Gomitas de frutas desdentadas
Lista de este artículo: 1. ¿Qué tal el hierro para frutas y verduras Wantong? 2. ¿Cuánto puedes tomar con Combbacon Frutas y Verduras Plancha? 3. ¿Qué efecto tienen los dulces de gelatina de hierro de frutas y verduras de la marca "Mate" en los bebés? 4. Introduzca tres frutas y verduras con efectos estimulantes de la sangre5. ¿Qué tal el azúcar con hierro de frutas y verduras Bellanin? ¿Qué tal el hierro para frutas y verduras Wantong? ¿Qué pasa con los suplementos de hierro para niños?
El hierro de frutas y verduras de Wantong es una materia prima refinada que ha sido proporcionada científicamente. Tiene un sabor bueno y puro, tiene una alta tasa de absorción de hierro y es más fácil de digerir y absorber para los niños. padres a suplementar con hierro a sus hijos.
La División de Maternidad y Bebé de la marca Wantong cumple estrictamente con los estándares de calidad para garantizar la nutrición y seguridad de los alimentos. ¡El sentido de responsabilidad de fabricar un producto concienzudo obliga a la empresa a cumplir siempre con altos estándares en investigación y desarrollo, selección de materiales, producción y gestión! Proporcionar productos de alta calidad, seguros, higiénicos, nutritivos y más científicos para bebés.
Wantong Nutritional Products selecciona estrictamente materias primas de alta calidad durante el proceso de producción para garantizar que los productos sean seguros, naturales y libres de contaminación. Persigue la pureza, el amor y la precisión en la calidad del producto, y tiene. Se ganó la confianza de los distribuidores y consumidores favoritos.
El hierro para frutas y verduras de Wantong es fácil de digerir y absorber, puede satisfacer los elementos de hierro necesarios para el crecimiento de los niños, ayudar al desarrollo del cuerpo y el cerebro de los niños y mantener el crecimiento nutricional y saludable de los niños. Es un suplemento de hierro habitual para los niños y una tecnología negra para que los padres ayuden a sus hijos en el crecimiento nutricional.
Combacon frutas y verduras se puede dar a bebés mayores de un año, pero es necesario consultar al médico antes de tomarlo.
Combacon Caramelo en Gel de Hierro Frutas y Verduras contiene una gran cantidad de hierro de fácil absorción por el cuerpo humano. Es apto para niños y adultos y juega un muy buen papel en la suplementación con hierro.
También podemos tomar complementos dietéticos. Por ejemplo, solemos cocinar alimentos ricos en hierro para nuestros hijos, como hígado de cerdo, hígado de pollo, carnes magras, algas, etc. y convertirlo en algún alimento o bebida que el bebé pueda tomar.
Cabe destacar que los recién nacidos deben tomar suplementos de hierro con moderación. En caso de necesitar suplementos de hierro, deben tomarse bajo la supervisión de un adulto.
¿Qué efecto tiene en los bebés la marca "Zhen Partner" de caramelos de gelatina de hierro de frutas y verduras? Desde este punto de vista, el hierro extraído naturalmente en la marca "Zhen Partner" de dulces de gelatina de hierro de frutas y verduras no causará ninguna irritación en el tracto gastrointestinal del bebé. El componente de hierro se extrae del polvo natural de espinacas, que es puramente vegetal y no daña el estómago.
Todos los aspectos están garantizados. Descúbrelo rápidamente.
Presentamos tres frutas y verduras con efectos enriquecedores de la sangre. Mucha gente sólo conoce la carne de cerdo y el hígado, pero pocas personas saben que las frutas y verduras también tienen efectos enriquecedores de la sangre.
Las siguientes tres frutas y verduras tienen efectos enriquecedores en la sangre. Sin embargo, se recomienda combinar carne y verduras y obtener nutrientes de múltiples fuentes, lo que resulta más beneficioso para la salud.
