La cocina creativa de dos vegetarianos" Volumen 1

Este libro es una colección de recetas de los blogs "Stupid Bird" y "Mashed Potatoes". El texto informal y delicado expresa la actitud del autor de respetar la naturaleza y la vida sencilla. La comida vegetariana nutritiva y refrescante refleja el concepto dietético del autor de preparar alimentos hermosos y saludables y saborear la vida vegetariana. Una cocina vegetariana no utiliza carne, huevos, cebollas, ajo, glutamato monosódico, esencia de pollo ni vino para cocinar, pero aún así puede preparar platos deliciosos y fragantes.

Este libro contiene ****200 recetas, que incluyen platos vegetarianos, arroz vegetariano, fideos vegetarianos, sopas vegetarianas, bebidas vegetarianas, bocadillos vegetarianos y otras recetas de cuatro estaciones. Además de presentar los métodos de preparación de los platos, también incluye técnicas exclusivas de cocción de pájaros estúpidos y puré de patatas, combinaciones de dietas saludables y nuevos conceptos de salud vegetariana. El texto conciso y las exquisitas imágenes no sólo son agradables a la vista, sino que también añaden un sabor único a la mesa del comedor de casa. El libro viene con 10 ensayos vegetarianos escritos por internautas, que le permitirán probar y aprender sobre la comida vegetariana de Lai mientras profundiza su comprensión del vegetarianismo. Hasta principios del verano de 2004, vi accidentalmente una historia en Internet sobre un hombre que recordaba su vida pasada como cerdo después de experimentar el dolor de ser sacrificado. Dejando de lado la autenticidad de la historia, de repente me hizo darme cuenta de que los animales, como los humanos, también tienen el instinto de codiciar la vida y temer la muerte, y de buscar ventajas y evitar desventajas. "Journey to the West" dice: "Todos los humanos y los monstruos nacen de madres, pero los humanos nacen de madres humanas y los monstruos nacen de madres monstruosas". mismo. Los animales nacen de padres, tienen sentimientos y tienen miedo al dolor. ¿Qué derecho tienen los humanos a comerlos? ¿Nos hace más fuertes solo porque son débiles? A partir de entonces, cuando vi las costillas de cerdo y los mariscos que me encantaban comer, ya no los comí y sentí que comer carne y comer gente era esencialmente lo mismo.

Inesperadamente, después de un período de vegetarianismo, mi condición física ha mejorado increíblemente. El estado anterior de cansancio y mala salud ha desaparecido para siempre. Me siento renovado y con los pies ligeros todos los días. Solía ​​​​coger resfriados con frecuencia y me tomaba dos semanas mejorar cada vez. Ahora no recuerdo cómo se siente un resfriado. Como dice el anuncio, "El cambio es invisible, pero está sucediendo". Como me he beneficiado mucho, no puedo esperar a compartir los beneficios del vegetarianismo con mis amigos y pedirles que lo prueben también. Unos días más tarde, un amigo me llamó y se quejó: "¡Lo que comemos ahora es comida blanda y salada todos los días, que no es lo suficientemente nutritiva para el cerebro!"

Dios mío, esto es lo que ¡Lo entienden como vegetarianismo!

Para hacer que amigos no vegetarianos se interesen en probar el vegetarianismo y ayudar a los amigos vegetarianos a comer más sano, nunca cocino ni aprendo a cocinar, y luego envío recetas exitosas y fotografías de productos terminados para compartirlas en línea con tus amigos vegetarianos. En mi blog, a mis compañeros blogueros y a mí nos llaman compañeros de clase, lo que significa aprender juntos. Llevo más de dos años haciendo esto. Desde el principio seguí las prescripciones (recetas) y luego pude crear nuevos platos. Durante los últimos dos años, hemos recibido el apoyo de muchos internautas. A menudo vemos comentarios de estudiantes que dicen que comenzaron a hacerse vegetarianos debido a nuestra influencia y que su salud está mejorando cada vez más después de convertirse en vegetarianos. Cada vez que veo mensajes como este, siento que mis esfuerzos no son en vano. Se siente bien ser vegetariano y se siente aún mejor ser un chef vegetariano. Quiero que todos sepan que ser vegetariano no significa que el repollo, el tofu, las verduras salteadas o los encurtidos puedan seguir siendo coloridos y agradables.

Existe un dicho popular en la sociedad: "Cuando eres funcionario, debes ser diputado, debes vestir ropa, debes comer comida vegetariana y debes beber alcohol ligero". En esta era de gran abundancia material, inevitablemente enfrentamos varias tentaciones todos los días. ¿Deberíamos obedecer nuestros deseos o dejar que la razón nos guíe? ¿Deberíamos guiar a un perro o un perro a un hombre? ¿Deberíamos pensarlo detenidamente? . Como dice el refrán, no se sabe el sabor de las peras hasta que las pruebas. Si la comida vegetariana es deliciosa o no, debes probarla tú mismo para saberlo. Hemos estado viviendo con comida y ropa durante tantos años, ¿y si intentamos ser vegetarianos durante unos años? Pero espera, dejemos una cosa clara: ser vegetariano no significa estar saludable. Si bebes Coca-Cola, comes papas fritas y natillas todos los días, es difícil estar verdaderamente saludable incluso si eres vegetariano. Lo que llamamos comida vegetariana se refiere a “comida vegetariana saludable”, es decir, alimentos elaborados a partir de materias primas naturales mediante un procesamiento sencillo. Al principio, es posible que estas cosas le resulten insípidas y difíciles de tragar, pero después de un tiempo, definitivamente apreciará el maravilloso sabor de la comida en sí.

Ven y únete a mí para preparar comida vegetariana sencilla y saludable y vive una vida normal y feliz. ¡Las recetas vegetarianas más populares y versátiles de la web!

◆200 recetas vegetarianas de temporada, come sano y sé feliz;

◆10 ensayos vegetarianos, comparte nuevos conceptos de la vida vegetariana;

◆Sin añadidos Carne, huevos, cebollas, ajos, glutamato monosódico, esencia de pollo, vino, aún puedes preparar platos deliciosos...

¡Las recetas vegetarianas más populares y abundantes de Internet!

Diez beneficios del vegetarianismo:

1.

2. El vegetarianismo es la forma más natural de vivir más tiempo;

3. Puede reducir la incidencia de cáncer, especialmente el cáncer de recto y colon.

4. Una dieta vegetariana puede reducir la incidencia de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, diabetes y obesidad.

5. Una dieta vegetariana ayuda a aumentar la densidad ósea y prevenir la osteoporosis.

6. La dieta vegetariana es una buena medicina para perder peso.

7. La dieta vegetariana puede hacer que el cerebro sea más inteligente.

8. La dieta vegetariana hace que las personas sean amables.

9. La dieta vegetariana hace que las personas estén sanas y enérgicas.

10. Una dieta vegetariana mantiene a las personas alejadas de enfermedades animales como la gripe aviar. Esto dijo el pájaro estúpido

Esto dijo el pionero ambiental

Esto dijo el nutricionista

Origen

Salmón volver Inicio

Alimentación vegetariana y salud

Primavera

Comida vegetariana

Judías dulces y setas de ostra

Coloridos pimientos

Espinacas al jengibre

Espárragos y azucena

Tofu tierno con aceitunas

Champiñones de cangrejo con pimienta de Hangzhou

Pimiento picante Konjac

Espárragos salteados

Gachas y pepinillos pequeños

Dos formas de comer habas verdes

Criander mezclado con setas del árbol del té

Brotes de bambú primaverales salteados con verduras de temporada

Cerdo desmenuzado con sabor a pescado