¿Qué es auspicioso desayunar durante el examen de ingreso a la escuela secundaria?

1. El alimento básico para el desayuno antes del examen de ingreso a la escuela secundaria es pan, bollos al vapor, bollos de frijoles, gachas de arroz, wonton, etc. Alimentos ricos en proteínas: leche (o yogur o leche de soja), huevos y carne, verduras y frutas frescas: pepinos, tomates y diversas frutas;

2. Se recomienda que los candidatos coman una cantidad adecuada de alimentos que fortalezcan el cerebro en el desayuno, como pescado, leche, verduras frescas, frutas, etc. En cuanto a las carnes grasas y los fritos, procura no tocarlos. Sin embargo, es necesario recordar que una nutrición integral no significa comer en exceso; de lo contrario, solo aumentará la carga gastrointestinal de los candidatos y reducirá la sensibilidad del cerebro, lo que afectará los resultados de las pruebas.