¿Cuántas calorías hay en tres panecillos?
No sé qué tipo de bollos haces.
Tomemos como ejemplo la col china más común para analizar las calorías de los bollos al vapor:
Las calorías de la harina (por 100 gramos) son 334,00 calorías.
La col china tiene sólo 17,00 calorías (por cada 100 gramos).
Nota: Las calorías de las verduras no son elevadas, generalmente rondan las 20 kcal por 100 gramos.
Suplemento: Las verduras verdes y la col tienen calorías similares, menos de 20 calorías/100 gramos.