¿Quién puso tres verduras en la "lista negra" por daño hepático? ¿Cuáles son específicamente los tres tipos?
QUIÉN: Existe una "lista negra" de tres verduras que son dañinas, para recordar a las familias que deben consultarlas lo antes posible.
1. Kimchi
Después de que las condiciones de vida mejoran, la gente come cada vez más y muchas personas engordan cada vez más. Siempre me siento ligero. Normalmente tomo uno más ligero, por lo que a menudo aparecen platos de pescado como adobos, especialmente en el norte. Este tipo de alimento contiene un alto contenido de sal y se producirá nitrito durante el proceso de producción, lo cual es fácil de producir nitrito. Es fácil producir nitrito, que puede causar lesiones en las células hepáticas y provocar cáncer de hígado después del lavado.
2. Helecho
El helecho es una verdura silvestre común en el sur de China. Es deliciosa y muy apreciada. A muchas familias del sur les gusta acompañarlo con vino, ya sea frito o frío, su contenido nutricional es muy alto. Sin embargo, el helecho lightbox contiene una sustancia llamada protofern, que ahora está oficialmente clasificada como carcinógena. Después de ingresar al cuerpo humano, puede causar fácilmente enfermedad o necrosis de las células hepáticas e inducir cáncer de hígado.
3. Hongo negro
A muchas familias les gusta utilizar hongos para mantener la salud. Los hongos son alimentos que se deben espumar. Por supuesto, hay muchas formas de cocinar. Sin embargo, no te quedes demasiado tiempo durante la invasión. Si se remoja durante más de dos horas, es fácil producir carcinógenos, dañar las células hepáticas del cuerpo e inducir enfermedades hepáticas. Para los tres tipos de "verduras" dañinas mencionados anteriormente, la OMS recomienda dejar de comerlas, ¡únase a su familia y trate de no tocarlas!
Si el hígado no está bien, ¿reaccionará prematuramente? Si la cabeza se genera abajo, debes entrar por la puerta.
1. Sangrado de encías: Los dientes de las personas son más débiles que ellos mismos. Cepillarse los dientes con un poco de facilidad puede provocar que le sangren las encías. Muchas personas piensan que están enojadas, lo que puede ser un signo de enfermedad hepática.
2. Ojeras: hoy en día, los jóvenes persiguen juegos y juegan en casa. Si no se queda despierto hasta tarde y no tiene insomnio, pero aún es obvio, debe ir al hospital a tiempo para comprobar la función horaria del hospital.
3. Coloración amarillenta de la esclerótica: a medida que envejecemos, nuestros ojos se vuelven cada vez más nublados, por lo que prometemos no cambiar demasiado. Cuando el hígado humano es anormal, la bilirrubina no se puede metabolizar normalmente, lo que lleva a. consolidación de la esclerótica.
Para prestar atención a la salud del hígado, puedes probar dos cosas.
1. Haz más ejercicio
Si es posible, puedes realizar ejercicio aeróbico todos los días, lo que no solo acelerará el metabolismo, sino que también liberará más toxinas y basura, especialmente en pacientes con grasa. hígado, y al mismo tiempo mejorar la resistencia y la inmunidad, mientras protege la inmunidad y mejora la inmunidad, protege la inmunidad y la inmunidad a la salud inmune del hígado. 2. Beba más agua con regularidad y agregue crisantemo, agua cortada y otros ingredientes.
Si quieres mantener tu hígado sano es necesario beber mucha agua. No espere hasta tener sed para beber agua. Mientras bebes agua, puedes agregar algunos ingredientes que ayuden a proteger tu hígado.
Este método está registrado en el "Bian Que Nei Jing" y en el té se utilizan ingredientes como madreselva, crisantemo, aciano y casia para proteger el hígado.
Madreselva: elimina el calor y las toxinas, alivia el SEM del hígado
Cassia: limpia y mantiene el hígado, ayuda a los intestinos y alivia el estrés.
Crisantemo: Tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, lo que es bueno para despejar el hígado y mejorar la vista.