Cómo hacer una olla caliente saludable de pollo con huesos negros, cómo hacer una olla caliente saludable de pollo con huesos negros deliciosa
Pollo de seda
1600g
Condimentos
Dátiles rojos
Cantidad adecuada
Astrágalo
Una cantidad adecuada
Ñame
Una cantidad adecuada
Castañas
Una cantidad adecuada
Hongos
Una cantidad adecuada
Apio
Una cantidad adecuada
Zanahorias
Una cantidad adecuada
p>Fideos
Una cantidad adecuada
Verduras verdes
Una cantidad adecuada
Pasos
1. Pollo de hueso negro Cortar en trozos, escaldar en agua hirviendo y escurrir.
2. Preparar astrágalo, azufaifa, ñame y castaña.
3. Ponlo en la olla y cocina la sopa juntos.
Lavar el perejil
Lavar los champiñones
Cortar las zanahorias en rodajas
7 Cortar el apio en trozos
8. Los fideos se remojan en agua fría y los fideos inhalan la sopa de pollo, que sabe bien.
9. Lavar las verduras y comer guiso caliente con las verduras.
10. Una vez hervida la sopa, sácala y ponla en la olla caliente.
11. Todos los materiales están listos.
12. Pon los champiñones primero y cocínalos hasta que estén fragantes.
13. Añade zanahorias
14. Añade apio
15.
Consejos
No cocines en una olla caliente durante mucho tiempo. Cocinar durante mucho tiempo tiene un alto contenido de purinas, lo que no es bueno para la salud.