¿Por qué beber café por la mañana provoca diarrea?

Beber café con el estómago vacío puede irritar el estómago.

Muchas personas beben café, lo que les duele el estómago y les hace propensos al nerviosismo y a las palpitaciones del corazón. Después de tomar café les temblarán las manos y no se atreverán a probarlo, pero también tiene muchos beneficios desconocidos. Siempre que sepas beberlo con moderación y en el momento adecuado, podrás aprovechar al máximo los beneficios del café.

Ingredientes del café

Los propios granos de café contienen vitamina B y niacina. Los granos de café tostados contienen más que los granos de café verdes. El resto también contiene ácidos grasos libres, cafeína y taninos. El café en sí tiene calorías, pero no muchas. Las principales calorías provienen de la crema y el azúcar que agregas al café.