Calabaza
La calabaza contiene proteínas, caroteno, vitaminas, 8 aminoácidos esenciales, calcio, zinc, hierro y fósforo.
Recientemente se descubrió que la calabaza contiene "cobalto" y "zinc". El "cobalto" es uno de los componentes importantes de los glóbulos rojos en la sangre; el zinc afecta directamente la función de los glóbulos rojos maduros; El hierro es el oligoelemento básico para la producción de hemoglobina y es una buena materia prima para complementar la sangre.
Por eso, Chen Xiuyuan, un famoso médico de la dinastía Qing, elogió una vez "la calabaza como un buen suplemento sanguíneo".
Dátiles rojos
Los dátiles rojos son ricos en vitaminas, fructosa y diversos aminoácidos.
Los estudios farmacológicos han demostrado que algunos componentes de la azufaifa pueden regular el metabolismo del cuerpo, promover la rápida formación de nuevas células, mejorar la función hematopoyética de la médula ósea y aumentar el contenido de glóbulos rojos en la sangre. , haciendo así la piel suave, delicada y flexible.
Caña de azúcar
La caña de azúcar es una de las frutas favoritas del invierno. Contiene una gran cantidad de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, como hierro, calcio, zinc, etc. El contenido de hierro es particularmente alto, alcanzando los 9 mg por kilogramo, ocupando el primer lugar entre las frutas, por lo que la caña de azúcar es conocida como la "fruta tonificante de la sangre".
Las uvas tienen un sabor agridulce, que puede reponer el qi y la sangre y fortalecer los músculos y huesos. La medicina tradicional china lo considera un buen complemento sanguíneo.
Las uvas contienen una gran cantidad de glucosa, que tiene un efecto nutricional sobre el músculo cardíaco.
Debido a su contenido relativamente alto de calcio, fósforo y hierro, así como una variedad de vitaminas y aminoácidos, es un buen tónico para los ancianos, las mujeres y las personas con anemia, y tiene un buen efecto tónico sobre la anemia y la fatiga.
Creo que mucha gente quiere tener dientes blancos y rectos.
En la vida real existen alimentos puramente naturales para proteger los dientes. ¿Me pregunto si te has dado cuenta?
Limpieza dental y antibacteriano
Setas shiitake: Además de cocinar deliciosos alimentos, el lentinano que contienen también puede inhibir la placa dental producida por las bacterias de la cavidad bucal.
Wasabi: No sólo es un condimento imprescindible a la hora de comer sashimi, sino que se ha descubierto que su ácido isociánico inhibe la reproducción del Streptococcus mutans, causante de la caries dental.
Apio: Contiene mucha fibra cruda. Cuando masticas apio, es como limpiarte los dientes. Elimina las bacterias que se adhieren a las superficies de los dientes, reduciendo así la formación de placa.
Cuanto más fuerte mastiques, más se estimula la secreción de saliva y se equilibra el pH en la boca.
Logra un efecto antibacteriano natural.
Cebollas: El compuesto que contiene azufre en las cebollas es un poderoso agente antibacteriano que puede matar el Streptococcus mutans que causa la caries dental, especialmente las cebollas frescas y crudas.
Agua corriente: Beber agua corriente es la forma más sencilla e importante de proteger tus dientes.
Beber una cantidad adecuada de agua puede mantener las encías húmedas y estimular la secreción de saliva.
Después de ingerir alimentos, bebe un poco de agua para eliminar los residuos de comida que quedan en la boca. Esto evitará que se forme placa y dañe tus dientes.
El verano ya está aquí. A algunas personas les gusta tomar bebidas frías, mientras que a otras les gusta dejar el aire acondicionado encendido todo el día, lo que consume mucho la fuerza física de las personas y las pone al borde de la subsalud durante un tiempo. mucho tiempo.
La siesta te mantendrá alejado de la subsalud.
La medicina tradicional china cree que la primavera y el verano nutren el yang, y el otoño y el invierno nutren el yin.
