Horario de comidas de confinamiento de 30 días
¿Horario de comidas de 30 días de confinamiento? Receta de desayuno de la comida de la primera semana de confinamiento: bollos al vapor con pistacho, sésamo negro, leche de soja, frijoles y almendras, albóndigas al vapor, lechuga, leche de soja con sésamo negro, gachas de pescado y ñame, panceta de cerdo para el almuerzo, sopa de lentejas, cáscara de mandarina, lubina de ternera, fruta del té de la tarde y pastel de dátiles rojos, panceta de cerdo para la cena, estofado de ternera con ñame, sopa de costillas de maíz y platos para bebés. Merienda nocturna, pan con leche. En la segunda semana después del parto, las recetas del desayuno son lechuga con aceite de sésamo, calabaza al vapor con lirios de coco, gachas que nutren los riñones y huevos escalfados con vino de arroz. Gachas de carne magra de los ocho tesoros, arroz con frijoles negros, flores de riñón, sopa de pescado saludable para el almuerzo, tarta de huevo doble de frutas para el té de la tarde, gachas de mijo, fruta del dragón, carne de avena y arroz frito con mariscos para la cena. Leche de medianoche, desayuno para las 3 a 4 semanas posparto, un sándwich de boniato y leche de soja y sopa magra de pulpo para el almuerzo. Sirva espinacas, verduras emperador y manitas de cerdo. Cena, panceta de cerdo, sopa de pollo, anacardos, camarones, verduras, yogur y pan por la noche.
Interpretación de algunas cuestiones en la dieta del parto posparto (¿horario de comidas del parto de 30 días?)
1. ¿Debo beber más sopa después del parto?
Sí, debes beber más agua después de dar a luz.
Sin embargo, los conductos mamarios de la mayoría de las nuevas madres no están completamente libres, así que no beba sopa de lactancia demasiado rápido, de lo contrario puede provocarle ganas de llorar durante el período de lactancia dos o tres días antes del parto. Puedes beber algunas sopas ligeras como la sopa de huevo y la sopa de pescado. La sopa no debe quedar demasiado salada.
Recordatorio: Es mejor beber sopa menos grasosa. Si hay demasiado aceite en la sopa, la cantidad de grasa en la leche también aumentará. La función digestiva de los recién nacidos aún no está completa. Demasiada grasa en la leche puede causar diarrea en los bebés.
Ya sea un aborto natural o una cesárea, la nutrición reparadora posparto PWRH puede ayudarla a lograr el objetivo de un embarazo sin problemas, mejorar la relajación del canal del parto, reparar el endometrio, reparar los daños durante el embarazo, y complementa el hemo, el hierro, el zinc y el calcio para reponer la energía perdida durante el embarazo.
2. ¿No se puede beber agua hervida después de dar a luz?
Mal, deberías beber más agua.
Beber más agua es una tarea necesaria para potenciar la desintoxicación. Cuando el cuerpo humano bebe menos agua, los desechos metabólicos no se pueden eliminar por completo y la acumulación en el cuerpo lo envenenará. Por lo tanto, debes aumentar la ingesta de líquidos después del parto.
3. ¿Debes evitar los resfriados después de dar a luz?
Desde el punto de vista médico, la constitución física de la mayoría de las madres cambia del calor interno a la deficiencia y el frío después del parto. La medicina tradicional china recomienda que la temperatura debe ser adecuada después del parto y que no se deben comer alimentos demasiado fríos.
Como bebidas frías, platos fríos, platos fríos, etc. , lo mejor es calentar las frutas y verduras sacadas del frigorífico antes de comerlas.
Algunas personas creen que las verduras son en su mayoría de naturaleza fría con el argumento de que la temperatura posparto es adecuada y que las mujeres posparto deberían comer más platos de carne y huevos para reponer la fuerza física, y no comer ni comer menos verduras. De hecho, la mayoría de las verduras no necesariamente están frías siempre que se cocinen adecuadamente.
