¿Cuáles son las principales características de la atención sanitaria tradicional china?
1. Integral
La preservación de la salud tradicional es un tema integral que cubre las teorías y prácticas de muchas escuelas, como la medicina tradicional china, el taoísmo y el budismo. Incluyendo medicina herbaria china, acondicionamiento dietético, Qigong, masajes, acupuntura y otros métodos de salud, así como orientación sobre dieta, vida diaria, emociones, medio ambiente y otros aspectos.
2. Concepto holístico
La teoría tradicional de la salud enfatiza la unidad armoniosa entre el hombre y la naturaleza, el hombre y la sociedad. Cree que el cuerpo humano es un todo que interactúa con el entorno natural, y sólo en un estado de equilibrio general se puede mantener la salud del cuerpo. Por lo tanto, las teorías tradicionales sobre la preservación de la salud se centran en ajustar el estilo de vida, mantener la estabilidad emocional e interactuar armoniosamente con el entorno natural.
3. Personalización
La teoría tradicional de la atención médica cree que la condición física y la constitución de cada persona son diferentes, por lo que los métodos de atención médica también deben variar de persona a persona. Enfatiza enseñar a los estudiantes de acuerdo con su aptitud y elegir un régimen de salud que se adapte a sus características y necesidades. Por ejemplo, elija diferentes hierbas medicinales chinas o métodos de acondicionamiento según las diferentes constituciones físicas.
4. La prevención es la primera prioridad
La atención sanitaria tradicional se centra en la prevención de enfermedades, haciendo hincapié en el ajuste de los hábitos de vida, el mantenimiento de una buena alimentación y el ejercicio. , para mejorar la resistencia del cuerpo y la capacidad de autocuración y prevenir la aparición de enfermedades.
5. Destacar la capacidad de autorregulación.
La teoría tradicional de la salud cree que el cuerpo humano tiene la capacidad de autorregularse y repararse a sí mismo. A través de una dieta razonable, ejercicio, acondicionamiento y otros métodos, podemos estimular y mejorar la capacidad de autorreparación del cuerpo para lograr el efecto de preservación de la salud.
6. Acumulación de tiempo y herencia de experiencia
La atención médica tradicional se forma y acumula en la práctica a largo plazo, que incorpora miles de años de sabiduría y experiencia de la nación china. Hace hincapié en aprender y heredar la experiencia y la sabiduría de los predecesores, y en mantener la tradición y la continuidad de las teorías que preservan la salud a través de generaciones.
Los beneficios del cuidado de la salud son los siguientes:
1. Relajar los músculos y activar los colaterales.
Realizar ejercicios funcionales adecuados durante el cuidado de la salud diario puede promover eficazmente la circulación del Qi y la sangre en el cuerpo desbloquea los meridianos bloqueados del cuerpo, relaja los músculos y activa los meridianos, y también puede desempeñar un muy buen papel acondicionador en personas con dolor de espalda, dolores musculares y óseos, etc.
2. Potenciar las funciones de los órganos internos.
Para el cuidado de la salud, también incluye muchos elementos que pueden regular eficazmente el qi y la sangre del cuerpo, promover la armonía del yin y el yang en las vísceras, lograr el efecto de mejorar la función de las vísceras y resistir eficazmente la invasión de males externos.
3. Cultivar las emociones
El remojo diario de los pies también puede promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo, relajar el cuerpo y la mente de las personas, calmar su estado de ánimo y lograr así el efecto de cultivar sus sentimientos.