Los bebés de siete meses deben cocinar los melocotones al vapor antes de comérselos

1) La temperatura de alimentación del bebé debe controlarse en torno a los 37 grados

Después del nacimiento, el bebé ingiere leche materna, que tiene la misma temperatura corporal que la madre, es decir , la temperatura óptima de alimentación La temperatura corporal debe ser la misma que la de las personas normales, que es de 36°C a 37°C. Si la temperatura del alimento complementario es relativamente alta y diferente a la de la madre, será perjudicial para la capacidad del bebé para mantener una función gastrointestinal normal. Por lo tanto, se recomienda que cuando los padres agreguen alimentos complementarios a sus bebés, la temperatura de los alimentos colocados frente al bebé se mantenga por debajo de 40 °C.

Comer alimentos calientes o beber agua caliente puede quemar fácilmente la boca y provocar úlceras bucales. Si esto sucede durante mucho tiempo, puede afectar fácilmente la función esofágica del niño, por lo que los padres deben cuidar bien a sus bebés.

(2) No se puede generalizar si las frutas se pueden calentar.

1 Las frutas con alto contenido de vitamina C no deben calentarse, porque el calentamiento hará que la vitamina C fluya. Tales como: kiwi, pomelo, naranja, fresa, etc.

2. Las frutas ricas en minerales (potasio, magnesio, calcio) y fibra dietética como manzanas, peras, plátanos, etc. no deben calentarse para evitar calentarse y destruir los nutrientes principales.

(3) ¿Cuándo no es apropiado alimentar con frutas de naturaleza fría?

1. Resfriados, tos

La mayoría de las frutas son de naturaleza fría o plana. y no son aptas para resfriados. Se puede comer cuando se tiene resfriado o tos fría, pero puede calentarse o calentarse, y algunas frutas son más útiles para tratar los resfriados y la tos cuando se calientan. Por ejemplo: dátil rojo y agua de pera.

2. Indigestión

El sistema digestivo no es bueno y las deposiciones son lentas. Por lo tanto, cuanto más comas frutas crudas y frías, más se reducirá la peristalsis intestinal y debilitarás los músculos. Comer demasiado puede provocar hinchazón o diarrea debido a la indigestión. Aunque calentar frutas tiene menos vitaminas, puede hacer que las personas sientan un bienestar gastrointestinal, como comer manzanas maduras, peras maduras, plátanos asados, etc.

(4) Hay formas de calentar frutas

Remojar en agua tibia

Beneficios: Agua tibia alrededor de 50 grados centígrados, incluso frutas ricas en vitamina C, Como las naranjas, si simplemente las remojas en agua caliente, no tendrá mucho impacto en la nutrición.

Desventajas: Si es una fruta entera, es posible que no se caliente el interior. Si es una fruta cortada y remojada, se perderá el jugo.

Cocer al vapor

Un método habitual es cocinar al vapor la fruta entera a fuego lento. O corte la fruta en trozos pequeños o exprímala en la sopa. Agregar cuando esté casi hirviendo y luego fumigar.

Ventajas: procesamiento secundario, aumenta el sabor y mata las bacterias.

Desventajas: Puede destruir el contenido nutricional del fruto.

Hervir

El método más común es cortar la fruta en trozos pequeños que los bebés puedan comer y luego hervirla en agua durante 20 minutos o menos.

Beneficios: Añade ingredientes con la sopa.

Desventajas: Puede aumentar la ingesta de alimentos del bebé y destruir la nutrición de los alimentos.

Notas:

A la hora de añadir frutas a tu bebé, debes añadir frutas no alergénicas, como manzanas, melocotones, plátanos, naranjas, etc. Para los bebés más pequeños, las frutas se deben hacer principalmente en puré. Es mejor que no tengan un sabor demasiado ácido, de lo contrario el bebé no podrá aceptarlo.