¿Qué frutas pueden aliviar el calor interno?

La gente moderna generalmente tiene problemas como alta presión laboral, dieta irregular y hábitos de vida irregulares, que fácilmente pueden hacer que el cuerpo se enoje y provoque diversos síntomas de malestar. Si no se ajusta a tiempo, tendrá un gran impacto en la vida normal y el trabajo. Ayudar al cuerpo a reducir el fuego a través de la dieta también es un método eficaz. Por ejemplo, sandía, pomelo, uvas, caña de azúcar, fresa.

1. Sandía

La sandía también es una buena fruta que hay que mencionar cuando te enojas en verano. Comer sandía en verano no solo puede aliviar el calor, sino también reponer agua y. Varios nutrientes, por lo que tienes miedo de enfermarte en verano. Los amigos del fuego pueden comer más sandía. Sin embargo, todavía quiero recordarles a todos que a muchas personas les gusta comer sandía helada en verano. La sandía es un alimento refrescante, así que no seas codicioso.

2. Pomelo

La medicina tradicional china cree que la pulpa del pomelo es de naturaleza fría, de sabor agridulce y tiene los efectos médicos de aliviar la tos y el asma, eliminar el calor y reduciendo la flema, fortaleciendo el bazo y la digestión, y aliviando el alcohol y los problemas. Además, la cáscara de pomelo también se conoce como naranja. La naranja es de naturaleza cálida, de sabor amargo y picante. Tiene los efectos de regular el qi, resolver la flema, fortalecer el bazo, digerir los alimentos, dispersar el frío y deshumidificar.

3. Uvas

Las uvas pueden nutrir el hígado, los riñones y el yin, producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los huesos y los músculos, mejorar la vista y tener un buen efecto para reducir el fuego. , y también puede limpiar el estómago y los intestinos, lo cual es muy beneficioso en verano. La fruta tiene el efecto de reducir el fuego.

4. Caña de azúcar

La caña de azúcar tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría. Tiene el efecto de eliminar el calor y promover la sequedad del Qi. Los amigos que tienen síntomas de calor interno no deberían hacerlo. No lo pierdas. Es adecuado para fiebre, lesiones por fluidos corporales, malestar, sed, tos. Es muy eficaz para síntomas de calor interno como heces secas y estreñimiento.

5. Fresa

La fresa es agridulce, muy deliciosa y también tiene un buen efecto para eliminar el calor interno. La medicina tradicional china cree que comer fresas puede aliviar el calor interno, eliminar el calor, aliviar el calor y eliminar la irritabilidad. Por lo tanto, es fácil obtener calor interno en verano, por lo que puede optar por comer fresas para reducir el calor interno.

Resumen:

Las personas que sufren de calor interno pueden optar por tomar las frutas anteriores según su propio gusto para aliviar el calor interno. Sin embargo, no coma demasiada fruta de ningún tipo a la vez, de lo contrario puede causar molestias. Además, también debes comer menos alimentos que puedan provocar calor interno en tu cuerpo para evitar que los síntomas del calor interno empeoren.