¿Por qué algunas personas aumentan de peso fácilmente en la parte inferior del cuerpo?
Muchas chicas tienen este problema. La parte superior del cuerpo es muy delgada, pero los muslos y las nalgas ganan peso fácilmente. Usar falda hace que la entrepierna se vea muy ancha.
Hay dos tipos principales de cuerpos con parte inferior grasa, uno es el cuerpo en forma de pera que todo el mundo conoce y el otro es el cuerpo de botella de cerveza. Como sugiere el nombre, una figura en forma de pera significa que los muslos y las nalgas son relativamente generosos y las pantorrillas relativamente delgadas. Una figura de botella de cerveza es más gorda de cintura para abajo. Las principales razones de esta cifra son las siguientes.
1. Herencia
En términos generales, los factores genéticos son el factor más directo que conduce a unas proporciones corporales descoordinadas. Las propias mujeres tienen la responsabilidad de dar a luz a los bebés. Propicio para La llegada de una nueva vida es en realidad una especie de protección para las mujeres.
2. Trabajo y descanso irregulares
La gente moderna tiene la costumbre de quedarse despierta hasta tarde. El trabajo y el descanso irregulares afectarán la secreción de estrógeno en las mujeres, y una dieta descuidada también puede provocar. trastornos de la secreción de estrógenos. Puedes realizar algunos ejercicios sencillos como estiramientos de piernas y caminar de puntillas durante los descansos o por la noche, que ayudarán a moldear las líneas de tus pantorrillas.
3. Sentarse y estar de pie durante largos períodos de tiempo
Para los trabajadores de oficina de hoy, estar sentados frente a la computadora durante mucho tiempo todos los días causará que se queden quietos durante mucho tiempo. La pérdida de sangre en la parte inferior del cuerpo. El flujo lento y el flujo deficiente de Qi y sangre no solo son un caldo de cultivo para las enfermedades de la columna lumbar, sino que también causan edema y obesidad en la parte inferior del cuerpo. Entonces, si su trabajo requiere que permanezca sentado o de pie durante mucho tiempo, también puede hacer algunos ejercicios que se pueden realizar en una silla de oficina o en el lugar. Además, muchas mujeres tienen la costumbre de cruzar las piernas, lo que es otro factor que conduce a la obesidad en la parte inferior del cuerpo. Puede encontrar algunos vídeos de enseñanza de ejercicios de oficina más eficaces en Internet. Intente evitar cruzar las piernas y mantenga una postura sentada erguida, lo que la mejorará hasta cierto punto.