La niña de dos años come y bebe todos los días.

Existen muchas recetas de tres comidas al día para un bebé de dos años, como huevos guisados ​​con gambas, sopa de ternera con tomate, cabeza de pescado y fideos de tofu, etc. Los padres pueden elegir un alimento adecuado para el estómago de sus hijos y cocinarlo una vez cada pocos días. Y después de que el niño come, los padres deben darle un poco de agua para promover la digestión.

Un bebé de 2 años todavía se encuentra en la etapa de rápido desarrollo físico. Los dientes de un bebé de 2 años básicamente están creciendo y su dieta se está volviendo más rica, por lo que una dieta razonable es muy buena. importante. Sólo así podrá desarrollarse mejor. A continuación, conoce a continuación las recetas de tres comidas al día para un bebé de dos años.

Receta de tres comidas al día para un bebé de dos años

1 Huevos guisados ​​con gambas

Preparar gambas, huevos, cebolla, zanahoria, aceite de sésamo y sal. Primero pela los camarones y córtalos en cubos. Luego bata los huevos en un bol, agregue las rodajas de jengibre y revuelva uniformemente. Luego pique las cebollas y las zanahorias, vierta un poco de agua en la huevera y cocínelas al vapor durante 5 minutos. Finalmente, vierte el aceite de sésamo en la olla, agrega las cebollas verdes picadas y sofríe hasta que estén fragantes, agrega los camarones y las zanahorias y sofríe unas cuantas veces, agrega sal y finalmente vierte la sopa de huevo.

2. Sándwich

Preparar pan de molde, jamón, huevos, mantequilla, tomates y pepinos. Primero cortar el jamón en rodajas, luego añadir aceite a la sartén, añadir las lonchas de jamón, freír hasta que estén doradas, verter en un plato y dejar enfriar. Luego vierte el aceite en la sartén y bate los huevos, fríelos hasta que estén cocidos durante 8 minutos, luego viértelos en un plato y déjalos enfriar.

Finalmente, corta en rodajas los pepinos y los tomates. Untar un poco de mantequilla sobre el pan, agregar el jamón, poner encima dos rodajas de pepino y tomate, agregar los huevos y finalmente doblar el pan. Este es un sándwich. Y a la hora de comer un bocadillo, es mejor remojarlo con un vaso de leche.

3. Sopa de tomate y ternera

Preparar los tomates, el relleno de ternera, el almidón, las hojas de cilantro, la cebolla y el jengibre. Primero, ponga aceite vegetal en un wok precalentado. Después de calentar el aceite, agregue la cebolla verde picada, el jengibre picado, etc. al wok y finalmente agregue una cantidad adecuada de agua. Blanquear nuevamente el relleno de ternera para quitar el olor a pescado de la carne cruda, luego ponerlo en la olla, añadir unas gotas de vinagre y cocinar a fuego lento. Finalmente, después de que el relleno de carne esté podrido, agrega unas rodajas de tomate, espesalo con almidón y agrega una pequeña cantidad de sal al gusto. Espolvorea hojas de laurel al servir.

4. Fideos de tofu con cabeza de pescado

Prepara la cabeza de pescado, el tofu, las cebolletas, el jengibre, las verduras, los fideos, el aceite de sésamo, la sal y otros ingredientes. Primero lava la cabeza del pescado, luego corta el tofu en cubos, corta la cebolla verde en gajos, corta el jengibre en rodajas y corta las verduras en dados. Finalmente, vierte el aceite de sésamo en la olla, agrega la cebolla y el jengibre y sofríe hasta que esté fragante. Saltea la cabeza de pescado unas cuantas veces. Vierte agua y cocina el tofu durante 10 minutos. Saque la cabeza de pescado. Agregue los fideos y cocine hasta que se ablanden, luego vierta las verduras, cocine por 3 minutos y agregue sal.