¡Está en llamas y hay un bulto creciendo entre las personas!
Sufrir calor interno es una teoría de la medicina tradicional china, y la medicina occidental no ha recibido un apoyo claro.
Los expertos en medicina tradicional china hablan de obtener calor interno
Sufrir de calor interno tiene significados más profundos, es decir, algunos síntomas de calor interno en un sentido amplio incluyen dolor de estómago, heces secas, etc., calor interno en los pulmones, hemoptisis, tos, flema amarilla, etc., calor interno en el hígado puede causar irritabilidad e insomnio, y el calor interno femenino puede causar problemas en los senos.
El cuerpo humano mismo tiene fuego. Si no hay fuego, entonces la vida se detendrá. A esto también se le llama el fuego de la vida. Por supuesto, la ira debe mantenerse dentro de un cierto rango. Por ejemplo, la temperatura corporal debe rondar los 37 grados. Si la ira es demasiado alta, la gente se sentirá incómoda y habrá mucho enrojecimiento, hinchazón y calor. dolor, irritación y otros síntomas específicos.
En cierto sentido, si hay fuego, habrá vida, y si no hay fuego, habrá muerte. El fuego en el sentido normal es necesario dentro de un cierto rango, y si excede el. rango normal, es fuego maligno. El fuego anormal se divide en fuego deficiente y fuego real. El yin y el yang de un cuerpo humano normal están equilibrados. Para el fuego real, es normal que el yin qi sea excesivo, pero si el yang qi es demasiado fuerte, será obvio. fuego deficiente. Otra situación es que la energía yang normal es menor que la energía yin, y la energía yang parece ser excesiva, por lo que se manifiesta como una deficiencia de fuego.
¿Qué más significa fuego?
El "上" en "上火" se refiere a una parte del cuerpo humano en cierto sentido, y también es un verbo, que significa hacer fuego. Generalmente se cree que las manifestaciones específicas del fuego suelen ser en la cabeza y la cara. De hecho, la medicina china cree que el cuerpo humano está interconectado y que cada parte del cuerpo debe tener distintos grados de manifestación.
Entonces, ¿de dónde viene el fuego maligno en el cuerpo humano? ¿Es causado por uno mismo o por factores externos?
La medicina tradicional china cree que la mayoría de los fuegos malignos surgen del interior y que los factores externos pueden ser los desencadenantes. En términos generales, es causada por el desequilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano.
¿Cuál es el síntoma más típico del calor externo?
El más común es el golpe de calor, que suele ocurrir cuando la temperatura corporal aumenta después de permanecer demasiado tiempo en un ambiente sobrecalentado, deshidratado o congestionado. Este es el típico calor exógeno. En general, hay más casos de fuego endógeno que de fuego exógeno. Por ejemplo, hoy en día la gente está bajo una gran presión, a menudo se queda despierta hasta tarde, come comida picante, etc. Hay muchos más factores que provocan el fuego interno que antes.
Mucha gente piensa que enfadarse es un problema menor que se puede solucionar tomando algún medicamento o autorregulandose. De hecho, algunos casos de calor interno son relativamente leves y pueden autoajustarse. Sin embargo, aún es necesario prestar atención a algunos grupos especiales, como las personas mayores o las personas con enfermedades subyacentes, como enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Métodos para aliviar el fuego
Medicinas tradicionales chinas de uso común para nutrir el yin
Espárragos, Ophiopogon japonicus, Scrophulariaceae, etc.
Comúnmente utilizaba medicamentos depuradores de calor y purgantes
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Ruibarbo, coptis, corcho, etc.
Los medicamentos de uso común para eliminar el calor, desintoxicar y reducir la hinchazón
Forsythia suspensa, madreselva, Daqingye, etc. también son muy eficaces para tratar el calor interno. También tiene un muy buen efecto auxiliar en el tratamiento del calor interno. En la vida, debemos prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso. En cuanto a la dieta, debemos prestar atención a comer más verduras y frutas que contengan vitaminas, beber más agua y menos bebidas agridulces, comer menos frituras picantes y. fumar y beber menos. Enfadarse también es inseparable del estado mental. Mantener una actitud optimista y positiva ante la vida es en realidad el mejor extintor de incendios de las personas.
¿Todos pueden tomar estos medicamentos para reducir el fuego?
No todo el mundo es apto. El fuego se divide en fuego deficiente y fuego real. También depende de si el paciente tiene fuego en el hígado, fuego en los pulmones u otros tipos. Por lo tanto, los medicamentos no se pueden tomar a la ligera y deben tomarse bajo la supervisión de un médico.
También debes prestar atención al comer frutas. Algunas frutas son picantes, como lichis, naranjas, piñas, longanes, granadas, etc. Las cebollas, el jengibre, el ajo, los chiles, los chiles de vino, los granos de pimienta de Sichuan, los pimientos, los alimentos ahumados, el malatang de Sichuan, etc. en los alimentos son fáciles de provocar calor interno.
