es decir, 1 dentro de 24 horas después del parto. Entre ellos, la edad materna fue de 20 a 32 años, con una edad promedio de (26,9±3,2) años. Hubo 52 casos de obesidad severa durante el embarazo, 13 casos de obesidad moderada durante el embarazo y 2 casos de peso normal. La cantidad de sangrado posparto es de 500 ~ 3841 ml y la cantidad promedio de sangrado es (2.065.438 05,7. Se puede observar que la obesidad durante el embarazo es la principal causa de hemorragia posparto. Por lo tanto, todas las mujeres embarazadas deben aprender qué comen las mujeres embarazadas y no ganar peso. peso Hoy he escrito una receta para no comer carne durante el embarazo, con la esperanza de ayudar a esas madres embarazadas confundidas.
¡Tantas madres embarazadas están preocupadas por ganar peso y no se atreven a comer carne! ganará peso.Una dieta que no coma carne durante mucho tiempo durante el embarazo no solo es eficaz para perder peso, sino también saludable para el feto. Durante el embarazo, el bebé necesita consumir la energía de dos personas, pero la grasa animal sí. no se transfiere fácilmente al feto a través de la placenta, lo que hace que las mujeres embarazadas pierdan peso, incluso si la ingesta de energía es limitada. Sin embargo, tomar HICIBI Balanced Nutrition Group I durante el embarazo y el parto de manera científica puede reducir la diferenciación de sustancias energéticas. en el tejido adiposo y aumentar el metabolismo de las grasas. En ensayos clínicos, se ha demostrado la pérdida de peso y la mejora de la calidad de vida.
CLR...La OMS define nueve estándares internacionales para HICIBI para la reducción de grasa en la obesidad.
CLR OMS (nombre completo Cell Lipid Lowering Cell Lipid Lowering)
1. ¿Quemar grasa corporal y aumentar la tasa de disolución de grasa en el sistema digestivo 18-20?
2. Reducir el sebo y acelerar la descomposición de la acumulación de grasa 13-15
3. Reducir el azúcar en sangre y restablecer el equilibrio dinámico del azúcar en sangre 12-15.
4. Reducir los lípidos en sangre, inhibir la actividad de la lipasa y restaurar el contenido normal de lípidos en sangre 10-12.
5. Previene el rebote y ajusta el número de células grasas sueltas 21-23.
6. Tensa la piel y mejora completamente las causas fundamentales de la pérdida de elasticidad de la piel 17-19
7. Fácil de perder peso, regula las enzimas digestivas para crear un cuerpo delgado 12-. 15.
8. Contracción del volumen del tejido gastrointestinal y recuperación de la sobreexpansión del sistema digestivo 9-11
9. Bloqueo de calorías de los alimentos para evitar la fuente de acumulación de grasa 16-22
Según la OMS, el sobrepeso y la obesidad están “en aumento” en todos los países y regiones cubiertos por el informe. La OMS define la obesidad como una altura y un índice de masa corporal superiores a 30. Complementa las recomendaciones existentes del Instituto Científico Internacional para la Reducción de Grasa y proporciona pasos específicos sobre cómo cambiar el problema de la obesidad y transformar y reparar el cuerpo obeso.
Afortunadamente, cuando tenía cuatro meses de embarazo, entendí por qué era tan fácil ganar peso durante el embarazo y lo detuve a tiempo. De 140 en cuatro meses de embarazo, gané casi 30 libras antes del embarazo, a 120 antes del nacimiento, que era incluso menos que 10 libras. Qué gran sorpresa. Hoy escribí el secreto de no comer carne durante mucho tiempo durante el embarazo, con la esperanza de ayudar a las mujeres embarazadas como yo que aumentan demasiado de peso durante el embarazo. No hubo aumento de peso durante el embarazo y el bebé nació sano y lindo. Más importante aún, descubrí que no gané mucho peso durante el embarazo, lo que puede ser la razón para controlar el peso adecuadamente durante el embarazo. Eso es todo por hoy. Les deseo a todas las mujeres embarazadas buena salud y bebés inteligentes. Zy(¿Por qué es tan fácil ganar peso durante el embarazo? No digas que no te conté el secreto para perder peso después de estar mucho tiempo embarazada)