No prestes atención a los detalles al comer frutas, ¡cuidado con las frutas que se convierten en “veneno crónico”!

Se cree que las frutas son ricas en nutrientes y contienen una variedad de ingredientes orgánicos y vitaminas necesarias para el cuerpo humano. Consuma más frutas y verduras frescas, que son buenas para la salud. Pero ya sabes, las frutas no sólo son beneficiosas e inofensivas. También hay que tener mucho cuidado al comer frutas. ¡Si las comes incorrectamente, te meterás en problemas!

1. Si la fruta está podrida no puedes comerla.

Si la fruta que compras lleva mucho tiempo guardada se pudrirá un poco. Mucha gente cortará las partes podridas y las volverá a comer, pensando que será saludable.

Las especies de Penicillium que aparecen con más frecuencia en los frutos son Penicillium elongata. La patulina que producen puede provocar trastornos gastrointestinales, edema renal y otras enfermedades en los animales, y debido a la combinación de patulina y membranas celulares el proceso es irreversible. y puede causar daño a largo plazo a las células e incluso puede causar cáncer. Incluso si quitas la parte mohosa antes de comerla, puede que no sea seguro porque la patulina producida por el moho se extenderá a otras partes de la fruta. Por lo tanto, ¡no puedes comer una manzana si está podrida!

2. No es aconsejable comer fruta inmediatamente después de una comida.

Algunos expertos han enumerado 9 asesinos del comportamiento después de una comida. Comer fruta después de una comida encabeza la lista, lo que demuestra cómo. dañino que es.

Debido a que el almidón, las proteínas y las grasas de los alimentos básicos se digieren lentamente, las frutas quedarán retenidas en el tracto gastrointestinal y se impedirá que avancen. El componente principal de la fruta es la fructosa, que sufrirá reacciones de fermentación e incluso se deteriorará bajo la acción de las altas temperaturas en el estómago. En este momento, la fruta producirá alcohol y toxinas, provocará síntomas como flatulencias y estreñimiento, provocará acidez de estómago, indigestión, dolor de estómago, etc.

3. No es aconsejable comer fruta antes de acostarse.

El período máximo de excreción de calcio suele ser de 4 a 5 horas después de una comida si se come fruta antes de acostarse. En la cama, cuando llega el período máximo de excreción de calcio, cuando las personas se van a la cama y se quedan dormidas, la orina permanecerá en los uréteres, la vejiga, la uretra y otros tractos urinarios y no podrá eliminarse a tiempo, como resultado, el calcio en la orina. continúa aumentando y es fácil depositarse y formar pequeños cristales. Con el tiempo, se expanden gradualmente para formar piedras.

Además, comer fruta antes de acostarse provocará hinchazón del estómago y ejercerá presión sobre los órganos circundantes. El estómago, los intestinos, el hígado, la vesícula biliar, el páncreas y otros órganos transmitirán información al cerebro bajo el estrés posterior a las comidas. , lo que hace que el cerebro se active y se propague a otras partes de la corteza cerebral.

4. Enjuágate la boca después de comer fruta

El esmalte, también conocido como esmalte dental, es un tejido duro, blanco y transparente situado en la superficie de la corona del diente. Protege la dentina y el tejido pulpar del interior del diente. Por tanto, un esmalte dental brillante y completo es garantía de dientes sanos. Cuando ingerimos alimentos con alta acidez durante un largo periodo de tiempo, el esmalte de la superficie de nuestros dientes se descalcifica.

Frutas como ciruelas, granadas, uvas, limones y limas, aunque nutritivas, contienen altas cantidades de ácido cítrico, ácido málico o ácido tartárico. Estos ácidos corroen el esmalte de los dientes.