Presentamos la sopa expectorante y antitusiva adecuada para hombres

En la vida, nos enfrentamos a la presión de la familia, la presión laboral y otras presiones diferentes, junto con la influencia del clima y el medio ambiente, nuestros cuerpos a menudo tienen problemas, por lo que necesitamos complementarlos, pero los suplementos medicinales sí lo son. No tan buena como las sopas tónicas, que son las tónicas más adecuadas para nuestros hombres. Podemos elegir la sopa tónica adecuada según nuestra condición física. Aquí le presentamos la sopa que preserva la salud y que puede reducir la flema y aliviar la tos.

1. Sopa de frijol, Ginkgo y Caña de Azúcar

Ingredientes: 4 rodajas de jengibre, 750g de caña de azúcar negra, 12 ginkgo, 100g de yuba

Condimento: cilantro Cantidad adecuada

Método:

1. Lavar el cilantro y cortar en gajos Remojar la piel de yuba en agua y reservar el jengibre en rodajas, pelar la caña de azúcar negra y cortar en rodajas; secciones y quitar el corazón del ginkgo;

2. Primero poner las rodajas de jengibre, la caña de azúcar y el ginkgo. Vierta una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 2 horas. Cuando esté maduro, agregue el cilantro y la yuba y cocine a fuego lento por un rato.

Eficacia: La medicina tradicional china cree que aliviar la tos y aliviar el asma es la función principal del ginkgo. Es adecuado para los síntomas de exceso de flemas, sibilancias y tos. Puede consumirse tanto si está frío como si está caliente; La caña de azúcar también tiene la función de favorecer los fluidos corporales y aliviar el dolor. Tiene las funciones de sed, fortalecer el estómago, diuresis, ensanchar el diafragma, aliviar el calor y calmar la sed. La combinación de los dos hace que esta sopa tenga las funciones de nutrir el yin y. humedeciendo los pulmones, eliminando el calor y desintoxicando, aliviando la tos y reduciendo la flema.

2. Sopa de carpa cruciana y almejas de Sichuan

Ingredientes: 6 gramos de almejas de Sichuan, 200 gramos de carpa cruciana, jengibre rallado

Condimentos: piel de mandarina, sal, pimienta

Método:

1. Después de limpiar la carpa cruciana, poner la piel de mandarina, el jengibre rallado, la pimienta y la vieira de Sichuan en la panza del pescado y sellarlo. ;

2. Ponlo en la olla Vierte una cantidad adecuada de agua, agrega el pescado, agrega un poco de sal, cocina el pescado a fuego medio, luego saca los ingredientes de la panza del pescado, y ya está listo para comer.

Eficacia: Fritillaria Fritillaria tiene una naturaleza y un sabor ligeramente fríos, dulces y amargos. Tiene los efectos de eliminar el calor y reducir la flema, nutrir el yin y humedecer los pulmones. Puede tratar la tos pulmonar. calor, flema con sangre y tos seca con menos flema.

3. Sopa de rábano blanco

Ingredientes: rábano blanco

Condimentos: glutamato monosódico, azúcar, sal

Método:

1. Pelar y lavar el rábano blanco, cortarlo en trozos pequeños y reservar

2. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, vierta el rábano blanco y déjelo hervir; A fuego alto, agregue sal y azúcar y baje a fuego lento. Cocine hasta que el rábano esté cocido, luego agregue glutamato monosódico al gusto.

Eficacia: Necesitamos saber que el rábano es un alimento saludable poco común. La medicina tradicional china cree que el rábano es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene la función de reducir el Qi y ampliar el medio, resolviendo la flema. y eliminar el calor, y desintoxicar y estancar. Además, el rábano contiene calorías relativamente bajas y un alto contenido de fibra dietética, lo que ayuda a nuestra digestión y a la eliminación de desechos en el cuerpo.

A través de la introducción anterior, creo que todos tienen una buena comprensión y comprensión de algunas sopas que preservan la salud y son adecuadas para que los hombres eliminen la flema y alivien la tos. También deberíamos beber más de estas sopas nutritivas y que preservan la salud. sopas en nuestra vida diaria También tiene un buen efecto nutritivo en nuestro cuerpo. Por el bien de nuestro cuerpo, debemos cambiar nuestros hábitos de vida poco saludables.