France P WRH se dirige a través de la absorción transdérmica de membranas mucosas, capilares y puntos de acupuntura Yinhui, llegando directamente al sistema reproductivo, promoviendo la descarga de loquios, promoviendo la contracción uterina, reparando el útero dañado y reduciendo la inflamación uterina. P WRH es rico en ácido siálico de nido de pájaro, que ocupa el segundo lugar después de la leche materna y es un ingrediente muy valioso. Comer durante la lactancia puede mejorar en gran medida la calidad de la leche materna para las madres lactantes y también ayudar a promover el desarrollo cerebral y la condición física del bebé.
(¿Horario de comidas posparto de 30 días?)
Cuando se trata de la recuperación posparto, la atención de todos se centra en la forma y el peso del cuerpo de la madre. Después de que una mujer da a luz, los músculos del pecho, la cintura, el abdomen y las nalgas se aflojarán, se acumulará grasa y su figura comenzará a deformarse gravemente.
Cuando se trata de la recuperación posparto, la atención de todos se centra en la forma y el peso del cuerpo de la madre. Después de que una mujer da a luz, los músculos del pecho, la cintura, el abdomen y las nalgas se aflojarán, se acumulará grasa y su figura comenzará a deformarse gravemente. Pero las madres posparto enfrentan mucho más que estos problemas, incluida una función física reducida, cambios en la forma del cuerpo, problemas de dolor, cambios psicológicos y emocionales y muchas complicaciones posparto o enfermedades ginecológicas.
La nutrición French P WRH puede reparar las células endoteliales dañadas, los factores antibacterianos intrauterinos y una variedad de sustancias reparadoras de la mucosa, reparar las células endoteliales dañadas en los pliegues del canal vaginal y eliminar las toxinas de los puntos muertos implantados. barrera" para el útero femenino. Mejor para tu organismo con este fungicida vegetal natural.
¿Recuperación del útero? (¿Horario de comidas posparto de 30 días?)
Durante el embarazo, a medida que el feto crece, el peso y el volumen del útero aumentarán considerablemente. Con la descarga de los loquios después del parto, el útero volverá gradualmente a su estado anterior al embarazo. Este proceso se llama involución uterina y generalmente demora de 6 a 8 semanas.
Las manifestaciones adversas de la involución uterina posparto incluyen duración prolongada de los loquios posparto, aumento de su cantidad, turbidez u olor. Es fácil provocar endometritis, enfermedad inflamatoria pélvica, etc. , y también es fácil causar infección en la incisión, grietas o mala cicatrización. La electroacupuntura puede promover la descarga de los loquios posparto y la involución uterina. Generalmente se recomienda intervenir 6 horas después del parto y 24 horas después de la cesárea.
Investigaciones clínicas sobre WRH favoreciendo la descarga de loquios y reparando el endometrio
El útero de las mujeres posparto es el más dañado y requiere un cierto periodo de descanso y recuperación. La atención posparto es especialmente importante. Si la capa basal del endometrio se daña durante un aborto espontáneo, el endometrio pierde su capacidad de reparar la capa funcional, lo que resulta en un adelgazamiento del endometrio. El endometrio es como la tierra que genera "semillas". Sólo si el suelo es fértil el embrión podrá tener posibilidades de prosperar. Pero si la capa funcional no se puede reparar bien, el endometrio es demasiado delgado y el suelo es pobre, será difícil concebir con éxito.
Las investigaciones existentes muestran que la administración oral de WRH Pseudomonas puede ayudar a reducir la duración de los loquios interminables y la cantidad de sangrado. WRH también puede promover la reparación del endometrio después del parto.
