¿Por qué siento que mi ritmo cardíaco es tan rápido después de beber té Pu'er y no puedo dormir por la noche?

El té Pu'er también es un tipo de té y su contenido soluble es mucho mayor que el del té de hojas pequeñas común. Estas sustancias solubles contienen en su composición la irritante teofilina y cafeína, que pueden provocar excitación e insomnio. Aunque el té Pu'er cocido es relativamente suave, la teofilina y la cafeína todavía están presentes, y beber demasiado afectará el sueño.

Aunque cada uno reacciona de forma diferente a estas sustancias excitadoras, inevitablemente tendrá un cierto impacto.

Por eso se recomienda no beber té tres horas antes de acostarse, especialmente té fuerte.