Clase de salud de medicina tradicional china ｜ La moxibustión en estos 4 puntos de acupuntura en verano tiene buenos efectos para la salud
En verano, muchas personas optarán por esconderse en el interior con suficiente aire acondicionado, sin embargo, cuando salen al exterior, sienten instantáneamente el fuerte flujo de calor, alternando entre calor y frío, y una enorme diferencia de temperatura, que produce. Puede causar fácilmente resfriados y dolores corporales. Esta afección es más común en el cuello y los hombros. En este momento, se puede utilizar la moxibustión para recuperar el cuerpo.
El verano es lluvioso y húmedo, y la humedad atrapa el Yang Qi y afecta el movimiento del Qi y la sangre, lo que lleva al síndrome de la humedad del verano. El síndrome de humedad estival descrito por la medicina tradicional china generalmente no causa fiebre alta, sino sólo fiebre baja. Suele ir acompañado de síntomas como dolor de cabeza, dolores y molestias físicas, cansancio y cansancio, sudoración sin fiebre, sequedad de boca sin querer. Beba agua y algunos también pueden presentar síntomas como vómitos o diarrea.
Con respecto a la situación anterior, en primer lugar, se recomienda no codiciar el frescor. Ajuste la temperatura del aire acondicionado por encima de los 25 grados centígrados. Cuando se sienta fresco en el interior, debe levantarse y mover la cabeza. cuerpo apropiadamente y masajee su cuello y hombros apropiadamente. Se puede utilizar agua Huoxiang Zhengqi o bebida Xiangzhi (10 gramos de Xiangzhi, 5 gramos de lentejas blancas y Magnolia officinalis) para dispersar el frío y la humedad.
En verano, la moxibustión puede desempeñar un muy buen papel en la protección del Yang Qi. Los amigos con insuficiente Yang Qi pueden probar la moxibustión.
Moxibustión cálida yang en Dazhui para eliminar la humedad
Estos cuatro puntos de acupuntura se pueden moxibuscionar
El punto de acupuntura de Dazhui se encuentra en la depresión debajo de la apófisis espinosa del séptimo cervical. La moxibustión en este punto de acupuntura puede lograr el efecto de calentar el yang y dispersar el frío. Además, el verano es lluvioso y húmedo, por lo que a menudo se puede aplicar moxibustión en los siguientes cuatro puntos de acupuntura para calentar el estómago y eliminar la humedad.
Selección de puntos de acupuntura: Zusanli, Yinlingquan, Zhongwan, Shenque.
Función: Calentar y dispersar el frío, tonificar el bazo y eliminar la humedad, aliviar los vómitos y aliviar el dolor.
Introducción a dos métodos de moxibustión
Operación 1: El paciente puede sentarse o en decúbito prono, pedir a los familiares que enciendan palitos de moxa y realizar moxibustión circular en el punto Dazhui. El practicante de moxibustión apunta la barra de moxa al punto de acupuntura, a 2 o 3 centímetros de distancia de la piel, y la mueve hacia la izquierda y hacia la derecha o la gira repetidamente para aplicar moxibustión de modo que el paciente pueda sentir el calor local sin ardor. La moxibustión dura de 10 a 15 minutos hasta que aparece la piel. El rubor es el grado.
Operación 2: Los pacientes con mejor tolerancia al calor también pueden utilizar la moxibustión con jengibre para lograr mejor el propósito de calentar el cuerpo y dispersar el frío. Corta el jengibre en rodajas finas con un diámetro de 2 a 3 cm y un grosor de 0,2 a 0,5 cm. Usa una aguja para hacer algunos agujeros en el medio y luego coloca las rodajas de jengibre en los puntos de acupuntura correspondientes. Cantidad de terciopelo de moxa y darle forma de columna y colocarlo sobre las rodajas de jengibre. Enciende la moxa y aplica moxibustión hasta que las varillas de moxa se quemen. Puedes repetir la moxibustión de 2 a 3 veces por punto según la gravedad de la afección. . Para dejar la piel sonrosada sin ampollas.
Centro de Educación para la Salud de la ciudad de Feicheng