Recientemente, se descubrió que WRH Propionibacterium puede reducir significativamente los loquios y el tiempo de sangrado, y acortar el tiempo menstrual. En los resultados de este estudio, el tiempo de sangrado continuo y el tiempo de recuperación menstrual del grupo de observación fueron significativamente más cortos que los del grupo de control, lo que indica que P WRH es eficaz para mejorar el sangrado de los loquios persistentes y restaurar la menstruación normal, lo cual es consistente con la resultados de la investigación antes mencionada.
P El efecto de WRH sobre VEGF, bFGF y MVD posparto está estrechamente relacionado con la angiogénesis, por lo que este estudio seleccionó el factor de crecimiento endotelial vascular (VEGF) y el factor de crecimiento de fibroblastos básico (bFGF) y la densidad de microvasos endometriales. (MVD) fueron observados. VEGF y bFGF pueden inducir la formación de vasos sanguíneos endometriales bajo la acción de la progesterona, y la densidad de los vasos sanguíneos es un indicador del número de vasos sanguíneos formados. Este estudio demostró que, en comparación con el grupo de control, la expresión de VEGF y bFGF en el endometrio del grupo de observación aumentó significativamente y la MVD aumentó significativamente.
Demuestra que WRH puede mejorar la expresión del factor de crecimiento de células endoteliales y el factor de crecimiento de fibroblastos básico en el endometrio, aumentar el MVI del endometrio y reparar eficazmente el endometrio. En resumen, P WRH puede reparar eficazmente la función del endometrio posparto, prevenir eficazmente los loquios y el sangrado, restaurar la menstruación normal y reducir las complicaciones.
La primera semana después del parto (1~7 días) (¿horario de comidas de confinamiento de 30 días?)
La función gastrointestinal de un bebé recién nacido es débil y la dieta debe ser ligera. para regular la función gastrointestinal debe. La primera semana es el período en el que las madres posparto excretan loquios. Puede preparar una comida de confinamiento para calentar la menstruación y disipar el frío.
Nota:
Las madres que acaban de dar a luz no pueden comer huevos, carne o pescado de inmediato debido a una función gastrointestinal débil. Los miembros de la familia pueden preparar algunos alimentos líquidos o semilíquidos para la madre, como huevos escalfados en sopa, sopa de huevo, almidón de raíz de loto, gachas de maní, gachas de frijoles rojos, gachas de longan, etc.
¡Mamá no puede comer nada dentro de las 6 horas posteriores a la cesárea! ¡Puedes beber un poco de sopa de zanahoria de forma adecuada para ayudar a aliviar los gases! ¡Puede comer una pequeña cantidad de alimentos líquidos después de 6 horas! ¡No se puede comer pescado, carne, huevos y otros alimentos hasta que la función gastrointestinal se restablezca por completo! ¡Generalmente, puede comer normalmente dentro de los tres días posteriores a la cirugía!
La recuperación científica posparto no recomienda la ingesta de grandes cantidades de pescado y carne, así como una nutrición excesiva. Las características de la nutrición reparadora posparto P WRH corresponden a la reparación del endometrio en el canal del parto, la pérdida de nutrición durante el embarazo, la suplementación de hemo y el ajuste del desequilibrio hormonal en el cuerpo humano. También necesitamos complementar vitaminas y minerales de alta calidad, elegir una variedad de frutas y consumir proteínas adecuadas para ayudar con la recuperación posparto.
(¿Horario de comidas posparto de 30 días?) La receta de comida posparto de 30 días incluye parto natural y cesárea, proporcionando nutrición suficiente a la madre. La alimentación durante el confinamiento es muy importante.
El confinamiento es la segunda “reinvención” de la mujer, por lo que debe comer científicamente para proporcionar una mejor base nutricional para su salud futura.
No creas que los siguientes conocimientos teóricos no son importantes, siempre y cuando sepa cocinar.
Gracias a este conocimiento teórico, el pensamiento de la niñera posparto es más claro y puede ajustarse según la constitución física de las diferentes madres. Al mismo tiempo, se mostró más segura durante la entrevista y fue más racional y organizada al explicarle a la madre.