Estoy insatisfecho con que digas: He hecho estas 8 cosas y mi estómago no está bien

A decir verdad: He hecho estas 8 cosas y mi estómago no está bien.

1. Mi estómago tiene miedo al frío.

El estómago es muy sensible a los alimentos calientes, fríos e irritantes. Los alimentos calientes y ácidos, las bebidas congeladas, etc. pueden causar gastroenteritis aguda y son importantes culpables de lesiones estomacales.

2. El estómago tiene miedo de estar lleno.

Cuando una persona come demasiado, la secreción de jugo pancreático, bilis y ácido gástrico aumentará. Si la capacidad de secreción de esta parte excede el estándar, puede inducir fácilmente estenosis relativa y obstrucción de la bilis. Conducto, conducto pancreático, etc., causando disfunción digestiva.

3. El estómago tiene miedo de llegar tarde.

Dieta irregular y no comer a tiempo. Como resultado, el ácido gástrico no puede ser neutralizado por los alimentos. El exceso de ácido gástrico también puede irritar la mucosa gástrica y provocar úlceras gastrointestinales. Cenar demasiado tarde no tendrá tiempo de digerir. Con el tiempo, la función digestiva se volverá anormal.

4. El estómago tiene miedo a la tolerancia.

La mayoría de las personas piensan que la dolencia estomacal es una enfermedad menor y que pueden simplemente tomar algún medicamento y tolerarlo, pero esto puede empeorar la dolencia estomacal. Se recomienda que si no mejora después de tomar el medicamento durante una o dos semanas, acuda al hospital para recibir tratamiento a tiempo.

5. El estómago le tiene miedo a la comida.

Comer la menor cantidad posible de verduras y carne crudas, especialmente carne y pescado crudos, que pueden contener parásitos o bacterias. Sólo los alimentos cocinados a altas temperaturas pueden esterilizar y ablandar los alimentos, ayudar a la digestión y absorción intestinal, y es. beneficioso para nutrir el estómago.

6. El estómago no se atreve a moverse.

No hacer ejercicio excesivo justo después de comer, ya que esto puede provocar fácilmente una gastroenteritis aguda. Sin embargo, puede hacer ejercicio moderado una hora después de una comida. El ejercicio puede ayudar a nutrir el estómago y fortalecer el bazo, acelerar la motilidad gastrointestinal, ayudar a la función gastrointestinal y aumentar el apetito.

7. El estómago tiene miedo de enfadarse.

A menudo escuchamos o nosotros mismos decimos "no estamos de buen humor, tenemos mal apetito y no queremos comer". La secreción de algunos neurotransmisores en el cerebro está restringida, lo que afecta la motilidad gastrointestinal. y funciones de secreción, dando lugar a diversas enfermedades gastrointestinales.

8. El estómago tiene miedo a hacer dieta.

El verano se acerca poco a poco. Para poder lucir ropa bonita y lucir sus buenas figuras en verano, muchos jóvenes no dudan en utilizar métodos extremos para adelgazar. Entre ellos, hacer dieta es el más popular. entre los jóvenes.