¿Cuánto tiempo es el mejor momento para remojar los pies en los días caninos del verano?
La medicina tradicional china cree que “remojar los pies en verano puede disipar el calor y la humedad”. Los expertos dicen que el calor y la humedad del verano son severos y que la humedad se bloquea fácilmente en el bazo y el estómago, lo que hace que las personas se depriman y pierdan el apetito. Dado que los pies son uno de los puntos de acupuntura más densamente poblados del cuerpo humano, remojarlos en agua tibia puede estimular los meridianos y las funciones de los órganos internos del cuerpo.
Especialmente para personas con problemas de bazo y estómago, remojar los pies en verano es más adecuado. Si su bazo y estómago están bien, la humedad no lo atacará fácilmente. La humedad en verano es muy fuerte, por lo que a menudo se presentan síntomas como pérdida de apetito, falta de comida, somnolencia constante, mal humor y falta de energía. Remojar los pies puede aliviar estos síntomas.
La medicina tradicional china recomienda que remojar los pies en verano no requiere sudoración para ser efectivo. Esta es la mayor diferencia con respecto a remojar los pies en invierno. El mejor momento es antes de acostarse todas las noches (21-22 horas), la temperatura del agua es de 40-45 grados centígrados y el tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo (15-20 minutos). Lo mejor es remojar los pies en un balde de madera profundo, preferiblemente hasta las rodillas. Recomendado: Por qué no se puede comer hielo durante los días caninos del verano.
Cabe destacar que los pacientes con insuficiencia cardíaca grave, infarto de miocardio, daños en la piel o hipertensión arterial no deben remojar los pies. No es adecuado remojar los pies 30 minutos antes o después de las comidas. No es fácil para las mujeres durante la menstruación remojar los pies. Si se sienten mareados durante el baño de pies, deben suspenderlo inmediatamente.
Remoja tus pies en agua y añade algunos ingredientes para aliviar el cansancio en las canículas del verano. En los días caninos del verano, la energía yang está en su máximo apogeo. Remojar los pies en agua caliente puede estimular los meridianos, fortalecer el bazo, eliminar la humedad, desbloquear meridianos y diuresis. Si quieres eliminar el calor y enfriar tu sangre, puedes remojar tus pies con sal. La medicina tradicional china cree que la sal tiene efectos de aclarar el fuego, enfriar la sangre y desintoxicar. Y si pones algunas hojas de té cuando remojas tus pies, úsalas para eliminar el olor de los pies. Al igual que el té nocturno, no es necesario tirarlo. Puedes usarlo para remojar tus pies antes de acostarte al día siguiente. No tiene que preocuparse por el desperdicio y también puede tratar el olor de los pies.
Si no te sientes cómodo con el aire acondicionado, remojar tus pies con jengibre es una buena opción, especialmente para personas con síntomas como resfriados, tos, sensación de saciedad y dolor de garganta. En la etapa inicial del malestar, remojar los pies con jengibre dos veces suele ser efectivo si se agrega una cantidad adecuada de vinagre blanco, puede aumentar la elasticidad de la piel, suavizarla, eliminar el reumatismo y mejorar síntomas como la sensibilidad al frío. Mata las bacterias y ayuda a eliminar el moho, el pie de atleta y las enfermedades de la piel.
Añadir una cantidad adecuada de vino de arroz al agua del pediluvio puede estimular la sudoración de la piel, expulsando así las sustancias ácidas del cuerpo y aliviando la fatiga. Para personas con extremidades débiles, letargo y pérdida de apetito, se pueden agregar al agua caliente 20 gramos de Clematis (que elimina la humedad), 15 gramos de Atractylodes (que estimula la menstruación) y 15 gramos de Atractylodes (que fortalece el bazo). El efecto será mejor.
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