Shengmai Yin está compuesto de ginseng, Ophiopogon japonicus y Schisandra chinensis. Es la receta del famoso doctor Sun Simiao para tratar el calor del verano.
¿Por qué debemos beber trigo crudo durante la temporada de calor? Debido a que la energía yang del cuerpo humano "corre" constantemente hacia afuera todos los días, lo que resulta en una energía yang insuficiente en el interior, es necesario usar ginseng para reponer el qi, si suda excesivamente, use Schisandra chinensis para converger y concentrarse; , y es especialmente fácil sudar. En este momento, puedes utilizar Ophiopogon japonicus para reponer los fluidos corporales y nutrir el yin.
En verano, se recomienda la "siesta del mediodía". El "mediodía" es el momento en que el meridiano Qi del cuerpo humano "apaga el yin", lo cual es beneficioso para nutrir el yin. El mejor efecto es conciliar el sueño antes. 11 p.m.
Porque descansar en este momento puede nutrir mejor el yin y obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
El "mediodía" es el momento en que el meridiano Qi del cuerpo humano "se conecta con el Yang", lo que favorece la nutrición del Yang. Solo necesitas tomar un descanso de 30 minutos al mediodía (11 a 13), porque es el momento de "unirse al Yang" y la energía Yang es fuerte, por lo que la eficiencia del trabajo es la más alta.
Las mamás con diabetes gestacional necesitan la misma ingesta de nutrientes que otras mamás, pero las mamás con diabetes gestacional son diferentes a otras mamás: tienen una dieta particular y no pueden comer lo que quieran.
Entonces, ¿qué deben comer las madres con diabetes gestacional? Aquí hay ocho recetas recomendadas para madres con diabetes gestacional.
Las mujeres embarazadas con diabetes gestacional deben comer más alimentos ricos en fibra (como frutas y verduras frescas), panes integrales, cereales y frijoles.
Estos alimentos se digieren y absorben más lentamente que los carbohidratos normales, lo que puede ayudar a evitar que el nivel de azúcar en la sangre suba demasiado después de una comida.
Las verduras como el konjac, el apio, los brotes de bambú, las setas, las setas y diversos hongos son ricas en fibra dietética.
En el caso de las frutas, si la afección se controla satisfactoriamente (por ejemplo, el nivel de azúcar en sangre en ayunas es inferior a 5,8 mmol/l y 2 horas después de una comida es inferior a 6,7 mmol/l), puede comer algunas adecuadamente.
También debes intentar elegir frutas con un índice glucémico bajo, como manzanas verdes, peras, melocotones, fresas, pomelos, naranjas, etc. Sin embargo, las sandías y los plátanos tienen índices glucémicos relativamente altos y conviene comió menos o no comió nada.
Las frutas se consumen mejor entre horas, una ración al día.
Si el control del azúcar en sangre no es el ideal, es posible que desees utilizar pepinos y tomates en lugar de frutas.
Comer menos (o nada) alimentos y bebidas que contengan azúcares simples, como refrescos, zumos, tés de frutas y la mayoría de postres, chocolate, mermeladas, etc. , porque estos alimentos pueden elevar rápidamente los niveles de azúcar en sangre.
Si quieres comer algo dulce, consulta con tu médico para ver si puedes comer alimentos que contengan edulcorantes artificiales.
Además, los alimentos ricos en almidón, como las patatas y los boniatos, y los alimentos grasos, como los cacahuetes, las semillas de melón y las nueces, también deben consumirse menos o no consumirse en absoluto.
La leche contiene mucha lactosa porque es un azúcar simple, por lo que si bebes más de 2 a 3 tazas de leche al día, es posible que necesites controlar la cantidad de leche y buscar otras formas alternativas de obtener calcio.
Para reducir la carga de azúcar se puede beber leche en pequeñas cantidades y con frecuencia, o beber leche de fórmula para diabéticos.
Dieta diabetes gestacional 1
Desayuno: 250 gramos de tofu, 50 gramos de bollos multicereales al vapor, 50 gramos de huevos cocidos.
