Té de la tarde para niños de tres años

Para los niños de tres años, una merienda pequeña pero nutritiva es fundamental. Además de las frutas y galletas comunes, ¿qué otras opciones de té de la tarde más pensadas existen?

1. Tarta de Manzana al Huevo

Preparación: 2 huevos, media manzana, un poco de harina baja en gluten, un poco de semillas de sésamo negro cocidas, una cantidad adecuada de mantequilla, una cantidad adecuada cantidad de azúcar blanca

Método de preparación:

1. Coger media manzana, pelarla, descorazonarla y cortarla en dados pequeños.

2. Derretir la mantequilla en la olla. Agrega las manzanas cortadas en cubitos y agrega un poco de azúcar. Debido a que se agrega azúcar, saldrá un poco de sopa después de sofreír unas cuantas veces. Cubra y cocine a fuego lento durante 1 o 2 minutos. Cuando las manzanas estén fritas hasta que estén blandas, añade un poco de semillas de sésamo negro cocidas y reserva.

3. Cascar los huevos en un bol y añadir un poco de azúcar. Batir los huevos y añadir un poco de harina baja en gluten. Revuelva hasta obtener una pasta de huevo sin grumos.

4. Poner la sartén a fuego lento, untar con una fina capa de aceite, verter la mitad de la masa de huevo y sofreír hasta que la piel del huevo en la superficie se haya solidificado. Colocar las manzanas fritas cortadas en cubitos. a 1/4 del camino.

5. Utiliza una espátula para doblar toda la piel del huevo por la mitad y presionar suavemente los bordes para juntarlos. Luego levanta el extremo sin las manzanas, cubre la mitad de la piel del huevo con las manzanas y sofríe brevemente.

En segundo lugar, hidratar el cuerpo seco - aguacate confitado.

Preparación: 500 gramos de aguacate, 250 gramos de miel.

Método de preparación:

1. Lavar la pera, quitarle el tallo y el corazón, ponerla en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua y sofreír hasta que esté madura y podrida. .

2. Cuando el agua esté casi seca, añadir una cantidad adecuada de agua y miel, luego cocinar a fuego lento hasta que se reduzca el jugo.