Beber leche en verano es fácil enfadarse, ¿es cierto?
La medicina tradicional china cree que la leche es la sangre de las vacas, por lo que es rica en nutrientes, pero beber demasiada leche provocará calor interno, especialmente en verano. La leche es muy nutritiva y contiene muchas proteínas y minerales.
¿Cómo podemos reducir los síntomas del fuego estomacal excesivo?
Además de presentar un olor peculiar en la boca, los pacientes suelen presentar síntomas como heces secas, amargura de boca e hipo. En la actualidad, la medicina occidental cree que muchos de estos pacientes están infectados con Helicobacter pylori. La medicina tradicional china cree que generalmente se debe a un fuego excesivo en el estómago, pero a veces también se manifiesta como un fuego excesivo en el hígado. Los principales motivos son la dieta, beber más agua y cambiar los malos hábitos de vida. Si el fuego del estómago es fuerte, puede tomar algunos medicamentos como las tabletas Sanhuang. Si el fuego del hígado es fuerte, puede tomar Danshen Xiaoyao Powder, etc.
¿Es útil tomar infusiones cuando se tiene calor interno?
El té generalmente incluye el té verde y el té negro. El té verde es fresco por naturaleza y tiene el efecto de aclarar el fuego. El té negro es de naturaleza cálida y no se recomienda para personas con un cuerpo propenso al calor interno. Además del té, existen muchas formas sencillas y fáciles de reducir el fuego, como beber sopa de frijol mungo. El tipo específico de té que debe beber depende de su constitución física. Si tiene una constitución resfriada, generalmente no es fácil enojarse y beber té negro tendrá un efecto para preservar la salud. Si eres particularmente propenso a enojarte, puedes beber un poco de té verde.
Desde la perspectiva del cuidado de la salud dietética, el principio general es beber más agua, comer menos alimentos picantes y lo mejor es fumar. menos y beber menos, incluso dejar de fumar y beber; comer menos alimentos grasosos, comer más verduras y frutas frescas y evitar que las heces se sequen y la orina se vuelva turbia.
Si tienes un ligero calor interno, normalmente puedes comer alimentos como peras, raíces de loto, caquis y nata.
Si tienes irritación gastrointestinal, puedes comer más verduras ricas en fibra para aumentar el peristaltismo intestinal. Si las heces están secas, puedes beber entre 50 y 100 gramos de miel todos los días. Las personas con un físico más fuerte pueden tomar rodajas de nuez de betel para ayudar a la digestión.
Cuando el cuerpo se siente incómodo, algunas personas suelen utilizar la palabra "fuego" para describirlo: se dice que los ojos rojos e hinchados y el ardor en las comisuras de la boca son calor interno, orina amarilla y dolor de muelas; También se dice que es combustión interna. Enojándose, ¿qué está pasando? El clima ha sido extremadamente caluroso en los últimos dos meses. ¿Es más fácil "enojarse"?
La medicina tradicional china utiliza "shanghuo" para describir algunas fiebres en el cuerpo humano, y el grado de "shanghuo" es peor que "calor". Lo que normalmente se llama "calor" se refiere al calor interno que se produce cuando el yin y el yang del cuerpo están desequilibrados.
La medicina tradicional china cree que la patología del "fuego" se puede dividir en dos categorías. Los síntomas comunes del fuego incluyen fuego en el corazón y fuego en el hígado.
Síntomas del fuego del corazón y del hígado
El Dr. Guo Meiling de China Medical Healthcare Co., Ltd. dijo que el fuego del corazón se divide en fuego real y fuego deficiente. Los síntomas de fuego deficiente son malestar y sequedad de boca, sudoración nocturna, sueño inquieto, etc., y una preferencia por beber un fuego real fuerte se manifiesta como úlceras orales, boca y lengua secas, orina amarilla y roja, irritabilidad, etc.
A menudo nos referimos a las personas que se agitan fácilmente como "calor-fuego". De hecho, la constitución generalmente conocida como "hígado-fuego" también presenta los siguientes síntomas: boca seca, boca amarga, mal aliento, dolor de cabeza, mareos, ojos secos, sueño inestable, calor corporal, lengua espesa, etc.
Cómo eliminar el fuego del hígado
El practicante de medicina tradicional china Guo Meiling dijo que la falta de sueño o la mala calidad del sueño también pueden causar fuego en el hígado. Para prevenir el fuego excesivo del hígado, además de dormir lo suficiente y relajarse, algunos materiales medicinales o alimentos simples también pueden ayudar a aclarar o "reducir" el fuego.
El doctor en medicina tradicional china, Guo Meiling, dijo que para prevenir o eliminar el fuego del hígado, la medicina china utiliza comúnmente Prunella vulgaris, hojas de morera, crisantemos o madreselva, y Yinchen, con buenos resultados. El método es el siguiente:
1. 12 gramos de Prunella vulgaris, 10 gramos de hojas de morera y 10 gramos de crisantemos.
