¿Puede un bebé de dos años comer champiñones frescos?
El desarrollo físico de un bebé de 2 años es cada vez mejor en todos los aspectos, y puede comer setas con moderación.
La luz solar es un "catalizador" de la vitamina D. Los rayos ultravioleta pueden promover la síntesis de vitamina D en la piel. Los hongos también pueden sintetizar vitamina D. Según un estudio estadounidense, los hongos son una rica fuente de vitamina. D en la dieta. Los bebés comen hongos que son buenos para el desarrollo óseo saludable. Los hongos son ricos en proteínas, incluidos ocho aminoácidos esenciales como la lisina. El contenido de setas es similar al de la carne y los huevos, y significativamente mayor que el de las verduras y frutas. La digestibilidad alcanza el 70% ~ 90%, por lo que se las conoce como "carne vegetal" y son las más adecuadas para el consumo de los niños. Los hongos también son ricos en elementos minerales, como el selenio, que pueden prevenir el daño del peróxido al cuerpo y mejorar la inmunidad del cuerpo. Los hongos también son ricos en vitaminas, como la vitamina D, que desempeña un papel especial en el desarrollo saludable de los huesos del bebé y en la prevención de enfermedades. La vitamina A puede proteger la visión del bebé y la vitamina C puede prevenir que el bebé sufra escorbuto. Además, las setas contienen una gran cantidad de fibra vegetal, que puede prevenir el estreñimiento y favorecer la desintoxicación en los bebés.