¿Por qué las mujeres tienen más miedo al frío que los hombres?
Usa menos
Es importante abrigarse en invierno, pero las mujeres también pueden amar la belleza. Usar demasiada ropa te hará lucir voluminoso. Para adelgazar y lucir más a la moda y hermosa, algunas mujeres no usan chaquetas acolchadas de algodón en invierno, o incluso solo usan un par de mallas finas. Si usa menos, su cuerpo naturalmente sentirá frío. De hecho, la salud es más importante que la belleza y la moda, y algunas prendas de invierno pueden mantenerte abrigado y a la moda. Una chaqueta ligera no sólo te mantiene abrigado, sino que tampoco te hace parecer voluminosa. Es muy necesaria para protegerte del frío en invierno.
Deficiencia de hierro en el cuerpo
En general, las personas con deficiencia de hierro tendrán más miedo al frío en invierno. Durante la menstruación, las mujeres pierden hierro del cuerpo. Los nutricionistas señalan que el cuerpo humano debe consumir 18 mg de hierro al día, pero muchas personas no cumplen con este requisito. Si quieres complementar tu cuerpo con hierro, debes comer más carnes rojas, como carne de res y cordero. La carne de res es rica en hierro, cálida por naturaleza, puede nutrir el qi y la sangre y mejorar eficazmente la capacidad del cuerpo para resistir el frío. El cordero puede disipar el frío, calentar el estómago y fortalecer el bazo. Es un alimento importante para complementar el organismo en invierno. Además, los dátiles rojos tienen el efecto de nutrir la sangre y también son muy aptos para el consumo de mujeres.
La piel es más sensible
Las investigaciones muestran que los "sensores" de la piel de las mujeres son más sensibles que los de los hombres y pueden transmitir información "fría" a través del sistema nervioso al cerebro más rápidamente. Después de que el cerebro reciba el mensaje "frío", hará que el sistema de circulación sanguínea se retire a la "segunda línea de defensa", es decir, desde la piel y las extremidades hasta el tronco. Por eso, cuando baja la temperatura, es más probable que las mujeres sientan las manos y los pies fríos. Además de ponerse más ropa cuando hace más frío, las amigas también deben recordar mantener las manos y los pies calientes y remojarlos antes de acostarse por la noche para promover la circulación sanguínea.
Efecto de los estrógenos
Parte de la razón por la que las mujeres tienen miedo al frío se debe a la influencia de los estrógenos. Las mujeres tienen niveles de estrógeno más altos que los hombres. De esta manera, el calor del cuerpo puede convertirse fácilmente en grasa y almacenarse en el cuerpo. Además, el metabolismo de las mujeres no es tan bueno como el de los hombres y el calor sintetizado se descompone y libera menos. Además, las mujeres no hacen tanto ejercicio como los hombres y liberan menos calor, por lo que las mujeres tienden a sentir frío en todo el cuerpo, especialmente en manos y pies.
Los factores anteriores son las razones por las que las mujeres tienen miedo al frío. En invierno, todo el mundo debe prestar atención a mantenerse abrigado, de lo contrario será perjudicial para el cuerpo.