Desayuno: 25 gramos de galletas de soda.
Almuerzo: 100 g de gambas saladas de río, 190 g de col salteada con hongos, 100 g de sopa de piel de gamba y melón de invierno, 100 g de fideos de trigo sarraceno.
Mediodía: 150g de zumo de pepino.
Cena: 130g de pimiento verde rallado, 100g de sopa de luffa y huevo, 110g de apio mezclado con algas secas, 100g de arroz (arroz y mijo).
Periodo posterior: 220g de leche.
Otros: 25g de aceite de ensalada, 4g de sal.
Dieta Diabetes Gestacional 2
Desayuno: 220g leche, 50g sopa de huevo al vapor, 50g bollos multicereales al vapor.
Desayuno: pan de molde salado.
Almuerzo: 150 g de amaranto frito, 125 g de rodajas de sopa de melón de invierno, 125 g de rodajas de lechuga, 100 g de arroz.
Mediodía: 150 g de pepino
Cena: 50 g de tofu estofado, 100 g de pescado al vapor, 200 g de empanadillas de verduras.
Más tarde: 150g de tomates
Otros: 25g de aceite de ensalada, 4g de sal.
Dieta diabetes gestacional 3
Desayuno: 50 gramos de huevos cocidos, 50 gramos de papilla de mijo, 220 gramos de leche.
Desayuno: 250 gramos de tofu.
Almuerzo: 80g de pepinos surtidos, 200g de brotes de frijol mungo fritos, 100g de arroz, 100g de pescado plano al vapor, 150g de gazpacho de gambas.
Mediodía: 100 g de peras
Cena: 130 g de pimiento verde rallado, 130 g de carne frita de apio, 100 g de arroz, 110 g de sopa de algas.
Más tarde: 150g de tomates
Otros: 25g de aceite de ensalada, 4g de sal.
¡Los alimentos no sólo nos aportan ricos nutrientes, sino que también tienen el efecto de prevenir y curar enfermedades! Presentemos 10 tipos de alimentos que pueden prevenir y tratar enfermedades, y veamos cómo muestran sus poderes especiales para prevenir y tratar enfermedades.
1. Frijoles: Previenen el cáncer de mama.
Los frijoles pueden reducir el colesterol, estabilizar la presión arterial y la secreción de insulina y promover la salud digestiva.
Investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard descubrieron que las mujeres que comían productos de soja al menos dos veces por semana tenían un riesgo 24% menor de cáncer de mama.
2. Kiwi: reduce el colesterol y la presión arterial.
La combinación orgánica de minerales, vitaminas y fitonutrientes del kiwi puede prevenir enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, cáncer y enfermedades respiratorias.
El kiwi tiene propiedades anticoagulantes naturales, que pueden reducir la formación de coágulos sanguíneos, reducir el colesterol y la presión arterial.
3. Cereza: Reduce la gota.
La quercetina y el ácido elágico de las cerezas pueden inhibir el crecimiento tumoral, mientras que las antocianinas pueden reducir la incidencia de la gota.
Cuando las cerezas estén en el mercado, podrás comprar más y congelarlas, y los nutrientes aún se podrán conservar al 100%.
4. Espinacas: protege la próstata.
Las espinacas tienen muchos beneficios para la salud, como proteger la vista y prevenir el cáncer de próstata, colon y mama. Previene enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y demencia; reduce la presión arterial, combate infecciones y promueve la salud ósea.
Las espinacas frescas deben ser un habitual en la mesa.
5. Berros: Previene el cáncer y la degeneración macular.
Los berros pueden prevenir el cáncer y la degeneración macular y mejorar la inmunidad.
Es rico en fitoquímicos que protegen las células sanas de los agentes cancerígenos.
Si las condiciones lo permiten, puedes consumirlo todos los días, preferiblemente crudo.