Remojamos la Prunella vulgaris y las hojas de morera en la cantidad adecuada. de agua por media hora y luego cocinar por media hora, finalmente agregar el crisantemo y cocinar por 3 minutos, luego lo puedes tomar como té. Se puede aromatizar con azúcar de roca o miel.
(Nota: Lo anterior es para 1 a 2 personas, y se puede aumentar según el número de personas).
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Madreselva Agregue la cantidad adecuada de agua para remojar el yinchen durante media hora y luego hierva durante media hora. Puede usarse como sustituto del té. Se puede agregar azúcar moreno o azúcar, miel, etc. para condimentar.
Además, para evitar el fuego excesivo del hígado, también puedes beber "té de crisantemo y wolfberry". El método es el siguiente:
Hervir el wolfberry durante 30 minutos, añadir el crisantemo y Cocine por otros 3 minutos y se puede usar como té. Para beber, es adecuado para personas que sufren de mareos e hinchazón, ojos rojos y secos y personas que usan el cerebro con frecuencia.
Además, la medicina china también cree que comer más hígado de cerdo o de pollo puede nutrir el hígado, lo que es especialmente adecuado para personas que suelen ver las cosas borrosas y usan demasiado su cerebro.
Cómo limpiar el fuego del corazón
Para prevenir el aumento del fuego del corazón o para limpiar el fuego del corazón, también puedes preparar algunos alimentos como terapia dietética, que tienen la efecto de aclarar el corazón e hidratar la sequedad El método es el siguiente:
2 a 3 peras, 1 trozo de tofu, 2 huevos, cantidad adecuada de sal
-Pelar y. Descorazona las peras y córtalas en trozos pequeños o en rodajas.
Corta el tofu en cubos pequeños y bate los huevos con el huevo líquido.
Hervir la pera y el tofu en agua durante 10 minutos, luego añadir los huevos y llevar a ebullición.
Además, las personas con un fuerte fuego del corazón a menudo pueden beber té elaborado con hojas de bambú, regaliz, cordyceps, tierra cruda y Ophiopogon japonicus, que tiene el efecto de limpiar el corazón y purgar el fuego. Las personas con una creciente deficiencia de fuego a menudo pueden beber sopa dulce cocinada con azucena, hongo blanco y poligonatum odorifera, que tiene el efecto de limpiar el corazón y nutrir el yin.
La ira e irritabilidad frecuentes pueden manifestarse en las siguientes situaciones:
Hay fuego en el quemador superior (el quemador superior se refiere al corazón y los pulmones), que se manifiesta como boca seca, lengua podrida, labio leporino, vista, etc. Los síntomas incluyen enrojecimiento, tinnitus e incluso una tos leve.
Hay fuego en el fuego del medio (el fuego del medio se refiere al bazo y al estómago), que se manifiesta a veces como fuego estomacal excesivo, falta de sensación de saciedad, a veces eructos, dolor de garganta, hipo, distensión abdominal y menos comida.
El fuego excesivo en el quemador inferior (el quemador inferior se refiere al hígado, los riñones, la vejiga, el intestino grueso y el intestino delgado) se manifiesta como heces secas y duras, menos orina de color amarillo y rojo, turbia y mal olor, picazón en la vagina y mujeres con leucorrea excesiva, que puede incluso ser amarillenta.
Desde la perspectiva del cuidado de la salud dietética, el principio general es beber más agua, comer menos alimentos picantes e irritantes, lo mejor es fumar menos, beber menos o incluso dejar de fumar y comer menos; alimentos grasosos. Coma más verduras y frutas frescas para evitar heces secas y orina turbia.
Si tienes un ligero calor interno, normalmente puedes comer alimentos como peras, raíces de loto, caquis y nata.
Si tienes irritación gastrointestinal, puedes comer más verduras ricas en fibra para aumentar el peristaltismo intestinal. Si tiene heces secas, puede beber entre 500 y 100 gramos de miel al día. Las personas con un físico más fuerte pueden tomar rodajas de nuez de betel para ayudar a la digestión.
Si los síntomas son evidentes, puedes tomar los siguientes medicamentos según la situación: si hay fuego en el medio Jiao, puedes tomar Jiao Sanxian (espino salteado, Shenqu y malta cada uno) , Jiao Liuxian (Jiao Sanxian más Jiao nuez de betel), o tome intestinos de pollo Jin y caramelos de nuez Wu Champagne (elaborados con nuez de betel como ingrediente principal más amomum villosum, grano de kohl blanco y otros medicamentos para la digestión y la regulación del qi). Quienes tienen fuego en el quemador inferior, pueden tomar los medicamentos patentados chinos Longdan Xiegan Pills, Angelica Longhui Pills, Gardenia Golden Flower Pills, etc. Maru et al. También puedes tomar hierbas individuales como Sophora japonica y raíz de Sanguisorba. Si la picazón en tu vagina es intensa, puedes comprar un poco de piel de serpiente y darte un baño de asiento.