¿Qué suplementos sueles comprar para mujeres de mediana edad?
1. Preste atención a nutrir y reponer la sangre.
Las mujeres en la menopausia tienen Los trastornos endocrinos y la disminución de la función ovárica, que pueden provocar fácilmente la menstruación. Los trastornos y el aumento de la sangre menstrual pueden provocar anemia en casos graves. Por lo tanto, no se puede ignorar la sangre nutritiva. En cuanto a qué productos de salud agregar para nutrir y reponer la sangre durante la menopausia, las mujeres deben consultar a un médico profesional y elegir según sus propias circunstancias.
2. Las vitaminas son muy importantes
Las vitaminas B pueden mantener el funcionamiento normal del sistema nervioso, mejorar el estado mental, resistir el estrés, etc., y pueden aliviar parcialmente los síntomas de la menopausia; E es un poderoso antioxidante que tiene efectos antienvejecimiento. Además, también es eficaz contra la hiperlipidemia, la hipertensión, el síndrome menopáusico, la arteriosclerosis, los trastornos del sistema nervioso autónomo, etc. Por lo tanto, cuando las mujeres complementan productos para la salud durante la menopausia, deben intentar agregar algunas vitaminas.
3. Suplementación adecuada de estrógenos
Cuando las mujeres complementan productos para la salud durante la menopausia, una suplementación adecuada de estrógenos puede controlar bien los síntomas de la menopausia. Por supuesto, la suplementación con estrógeno debe realizarse bajo el diagnóstico y la orientación de un médico profesional, y no se permite el uso no autorizado.
4. No se puede ignorar la suplementación con calcio.
La osteoporosis es una enfermedad común entre las mujeres menopáusicas. La clave para su prevención y tratamiento es mantener una ingesta adecuada de calcio. Por lo tanto, las mujeres deben prestar atención a la suplementación con calcio cuando complementen productos para la salud durante la menopausia.
Los expertos recuerdan que los productos complementarios de salud para la mujer durante la menopausia son de gran ayuda para aliviar los síntomas de la menopausia y mejorar la calidad de vida. Por lo tanto, si tiene alguna pregunta sobre los productos complementarios de salud para la menopausia femenina, consulte a nuestros médicos en línea de forma gratuita y trate y regule la menopausia bajo la guía de un médico.
5. La proteína es indispensable.
El metabolismo de las mujeres menopáusicas ha ido poco a poco siendo dominado por el catabolismo. Para compensar el consumo funcional, mantener el metabolismo y las necesidades de reparación de los tejidos y mejorar la resistencia del organismo, debemos prestar más atención al aporte de proteínas. Por tanto, los productos complementarios de salud para la mujer durante la menopausia deben centrarse en los suplementos proteicos.