El invierno es frío, ¿cómo podemos lograr el cuidado de la salud interna y externa? ¡Cuida bien tu cuerpo para evitar resfriarte! Hay tres regímenes dietéticos en invierno: caña de azúcar de invierno, dátiles de invierno y melón de invierno. ¡También podrías intentarlo!
Dieta y cuidado de la salud 1: Caña de azúcar
Puede nutrir la sangre e hidratar la sequedad. No solo refresca la mente, sino que también elimina el calor y reduce el qi, nutre los pulmones y nutre. el estómago.
La caña de azúcar contiene una gran cantidad de hierro, calcio, fósforo, manganeso, zinc y otros oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. El contenido en hierro es especialmente elevado y se le conoce como el "fruto tonificante de la sangre". .
Después del invierno, muchos trabajadores de oficina suelen sentirse mareados y somnolientos, y su capacidad de reacción disminuye. Es de gran ayuda comer un poco de caña de azúcar en esta época.
El melón de invierno contiene una gran cantidad de fibra dietética, que ayuda a reducir el azúcar en sangre, el colesterol y los lípidos en sangre, y a prevenir la aterosclerosis.
El melón de invierno tiene un alto contenido en potasio y un bajo contenido en sodio. También es una buena terapia dietética para pacientes con hipertensión arterial.
Dieta y cuidado de la salud 2: Dongzao
Rico en nutrientes, contiene 19 tipos de aminoácidos esenciales como ácido aspártico, treonina y serina, especialmente vitamina C, que pueden mejorar inmunidad humana, previene los resfriados.
Además, es rico en azúcares y monofosfato de adenosina cíclico, que pueden reducir el daño hepático causado por diversas sustancias químicas y proteger eficazmente el hígado.
Los "Tres Inviernos" molan. No coma demasiado de una vez, no lo coma crudo, agregue un poco al preparar sopa o papilla.
Dieta y cuidados de la salud tres: melón de invierno
"Sopa de melón de invierno, champiñones y algas": 40 gramos de gambas secas, 400 gramos de melón de invierno, 200 gramos de algas marinas, 20 gramos de champiñones frescos y un poco de astrágalo.
Lavar las algas, el melón de invierno y las setas shiitake, cortarlas en trozos y lavar las gambas secas y el astrágalo por separado.
Método: Ponga algas marinas, camarones secos, hongos shiitake y astrágalo en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, agregue la cebolla verde y las rodajas de jengibre, cocine durante unos 30 minutos, luego agregue el melón de invierno y cocine hasta que esté cocido. , agrega salsa de soja y vino de arroz, sal al gusto.
Aunque muchas chicas ahora se tiñen el cabello, teñirlo dañará la calidad del cabello y lo secará y marchitará.
Tener un cabello negro brillante, suave y brillante es la búsqueda de la mayoría de las chicas.
¿Te preocupa no saber qué acondicionador utilizar? A partir de ahora, no tendrás que preocuparte por este tipo de cosas, ¡y una dieta relajada de frutas también puede hacerte crecer un cabello negro y brillante! ¡Las siguientes 7 frutas son esenciales!
Kiwi
El kiwi es el rey de la nutrición frutal y es rico en caroteno, vitamina C y arginina. Además de su excelente capacidad antienvejecimiento, el kiwi no solo resiste la radiación, los antioxidantes y los radicales libres, sino que también contiene una gran cantidad de ácido ala, que puede mejorar integralmente la condición del cabello.
Kumquats
Los kumquats son ricos en vitamina C, que puede estimular el metabolismo del cuero cabelludo y mantener el color del cabello brillante después del teñido. Al mismo tiempo, su fragancia fresca puede relajar y refrescar a las personas.
Carambola
La carambola contiene sacarosa, fructosa, glucosa, ácido málico, ácido cítrico, ácido oxálico, trazas de grasas, proteínas y otros nutrientes, que ayudan a la digestión, la nutrición y el cuidado de la salud en el Cuerpo, y tiene el efecto de hidratar y mejorar la elasticidad del cabello.
