¿Cuáles son las sopas de belleza y salud de la medicina tradicional china?
1. Sopa de Oro y Plata
Elaboración: Primero retira el corazón de 15g de dátiles rojos, hiérvelo con 25g de hongo blanco durante 30 minutos, luego añade 6g de piel de mandarina y hiérvelo durante 30 minutos. 10 minutos, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca y agregar 1 huevo Mezclar bien y servir.
Eficacia: esta receta tiene los efectos de embellecer la piel, eliminar arrugas y pecas. El uso regular puede hacer que la piel sea blanca, tierna, delicada y elástica.
2. Sopa de frutas rojas
Elaboración: Primero poner en una olla 15g de espino y 5g de madreselva, añadir agua y cocinar durante 20 minutos, luego filtrar y retirar el residuo, añadir adzuki rojo. los frijoles y cocine hasta que estén cocidos. Agregue un poco de azúcar de roca al gusto.
Eficacia: Esta receta tiene un sabor agridulce. Es una buena bebida para apetecer, fortalecer el bazo, quitar el calor, nutrir y embellecer la piel.
3. Costillas de cerdo estofadas con aloe vera
El aloe vera es una planta que puede purificar el aire. El jugo de las hojas se utiliza a menudo como ingrediente cosmético. Las costillas de cerdo estofadas con aloe vera pueden eliminar las pecas e hidratar la piel. El método concreto es el siguiente:
Tomar 30 gramos de aloe vera fresco, 300 gramos de costillas, un poco de glutamato monosódico y sal, un poco de salsa de soja y vino de cocción, 5 gramos de rodajas de jengibre y cebolla verde. Ponlos en una cacerola, agrega una cantidad adecuada de agua y enciende el fuego alto. Lleva a ebullición y cocina a fuego lento durante 2 horas.
4. Estofado de ternera con clavo
El clavo es una planta amada por mucha gente. De hecho, el clavo también se puede utilizar como alimento. Cocinar con carne de res puede mejorar eficazmente las manchas faciales de los niños, mejorar la opacidad del rostro y tiene un buen efecto cosmético.
El método específico es: tomar 3 gramos de clavo, 500 gramos de carne de res y guisar las costillas con un condimento similar al aloe vera.
5. Pollo de hueso negro guisado con acónito blanco
El acónito blanco es una medicina tradicional china de uso común. El pollo negro guisado puede hidratar y blanquear la piel. Tome 2 gramos de acónito blanco y 250 gramos de pollo con huesos negros y utilice el mismo método de condimentación y guisado que en las dos recetas anteriores. No sólo tiene un sabor delicioso, sino que también tiene beneficios de belleza.
6. Col guisada de campanilla
El polvo de semillas de campanilla es la semilla de campanilla, también conocida como “Black Chou” y “White Chou”. El repollo guisado puede promover la defecación, eliminar eficazmente el calor y desintoxicar, y eliminar el acné y las pecas. Tome 3 gramos de polen de campanilla, 500 gramos de col china y 300 ml de caldo, póngalos en una cacerola, cocine a fuego lento hasta que la col china esté fragante y agregue una cantidad adecuada de sal y glutamato monosódico.
7. Sepia guisada con regaliz
El regaliz es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene las funciones de quitar el fuego, humedecer los pulmones, despejar el calor y desintoxicar. Cocinar con sepia puede hidratar y blanquear la piel. Tome 6 gramos de regaliz, 250 gramos de sepia, 2 gramos de sal y glutamato monosódico, 5 ml de salsa de soja y vino de cocción, y un poco de cebolla verde y rodajas de jengibre. Poner todos los ingredientes en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento hasta que el pescado esté cocido.
