20 formas sencillas y deliciosas de comer lufa. Querrás comerla de vez en cuando y serás tan goloso que perderás los dientes.
Ingredientes
Media almeja; una esponja vegetal; 3 rodajas de jengibre; 2 cebollas; 30 ml de vino de cocción;
Preparación
Materiales
200 g de edamame; 100 g de luffa;; cantidad adecuada de azúcar
Método de trabajo
Materiales
1 luffa; aproximadamente 15 g; cantidad adecuada de jengibre; cantidad adecuada de ajo; cantidad adecuada de esencia de pollo; p>
Materiales
1 esponja vegetal; 3 dientes de ajo; vieiras enlatadas; sal de pollo; salsa de soja ligera
Método de trabajo
Ingredientes
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Media esponja vegetal; 250 g de tofu blando; cantidad adecuada de salsa de ostras; cantidad adecuada de sal; dos dientes de ajo
Método de trabajo
Materiales
1 esponja vegetal; cantidad adecuada de aceite de ajo, salsa de soja, pescado al vapor, salsa de soja.
Método de elaboración
Materiales
1 esponja vegetal; 4 dientes de ajo; 6 pimientos rojos pequeños; 1 cucharada de salsa de soja de marisco un poco de sal
Método de trabajo
Ingredientes
8 camarones frescos; 1 esponja vegetal (corta y espesa); cantidad adecuada de salsa de pescado; cantidad de aceite de sésamo
Método de trabajo
Materiales
Un ajo; una esponja vegetal; 200 gramos de carne magra; una cucharada de sopa; media cucharada de harina cruda
Método de elaboración
Materiales
Nueve camarones grandes; una esencia de pollo y ajo; Método de trabajo
Materiales
Una esponja vegetal (yo uso esponja vegetal de Guangdong); 78 taeles de sal de edamame
Método de trabajo
Una esponja vegetal; 3 huevos; Unos cuantos frijoles mungo; 2 dientes de ajo; una cantidad adecuada de sal; un poco de azúcar
Método de trabajo
Materiales
Un tomate; una esponja vegetal; 2 huevos; cebolla verde picada; salsa de soja; salsa de tomate;
Materiales
Tres esponjas vegetales; dos huevos; petróleo; sal; aceite de sésamo; vino de cocción
Método de trabajo
Una esponja vegetal; un trozo de tofu viejo; 1/2 cucharadita de sal; 2 cucharadas de salsa de soja; 1/2 cucharada de azúcar; 1 cucharadita de vinagre;
Método de trabajo
Materiales
Dos o tres esponjas vegetales; dos huevos
Método de trabajo
Materiales
Media libra de pierna delantera de cerdo ; algunas vieiras; una esponja vegetal; aceite de maní; sal; maicena; azúcar
Método de preparación
Ingredientes
Un plato de camarones; cebolla, jengibre, ajo; sal, aceite, agua, almidón
Método de elaboración
Materiales
Sal de ajo blanco; pimienta; aceite
Método de trabajo
Materiales
Una esponja vegetal Una o dos rodajas de jengibre
Método de trabajo