Naranjas y mandarinas
Los cítricos contienen una gran cantidad de vitamina C. El aceite esencial de cítricos extraído de las cáscaras de los cítricos puede mejorar la inmunidad humana, calmar los nervios, eliminar la ansiedad y el estrés psicológico, y tiene Fuertes efectos anti-envejecimiento.
El aceite esencial de cítricos puede desempeñar un papel refrescante y anticaspa.
Nuestro color de piel normal es rosado y brillante, pero algunas personas con enfermedades aparecerán un poco pálidas.
Y una alimentación inadecuada también puede afectar al color de la piel de las personas.
Veamos las diferentes dietas de las personas que no necesitan mirarse a la cara.
1. Enrojecimiento
El enrojecimiento facial es causado principalmente por el consumo de alcohol.
Aunque la concentración de alcohol no sea alta, puede ocurrir con pequeñas cantidades de alcohol.
Además de en la cara, también puede extenderse al cuello, tronco y extremidades, acompañándose en ocasiones de ronchas y picor, afectando al trabajo y al descanso. Esta es la irritación y alergia que provoca el alcohol.
Las personas que tienen esta reacción deben beber menos o dejar de beber.
Para aliviar la resaca se puede utilizar vinagre, sopa de castañas de agua o gránulos de Luo Han Guo. Si es necesario, se puede tomar vitamina B, B, C o clorfeniramina.
2. El enrojecimiento de la tez
El color rojo púrpura puede deberse a comer demasiados lichis.
Esto se debe a que los lichis contienen un alto contenido de fructosa. Después de comer una gran cantidad, la enzima convertidora de glucosa en el hígado no puede convertir la fructosa en glucosa, lo que provoca que se acumule una gran cantidad de fructosa en la sangre, lo que provoca cambios en el color de la piel y provoca aún más malestar físico.
Los lichis deben consumirse de forma racional, científica y con moderación. Beba más agua después de comer lichis para acelerar la excreción de fructosa. También puedes triturar hojas de laurel o raíces de achicoria y exprimirlas para aliviar el enrojecimiento.
3. Color rojo de la piel
El enrojecimiento puede deberse a una mala circulación sanguínea, especialmente a un flujo sanguíneo deficiente en las partes periféricas, y a que las proteínas se absorben sin digerirse completamente.
Para digerir y absorber completamente las proteínas, coma más alimentos que contengan vitamina B y vitamina C y tome más sol.
Los baños y masajes frecuentes pueden acelerar la circulación sanguínea y reducir el enrojecimiento de la piel.
4. Piel verde y roja
La piel azul y roja puede ser causada por la histamina en los alimentos.
Después de la muerte de camarones, cangrejos, anguilas y otros animales, la proteína del cuerpo se descompone rápidamente y se produce una gran cantidad de histamina.
El consumo de estos productos acuáticos aumentará el contenido de histamina en la sangre humana. Las personas que los consumen de forma inadecuada o son alérgicas pueden presentar una tez rojo azulada en la cara o incluso en todo el cuerpo, provocando malestar general, a veces acompañado. por dolores de cabeza y picazón.
Si los síntomas son graves, se pueden tratar con antihistamínicos.
¿Tiras la cáscara cada vez que comes sandía? ¿Pelaste el melón de invierno cuando te lo comiste? Si es así, entonces has perdido ambas cosas buenas.
Porque la corteza de sandía y la corteza de melón de invierno tienen buenos efectos terapéuticos.
Cáscara de sandía
La citrulina contenida en la cáscara de sandía puede promover la formación de urea en el hígado de las ratas, por lo que tiene un efecto diurético y puede usarse para tratar el edema de nefritis y enfermedades hepáticas. ictericia y diabetes.
Además, puede reducir la fiebre, favorecer la cicatrización de heridas y favorecer el metabolismo de la piel.
Función: Quitar el calor y aliviar el calor del verano, calmar la sed y la diuresis.
