¿Qué esfuerzos ha realizado para perder peso con éxito?

? Para perder peso, no cené durante medio año, no comí patatas fritas durante medio año y no bebí Coca-Cola durante medio año. Es muy doloroso pensar en ello ahora. No sé cómo persistí en ese momento.

?Sólo desayuno leche y avena. Prefiero la comida salada. Puedes imaginar cómo me siento cuando como avena con leche. La leche era leche desnatada en polvo, que no tenía ningún dulzor, y la avena tampoco tenía sabor. Todo el tiempo del desayuno lo pasé en un estado en el que era difícil tragar.

A veces, cuando estoy muy cansado de comer, solo como un huevo y un pepino, sin mencionar si está delicioso o no, no me siento satisfecho en absoluto. Pero para perder peso, persistí durante medio año.

Se permiten comidas de media ración en el almuerzo, porque estoy en la escuela y no puedo cocinar solo, ni puedo comer comida casera, por lo que solo puedo pedir comida para llevar. Todavía tenía que elegir comidas con menos aceite y menos carne. Ya tenía mucha hambre aunque comía menos por la mañana, y no me atrevía a comer lo suficiente al mediodía. Sentía que mi corazón sangraba cada vez. Tiré la mitad restante.

Simplemente no comí nada por la noche, y no hubo excepción durante medio año. No comí nada para perder peso sin problemas, ni siquiera comí fruta. En ese momento, el peso promedio era de unos dos kilogramos por semana. Perdí peso relativamente lentamente, perdiendo más de 20 kilogramos en un día. De hecho, es mejor perder peso lentamente para no recuperarse. Ahora he vuelto a comer por completo y no he vuelto a subir de peso.

?Cuando fui a casa durante las vacaciones, mi familia y amigos dijeron que ya no estaba tan delgada como antes. Incluso tenía piernas de palillo cuando tomé fotos. Estaba muy feliz en ese momento. . Pero si no eres muy gorda, no te recomiendo que te pongas a dieta para adelgazar como yo, porque todavía tendrá cierto impacto en el cuerpo, ya tengo la presión baja y debido a la dieta. Estaba un poco desnutrido. Casi me desmayo dos veces. También perdí algo de cabello, probablemente por desnutrición.

Sin embargo, no sufrí todas estas dificultades en vano. Convertirme en bella es mi objetivo.