¿Qué frutas es mejor comer en diferentes estaciones?
El kiwi tiene una textura suave y su sabor a veces se describe como una mezcla de fresa, plátano y piña. Debido a que a los macacos les gusta comer kiwi, también se dice que se llama así porque la piel está cubierta de pelo y parece un macaco. Es una fruta con una textura delicada, rica en nutrición, sabor delicioso y. a la gente le gusta comerlo. Tiene beneficios de belleza. Tiene la función de nutrir la piel y retrasar el envejecimiento de la piel, y es muy apreciado por personas de todas las edades.
La caña de azúcar de febrero es altamente nutritiva
Además de ser rica en azúcar y agua, la caña de azúcar también contiene una variedad de vitaminas, grasas, proteínas, ácidos orgánicos, calcio, hierro y otras sustancias. , que son beneficiosos para el cuerpo humano. Es muy beneficioso para el metabolismo. Tiene los efectos de producir líquido y calmar la sed, calmar la sed e hidratar, relajar el diafragma, reducir el Qi y detener los vómitos, ayudar al bazo y al estómago, diuresis y. nutritivo.
March Pineapple Gangling
La piña es de naturaleza suave, dulce, ligeramente ácida, ligeramente astringente, ligeramente fría. Tiene las funciones de aliviar el calor y la sed, la digestión y la diarrea. Nutre el bazo y el estómago y solidifica la esencia. Tiene las funciones de qi, reponiendo el qi y la sangre, ayudando a la digestión, eliminando la humedad y adelgazando la piel.
El mangostán en abril vuelve apetecible a la gente
Además de su sabor dulce, el mangostán también se usaba en el antiguo sudeste asiático para controlar la fiebre y prevenir diversas infecciones de la piel. El mangostán contiene un valor nutricional muy rico y tiene un buen efecto de complemento nutricional en el cuerpo humano. Además, una sustancia contenida en el mangostán tiene el efecto de eliminar el calor y aliviarlo. Por lo tanto, comer mangostán con regularidad también puede reducir el fuego y aliviar el calor. El calor del cuerpo enfría el cuerpo.
Las fresas son las mejores en mayo
Las fresas tienen un alto valor nutricional, son ricas en vitamina C y pueden ayudar a la digestión. Al mismo tiempo, las fresas también pueden fortalecer las encías y refrescar el aliento. e hidratar la garganta. El fuego del hígado de las personas suele ser más fuerte en primavera y comer algunas fresas puede suprimirlo. Además, es mejor consumir las fresas después de las comidas porque contienen mucha pectina y fibra, que pueden promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión, mejorar el estreñimiento y prevenir las hemorroides y el cáncer intestinal.
La fruta de junio es una cereza
La cereza se puede utilizar como medicamento en todo el cuerpo. La fruta fresca tiene los efectos de sudar, regular el qi, disipar el viento y eliminar el sarpullido. Adecuado para la terapia dietética del entumecimiento de las extremidades y el reumatismo, enfermedades de la cintura y las piernas. La cereza es de naturaleza picante y de sabor dulce. Tiene los efectos de reponer el qi, fortalecer el bazo, armonizar el estómago y disipar el reumatismo.
Tónico corporal de melocotón de julio
El melocotón tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, nutrir el yin e hidratar la piel. Puede ser consumido por personas con insuficiente qi y sangre y tez cetrina. , palpitaciones y dificultad para respirar después de una enfermedad grave. Los melocotones tienen un alto contenido de hierro y pueden aumentar la cantidad de hemoglobina en el cuerpo humano, lo que los convierte en un alimento ideal para pacientes con anemia por deficiencia de hierro. Los melocotones contienen más potasio y menos sodio, lo que resulta de gran beneficio para los pacientes con edema.
La sandía alivia el calor en agosto
El clima en agosto es relativamente caluroso. Comer más sandía puede aliviar el calor y tratar el golpe de calor. También se acostumbra aliviar el calor, calmar la sed y la diuresis. y aliviar los problemas.
Las uvas de septiembre son antioxidantes
Las uvas son ricas en nutrientes y tienen una amplia gama de usos. Se las conoce como “tesoros entre las frutas”. Puede comerse fresco o transformarse en pasas, vino, jugo de uva y otros productos.
Las peras blancas de octubre tienen un efecto protector sobre los pulmones
La pera tiene el efecto de hidratar los pulmones: las personas que comen más peras tienen menos probabilidades de resfriarse que las que no lo hacen comer o comer menos peras. Por eso, algunos científicos y médicos llaman a las peras "fruta para la salud integral" o "médico de cabecera". Hoy en día, la contaminación del aire es grave. Comer más peras puede mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar y proteger los pulmones del polvo y el humo del aire.
Estos once tipos de manzanas son buenas para todos
Además de mantener estable el azúcar en la sangre, las manzanas también pueden reducir eficazmente el colesterol, prevenir el cáncer y reducir el riesgo de cáncer de pulmón. Sabe muy bien. Agridulce, jugoso y nutritivo, es beneficioso comerlo con regularidad.
Las naranjas son ricas en vitamina C
Las naranjas tienen los efectos medicinales de humedecer los pulmones, aliviar la tos, resolver la flema, dar color naranja, suavizar el flujo de energía y calmar la sed.
En realidad, cuando se trata de frutas, creo que muchas personas no saben cuándo es el mejor momento para comerlas, solo saben comer frutas a ciegas. Es necesario analizar cuándo comer frutas y absorber completamente los nutrientes de las frutas. ¡Recuerde comer más frutas!