¿Por qué comer estofado causa diarrea? ¿Qué causa la diarrea después de comer estofado caliente?
1. Comida sucia
Muchos restaurantes de ollas calientes abren en otoño e invierno, y la higiene ambiental de las diferentes tiendas también es diferente. Es posible que los ingredientes en algunos lugares no sean muy frescos, lo que puede causar molestias gastrointestinales y diarrea después de comer. Además, algunos ingredientes no están completamente cocidos y los alimentos contienen algunas bacterias, lo que afecta la salud gastrointestinal. Cuando coma estofado, asegúrese de elegir un restaurante habitual y cocinar los platos antes de comer.
2. Estimulación alimentaria
A muchas personas les gusta comer estofado picante. Para las personas con molestias gastrointestinales, estos sabores picantes pueden irritar el tracto gastrointestinal y provocar indigestión. Y cuando comen estofado, muchas personas beben algunas bebidas, algunas de las cuales son más frías. Simplemente comer estofado caliente o beber bebidas frías puede causar diarrea. Al comer estofado, debes prestar atención a la combinación de alimentos.
3. Cómo prevenirlo
Al comer estofado, tenga cuidado de no comer demasiada sopa picante. Puedes pedir una olla de pato mandarín para aliviar el picante. Cuando coma estofado caliente, no beba bebidas frías directamente para evitar demasiada irritación del estómago. No coma estofado demasiado caliente, ya que puede quemar la membrana mucosa de la boca y el esófago. Al comer estofado, es mejor beber menos sopa. La base de la sopa puede contener muchos gérmenes y tener un sabor picante. Además, tenga cuidado de no comer demasiado estofado una vez a la semana.