¿Qué fecha es el Día del Perro en 2023?
Hora de inicio y finalización de la fase inicial: 11 de julio de 2023 al 20 de julio de 2023, ***10 días.
Hora de inicio y finalización del Festival del Medio Otoño: del 21 de julio de 2023 al 9 de agosto de 2023, ***20 días.
Hora de inicio y finalización de la inmersión terminal: 10 de agosto de 2023 - 19 de agosto de 2023, ***10.
La canícula es el período más caluroso, húmedo y bochornoso del año. Se producen principalmente entre los períodos solares y el tratamiento de los golpes de calor leves en verano. Hay tres períodos de primer, medio y último día canino. El medio y el último día del perro son más cortos, sólo 10 días respectivamente. El clima en este momento es más fresco por la mañana y por la noche.
Sin embargo, hay 10 o 20 días de canícula, y la zona media también es la época más calurosa. En este momento, el sol brillará directamente sobre el suelo, la temperatura del suelo aumentará y el clima será caluroso. Preste atención a la prevención del golpe de calor y al enfriamiento.
Medidas preventivas durante la canícula del verano
1. La dieta debe consistir en alimentos fríos ligeros y moderados, productos congelados o frutas y verduras frías. No es adecuado comer cantidades ilimitadas. de verduras, como lechuga, lechuga, sandía, hortalizas, etc. Col, melón amargo, etc. , Lo mejor es añadir cebolla y jengibre al cocinar para reducir el frío de las verduras.
2. Si vives a menudo en un ambiente húmedo y frío, te sentirás incómodo fácilmente. Lo mejor es reducir tu exposición a ambientes húmedos en tu vida diaria, especialmente aquellos que son sensibles a la humedad. más atención, de lo contrario te arrepentirás. Es demasiado tarde.
3. Sigue haciendo ejercicio. Las personas con mucha humedad en el cuerpo comen principalmente alimentos grasosos y carecen de ejercicio. Estas personas a menudo sienten que sus extremidades están pesadas y débiles y no están dispuestas a hacer ejercicio. Sin embargo, cuanto menos les gusta el ejercicio, pueden elegir correr, caminar, nadar, hacer yoga, Tai Chi y otros ejercicios.