¿Qué comes generalmente para producir esperma?

Tomar algunos medicamentos patentados chinos puede nutrir y producir esperma. Debido a que es necesario nutrir los riñones para nutrir la esencia y producir esperma, debemos prestar atención al mantenimiento de los riñones. En cuanto a la dieta, se pueden comer más frijoles negros, arroz negro, puerros, semillas de sésamo, médula ósea de res, caupí, huesos de oveja, lubina, moras, castañas, riñones de cerdo y otros alimentos. , pero debe depender de nuestra propia salud. Después de todo, la condición física de cada persona es diferente.

Hay algunos alimentos que es necesario consumir con moderación, o puedes consumir alimentos que tu cuerpo te permita. En la vida diaria, no solo debemos prestar atención a los alimentos para nutrir los riñones, sino también al descanso regular en la vida diaria. No te quedes despierto hasta tarde, descansa lo suficiente y mantente de buen humor. Una vida sexual saludable es mejor para tu cuerpo.