Enojado. ¿Puedo comer naranjas?
"Comer naranjas puede provocar fácilmente calor interno", especialmente las naranjas que tienen un sabor muy dulce y generalmente contienen un alto contenido de azúcar. Algunas personas tienen una mala absorción del azúcar. Una vez que comen demasiado, la alta concentración de azúcar hará que los fluidos corporales de las células de la garganta se filtren, provocando malestar en la garganta.
Además, a las bacterias de la cavidad bucal les gusta multiplicarse en un ambiente con alto contenido de azúcar. Si no se enjuaga la boca después de comer naranjas, es fácil que se produzca inflamación de las encías, lo que hace que la gente se sienta "enojada". ".
Jiang Dong, investigador asociado del Instituto de Investigación de Cítricos de la Academia China de Ciencias Agrícolas, también afirmó que las naranjas contienen una gran cantidad de ácido cítrico y otros ácidos de frutas, que pueden irritar la mucosa oral y gástrica. , especialmente con el estómago vacío, lo que aumenta la probabilidad de sufrir molestias gastrointestinales.
Datos ampliados:
Tabúes sobre el consumo de naranjas:
1. No se deben comer naranjas y leche juntas.
La proteína de la leche reacciona fácilmente con el ácido de la fruta y la vitamina C de las naranjas y se coagula formando grumos, lo que no sólo afecta la digestión y la absorción, sino que también provoca síntomas como hinchazón, dolor abdominal y diarrea. Debes comer naranjas una hora después de beber leche.
2. No apto para comer con rábano.
Después de que el rábano ingresa al cuerpo humano, rápidamente producirá una sustancia llamada sulfato, que pronto será metabolizada para producir una sustancia antitiroidea: el tiocianato. Si come naranjas en este momento, los flavonoides de las naranjas se descompondrán en los intestinos y se convertirán en ácido hidroxibenzoico y ácido ferúlico, que pueden fortalecer el efecto inhibidor del tiocianato en la glándula tiroides, induciendo o provocando bocio.
3. Evite comer naranjas cuando esté tomando medicamentos.
Las naranjas son ricas en ácidos de frutas y vitamina C y deben evitarse cuando se toman suplementos de vitamina K, sulfonamidas, espironolactona, aminopterina y potasio.
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