Qué comer durante los Dog Days para reponer tu organismo_Dieta Saludable para el Dog Day
Es adecuado comer semillas de loto, jengibre, cebada, calabaza amarga, frijol mungo, etc. durante la época canina. Comer semillas de loto en verano puede nutrir y proteger tu corazón, y también puede ayudarte a mejorar la calidad de tu sueño. Además, los expertos creen que durante los días calurosos y bochornosos del verano, las personas tienden a estar molestas e irritables. Comer algunas semillas de loto calmantes puede estabilizar su estado de ánimo.
Comer jengibre en verano puede prevenir y tratar la diarrea. Los ingredientes del jengibre también pueden prevenir el golpe de calor y reducir la temperatura corporal. Para aquellos con constitución de calor húmedo, comer jengibre también puede eliminar la humedad y el calor y proteger el cuerpo. . La medicina tradicional china cree que la cebada tiene efectos diuréticos y diuréticos. En verano, la humedad es fácil de invadir el cuerpo. Comer un poco de cebada puede ayudar al cuerpo a desintoxicarse y eliminar la humedad. Cabe mencionar que el verano es fácil de inducir alopecia areata. La cebada con regularidad también puede ayudar a que el cabello crezca.
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c9fcc3cec3fdfc03a4e45e50da3f8794a5c226bd"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink"gt;/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c9fcc3cec3fdfc03a4e45 e50da3 f8794a5c226bd? x -bce-process=image2Fresize2Cm_lfit2Cw_6002Ch_8002Climit_12Fquality2Cq_852Fformat2Cf_auto"esrc="/c9fcc3cec3fdfc03a4e45e50da3f8794a5c226bd"/gt;
El melón amargo es una buena opción para tu salud. Selecciona. Los amigos con enfermedades cardiovasculares también pueden estabilizar la presión arterial comiendo melón amargo en verano. Los niños que comen más melón amargo en verano también pueden prevenir la enfermedad de manos, pies y boca y mejorar la capacidad del cuerpo para resistir los virus.
La sopa de frijol mungo debería ser imprescindible para muchas familias en verano. Beber sopa de frijol mungo en verano puede eliminar el calor y desintoxicarse, y la gente tiende a perder el apetito en verano. , pero el editor quisiera recordarles a todos que los frijoles mungo están fríos. No beba demasiada sopa de frijol mungo a la vez para evitar los síntomas de diarrea.