¿Qué frutas y verduras son buenas para los tres máximos?

Los tres niveles máximos se refieren a: presión arterial alta, niveles altos de lípidos en sangre y niveles altos de azúcar en sangre. Si es un paciente con presión arterial alta o hiperlipidemia, puede comer más manzanas, uvas, apio, tomates, brotes de frijol mungo, etc., si es un paciente con niveles altos de azúcar en sangre, debe comer más verduras y frutas con una de bajo índice glucémico, como pepinos, tomates, verduras, pomelos y kiwis, espere.

Tres altas amenazan gravemente la salud de la gente moderna si no se tratan a tiempo, son propensas a sufrir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como enfermedades coronarias y trombosis cerebral. Esto se debe principalmente al trastorno del metabolismo energético del cuerpo y a los malos hábitos alimentarios. Requiere un acondicionamiento a largo plazo y la terapia dietética tarda en surtir efecto. Se recomienda el uso de suplementos nutricionales para regular los tres niveles elevados, como los de aguas profundas. aceite de pescado, lecitina, vitamina B, cromo, etc. El producto específico a elegir depende de la enfermedad correspondiente.