Se utiliza para la polidipsia debida al calor del verano, orina roja y corta, edemas y llagas en la boca y la lengua.
La medicina tradicional china llama a la cáscara de sandía "Sandía Cui Yi", que es una buena medicina para eliminar el calor, aliviar el calor, producir fluidos corporales y calmar la sed.
Secar la cáscara de sandía y triturarla hasta convertirla en polvo de uso externo para tratar las úlceras aftosas.
La corteza de sandía tiene efectos aliviadores del calor, apetecibles y favorecedores de los fluidos corporales. No contiene alto contenido en azúcar y es apto para todo tipo de personas.
1. Afrodisíaco
Cortar la cáscara de la sandía en tiras, blanquearla en agua hirviendo, retirarla y condimentar el pollo desmenuzado cocido y la carne magra.
2. El calor del verano daña los pulmones, provocando calor corporal y sed, tos seca sin flemas o estreñimiento.
50g cada uno de lentejas frescas y Hedyotis diffusa fresca, 60g de hojas de loto frescas, 200g de piel de medusa, 500g de corteza de sandía, 250g de esponja vegetal, lavar y cortar en trozos, ponerlos en una cazuela y hervir a fuego fuerte, cocine a fuego lento durante 1 hora, sazone y sirva con sopa.
1 dosis al día.
3. Fortalecer el bazo y aliviar el calor del verano
100g de corteza de sandía fresca, 10 azufaifos, * * * decocción y tomar en forma de té todos los días.
4. Acné en verano
100 g de frijol mungo, añadir 1500 ml de agua, hervir la sopa, sacar los frijoles mungo después de hervir durante 10 minutos, añadir 500 g de cáscara de sandía lavada. (sin pelar) Entre ellos, volver a hervir, hervir y dejar enfriar.
Beber sopa varias veces al día.
El frijol mungo recetado tiene un sabor dulce y fresco, que puede reducir la hinchazón y el qi, eliminar el calor y desintoxicar; la cáscara de la sandía es de naturaleza dulce y fría, puede eliminar el calor y aliviar; calentar, aliviar la inquietud y calmar la sed.
5. Diuresis de verano: Cortar la cáscara de la sandía con la piel dura exterior en trozos pequeños o en tiras, hervirla en agua, añadir los tomates, los huevos y los condimentos, beber la sopa y comer la cáscara.
Dietoterapia: la cáscara de sandía es dulce, ligera y fresca; es beneficiosa para los meridianos del corazón, del estómago y de la vejiga, tiene las funciones de despejar el calor y aliviar el calor del verano, aliviar la irritabilidad y calmar; sed y ser diurético Indicaciones: Polidipsia y micción durante el calor del verano Enrojecimiento breve, edema, llagas en la boca y lengua.
La comida no sólo puede llenar nuestro estómago, sino también prevenir y curar enfermedades.
Y diferentes alimentos tienen diferentes efectos sobre la salud.
Aquí hay siete alimentos que pueden prevenir y tratar enfermedades, que pueden mantenerte saludable y tener menos probabilidades de enfermarte.
1. Bayas
Según una investigación del Departamento de Agricultura de Estados Unidos, los arándanos son la fruta con mayor contenido de antioxidantes, seguidos de los arándanos, las moras y las fresas.
Las bayas obtienen su color de las antocianinas, unos antioxidantes que neutralizan los radicales libres.
Estos radicales libres pueden provocar enfermedades crónicas como cáncer y enfermedades cardíacas.
Las bayas, especialmente los arándanos, también pueden prevenir infecciones del tracto urinario.
2. Productos lácteos
Los productos lácteos no sólo son un buen alimento para suplementar el calcio, sino que también contienen una gran cantidad de proteínas, vitaminas (incluida la vitamina D) y minerales.
Estos elementos son elementos clave en la lucha contra la osteoporosis.
La Hoja de Información Nutricional de EE. UU. recomienda comer 3 porciones de productos lácteos bajos en grasa todos los días y también recomienda hacer ejercicio con pesas todos los días para fortalecer los huesos.