8. Manitas de cerdo guisadas con Atractylodes
Las manitas de cerdo son ricas en colágeno y su consumo regular puede blanquear eficazmente la piel. Al agregar la medicina tradicional china Atractylodes macrocephala, puede obtener mejores efectos terapéuticos y hacer que su piel sea blanca, tierna y suave. Tome 10 g de Atractylodes macrocephala, 8 g de dátiles rojos, 300 g de manitas de cerdo, un poco de sal y glutamato monosódico, cantidades adecuadas de salsa de soja y vino para cocinar, y cantidades iguales de cebollas verdes y rodajas de jengibre. Pon todos los ingredientes en una cazuela y cocina a fuego lento hasta que los codillos de cerdo estén tiernos.
9. Cerdo guisado con piel fresca
Esta sopa puede hidratar eficazmente la piel, eliminar las pecas, embellecer la piel y nutrir el estómago. Tome 10 g de polvo blanco fresco, media carne de cerdo, un poco de sal y glutamato monosódico, una cantidad adecuada de salsa de soja y vino de cocción, 5 g de cebollas verdes y rodajas de jengibre, 3 g de pimienta, 3 g de anís y 3 g de canela. Ponlo en una cacerola, agrega agua y cocina a fuego lento hasta que el cerdo esté cocido. Sirve con arroz blanco. Queda fragante y delicioso.
10. Pichón guisado con corcho
El pichón guisado con corcho puede suavizar eficazmente las llagas, eliminar las pecas e hidratar la piel. Tomar 10 g de corcho, medio pichón, añadir agua y guisar la sopa con el mismo condimento que el Atractylodes guisado para manitas de cerdo.
11. Come belleza en otoño
1. Lily
En otoño, la azucena es el primer complemento popular del otoño. Lily tiene los efectos de nutrir el yin pulmonar, nutrir la sequedad pulmonar, limpiar el corazón y calmar los nervios, y es especialmente adecuada para mujeres.
2. Plátano
El plátano es rico en vitamina C y fibra, que pueden favorecer la defecación y reducir el cambio de color. Las mujeres que comen plátanos en otoño pueden favorecer la digestión, ayudar a eliminar toxinas del cuerpo y suavizar la piel.
3. Aceite de oliva
El aceite de oliva ilumina la piel. El aceite de oliva contiene ácidos grasos omega-3 saludables, que aumentan la circulación y hacen que la piel esté rosada y suave. Por eso, para que las mujeres cuiden su piel en otoño, es imprescindible ingerir una cucharada de aceite de oliva todos los días.
4. Fresa
Se trata de una fruta desintoxicante que no puede dejarse de lado en la belleza y el cuidado de la piel. Las fresas no tienen muchas calorías y saben bien. A mucha gente le gusta. La vitamina C que contiene puede limpiar el tracto gastrointestinal y eliminar las toxinas persistentes desde hace mucho tiempo.
5. Mejillones
Los mejillones tienen un altísimo contenido proteico y su valor nutricional supera incluso al de los pepinos de mar, por lo que se les conoce como los “huevos del mar”. Los mejillones son ricos en ácidos grasos esenciales, que favorecen el desarrollo físico, mantienen la piel y reducen el colesterol.
6. Brócoli
El brócoli puede ayudar a mantener la elasticidad de la piel. El brócoli es rico en vitamina A, vitamina C y caroteno, que pueden mejorar la capacidad de la piel para resistir daños y ayudar a mantener la elasticidad de la piel. Por eso, el brócoli también es un alimento imprescindible para el cuidado de la piel femenina en otoño.
7. Granada
La granada tiene un fuerte efecto antirradiación y una excelente función desintoxicante. Comer granada con regularidad puede promover el metabolismo y reponer energía en el cuerpo. Los minerales y antioxidantes que contiene pueden filtrar toxinas e inyectar nueva energía en la piel. Ella es verdaderamente una belleza.
8. Mención al rojo
Las pasas rojas son una fruta que se puede consumir casi todo el año. Las pasas rojas pueden eliminar una gran cantidad de basura del cuerpo y pueden lograr efectos laxantes y desintoxicantes. Es solo que las pasas rojas no son aptas para adelgazar porque tienen un poco de calorías. 20 pasas rojas equivalen a 1 manzana. Déjate ser hermosa todo el año.