No quiero someterme a una cirugía estética. Hermanas, ¿tienen algún buen método de ajuste interno para eliminar las pecas?
1. Dieta de la Medicina Tradicional China
La medicina tradicional china cree que el ascenso y descenso del Qi y la sangre en los cinco órganos internos está estrechamente relacionado con el ascenso y descenso de la apariencia. Los más cercanos son el hígado, el bazo, los riñones y los pulmones. El estreñimiento deja toxinas y desechos en el cuerpo, que pueden aparecer en varios puntos del rostro. Puede tratarse eficazmente mediante los siguientes métodos de dietoterapia:
Receta Antipecas de Astrágalo y Angélica
Ingredientes: Astrágalo 15g, Angélica 5g.
Preparación: Hervir el astrágalo y la angélica en agua durante media hora aproximadamente y luego verter el jugo cocido. Luego continúe agregando agua y cocine durante aproximadamente media hora, tome el jugo y mézclelo la primera vez, y bébalo dentro de un día.
Aplicable a: Cloasma facial, manchas, tez oscura, debilidad, etc.
Eficacia: Puede blanquear significativamente la piel, hacerla húmeda y brillante y mejorar el color y la energía de la piel.
Pichón guisado con goma de azafrán
Ingredientes: Un pichón se puede mezclar adecuadamente con 50 a 100 g de manitas de cerdo, 200 g de gomina, 9 g de piel de mandarina, 3 g de baya de goji y azufaifa. 6 gramos, 3 gramos de Ligusticum chuanxiong, unas rodajas de azafrán, dos rodajas de jengibre y una cebolla verde.
Elaboración: Primero añadir el pichón y el cerdo. Al mismo tiempo, póngalo en agua hirviendo durante cinco minutos, recójalo y lávelo. Lavar los granos de pimienta, cortarlos en tiras, hervirlos en agua hirviendo durante tres o cuatro minutos y sacarlos. Ingredientes del cerdo de paloma. Póngalo en una olla, agregue agua hirviendo y cocine a fuego lento durante tres horas, luego agregue pimienta y cocine a fuego lento durante 40 minutos para agregar sabor.
Eficacia: Este producto tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, rejuvenecer la piel, antienvejecimiento, eliminar las pecas y embellecer la piel. Es especialmente adecuado para personas con envejecimiento provocado por insuficiencia hepática y renal. y áspero y con pecas en la cara. Nota: Las mujeres que están embarazadas, tienen menstruaciones abundantes o tienen metrorragia no pueden usarlo.
2. Dieta diaria
En cuanto a la dieta, procura beber té, café o algunas bebidas menos fuertes que contengan pigmentos, comidas picantes y alimentos que no sean fáciles de digerir. Puede elegir alimentos ricos en vitamina C en su dieta. La vitamina C puede prevenir eficazmente la deposición de melanina en la piel. Acelera la recuperación de la piel y blanquea la piel. Por ejemplo, coma más frutas cítricas, kiwis, dátiles frescos, limones, espinos, tomates, etc.
Sopa de manzana y huevo
Composición: 150g de manzana y 2 huevos. 25 gramos de azúcar y 10 gramos de Lai Xiang.
Preparación: Pelar la manzana y sacarle el corazón. Cortar en cubos pequeños; romper los huevos en un bol y revolver uniformemente, lavar el cilantro y cortarlo en polvo fino. Poner 750 g de agua en una olla limpia para desgasificar, agregar las manzanas cortadas en cubitos y el azúcar blanca, llevar a ebullición, poner el almidón del agua en la olla, verter el líquido del huevo y llevar a ebullición, luego sacarlo de la olla y póngalo en un recipiente para sopa.
Eficacia: esta medicina china secreta puede fortalecer el bazo, hacer circular el Qi, estimular el crecimiento de las células de la piel, promover el metabolismo y hacer que la piel áspera y oscura se vuelva más blanca y delicada gradualmente.
Gachas de tremella y frijol mungo
Composición: 200 gramos de arroz japónica, 100 gramos de frijol mungo, 30 gramos de hongo blanco y la cantidad adecuada de azúcar.
Preparación: Remojar el hongo blanco en agua fría durante 2 horas, quitarle los tallos duros y romperlo en floretes; lavar los frijoles mungo y el arroz japónica. Agregue los tres ingredientes anteriores a una cantidad adecuada de agua, hierva, luego cocine a fuego lento hasta que los frijoles florezcan y la papilla se espese, luego agregue azúcar al gusto.
Eficacia: Elimina el calor y nutre el yin, elimina las pecas y nutre la piel. Es adecuado para personas de mal genio y temperamento irritable, y se puede consumir con regularidad.
En tercer lugar, el soporte externo
Además del ajuste interno, se debe combinar con reparación externa.
1. Presta atención a la protección solar
La protección solar es uno de los medios importantes para proteger la piel y prevenir las manchas. Al tomar el sol o hacer ejercicio al aire libre, todos deben usar sombrero y aplicarse protector solar.
2. Masajea los puntos de acupuntura para eliminar las pecas
①Punto Hegu: El punto Hegu se encuentra entre el primer hueso metacarpiano y el segundo hueso metacarpiano en el dorso de la mano, con el pulgar y el índice. Dedo cerrado, en el punto más alto del músculo. Masajear regularmente el punto Hegu, 30 veces cada vez, puede activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos, mejorar la circulación sanguínea facial y tener un buen efecto en el mantenimiento facial.
②Sien: La sien se sitúa en el lateral de la cabeza, entre la punta de la ceja y el ángulo exterior del ojo, en una depresión aproximadamente un dedo hacia atrás. Masajear las sienes de ambos lados puede promover la desintoxicación de la piel y atenuar las manchas.
3. Mantener suficiente tiempo de descanso.
Muchas manchas femeninas son causadas por trastornos endocrinos.
Los trastornos endocrinos afectarán el mecanismo de desintoxicación del cuerpo, provocando que la melanina se acumule en el cuerpo y provoque la aparición de manchas en la cara. Para solucionar los trastornos endocrinos, primero debes controlar tu tiempo de sueño y acostarte antes de las 23:00 horas todas las noches, porque a esta hora el cuerpo ha comenzado a desintoxicarse.
Como dice el refrán, "Los hombres viven de su cara y los árboles viven de su corteza". Además, las mujeres también prestan especial atención al cuidado de la piel. La hidratación prolongada del rostro es una buena forma de regular internamente y eliminar las pecas, y además es un método muy científico y saludable.