3. Pescado lipídico
El pescado contiene una gran cantidad de ácidos grasos omega-3.
Estos pescados incluyen el salmón y el atún.
Este ácido graso combate las enfermedades, ayuda a reducir la cantidad de grasa en la sangre y puede prevenir la coagulación sanguínea asociada con las enfermedades cardíacas.
4. Alimentos vegetales
Entre los alimentos resistentes a enfermedades, las verduras también son las mejores.
Estas verduras incluyen espinacas, col rizada, col china y lechuga.
Todos contienen cantidades importantes de vitaminas, minerales, betacaroteno, vitamina C, folato, hierro, magnesio, carotenoides, fitoquímicos y antioxidantes.
Un estudio de Harvard encontró que comer alimentos ricos en magnesio, como las espinacas, puede reducir la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2.
A medida que la vida se vuelve cada vez más estresante, muchas personas comen de forma irregular, ya sea no comiendo bien o comiendo en exceso.
Si esto continúa, fácilmente provocará problemas estomacales.
¿Cómo fortalecer el bazo y el estómago? Aquí hay ocho alimentos que pueden fortalecer el bazo y el estómago.
El "Compendio de Materia Médica" de Azufaifa dice: "La azufaifa tiene un sabor dulce, nutre el qi, calma el estómago, limpia los nueve orificios, ayuda a los doce meridianos, repone el qi y reduce los fluidos corporales. Es un largo Medicina a largo plazo. Tómelo para fortalecer su cuerpo y prolongar su vida.
"
Miel "La Materia Médica de Shen Nong" dice: La miel puede "fortalecer los cinco órganos internos y reponer las deficiencias. y daña, repone el qi, alivia el dolor y desintoxica. Elimina enfermedades crónicas, concilia con diversos medicamentos, tómalo durante mucho tiempo, fortalece el cuerpo y prolonga la vida. "Compendio de Materia Médica" dice: "Puede fortalecer el bazo y el estómago. y causa la medicina Yangming en los niños."
Hulub cree que las zanahorias pueden fortalecer el estómago, promover el qi y digerir los alimentos. Puede usarse como terapia dietética auxiliar para personas con. deficiencia de bazo, insomnio, relajación mental, pérdida de apetito y disentería crónica.
Además, existen algunas medicinas chinas que pueden fortalecer el bazo y el estómago. Cuando tengas tiempo libre, también es una buena opción llevar una olla de sopa deliciosa y nutritiva con la comida adecuada.
Astrágalo "Compendio de Materia Médica" dice: "El astrágalo nutre la tierra, calienta y nutre el bazo y el estómago, y es el más popular.
"
Codonopsis pilosula tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Tiene las funciones de reponer la energía vital, reponer la sangre y promover la producción de líquidos. Es un producto de salud nutritivo, el uso prolongado puede hacer que las personas vivan más tiempo.
Polygonatum tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede fortalecer el bazo y los pulmones, nutrir los riñones y la esencia, fortalecer los huesos y los músculos, cansar a las aves y resistir el envejecimiento.
Poria cocos tiene un sabor ligero y tiene las funciones de favorecer el agua y la humedad, fortalecer el bazo y reponer el corazón, y calmar el corazón y la mente.
Sun Sisheng, el rey de la medicina de la dinastía Tang, dijo: "La Poria cocos, si se toma durante mucho tiempo, puede curar todas las enfermedades".
¿Qué pasa con el azúcar con hierro para las frutas y verduras doradas?
B. Browning Fruit and Vegetal Iron Sugar es una gomita de gelatina y vitamina C. Las gomitas contienen aceite de linaza, que es nutritivo para el sistema nervioso y beneficioso para su desarrollo. Tiene un sabor dulce y es una muy buena marca de gomitas.
Con esto finaliza la introducción al papel y función del hierro en frutas y verduras. Me pregunto si ha encontrado la información que necesita. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio web como favorito.