¿Por qué tanta gente empieza a comer ginseng coreano? Los 10 principales beneficios del ginseng coreano
1
Fortalece el hígado: el ginseng coreano tiene actividad antihepatitis y tiene efectos de desintoxicación, protección hepática, regeneración y recuperación del hígado. Además, el ginseng coreano también tiene el efecto de aliviar y eliminar la resaca.
2
Controlar la diabetes: el ginseng coreano contiene sustancias que promueven la secreción de insulina y tiene efectos similares a los de la insulina. Entre ellos, los ginsenósidos pueden mejorar los niveles altos de azúcar en sangre y controlar eficazmente la diabetes.
Tres
Regula la presión arterial: el ginseng coreano puede dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea. Las saponinas que contiene pueden reducir la presión arterial al promover la liberación de óxido nítrico de las células endoteliales vasculares.
IV
Anticancerígenos y anticancerígenos: Las saponinas y no saponinas del ginseng coreano pueden inhibir la proliferación de diversas células cancerosas y también inhibir la metástasis de las células cancerosas. Además, el efecto anticancerígeno de Gaolihong es mejor que el de la mitomicina sola. Esto se debe a que las células cancerosas forman fácilmente tolerancia durante la quimioterapia tumoral. Han Hong participó en la combinación de agentes anticancerígenos para mejorar el poder de destrucción de las células cancerosas y reducir los efectos secundarios de los agentes anticancerígenos.
五
Antifatiga y antiestrés: se ha descubierto que el consumo continuo de ginseng rojo coreano puede mejorar la capacidad de ejercicio, aliviar la fatiga, promover la recuperación de la acumulación de fatiga en los atletas y previene la anemia inducida por el ejercicio; además, el ginseng rojo coreano también puede mejorar la tolerancia a las bajas temperaturas (5, O, -10), a las altas temperaturas (35) y a otros entornos adversos mediante ajustes sutiles a la presión o los cambios ambientales. puede mejorar la resistencia al estrés y mantener la capacidad del cuerpo para resistir el estrés de estabilidad.
6
Vigorizante del cerebro: el ginseng coreano puede mejorar la capacidad cerebral de personas con mala memoria y coordinación de movimientos, así como de personas que beben alcohol con frecuencia o entran en contacto con alimentos y drogas. que contiene etanol. Capacidad de trabajo, mejora la memoria y mejora los trastornos isquémicos cerebrales.
Siete
Mejora la disfunción sexual masculina: el ginseng coreano puede prevenir la disfunción sexual masculina provocada por el estrés. Después de los ensayos clínicos, 90 pacientes con disfunción eréctil (ginseng rojo coreano) mejoraron sus erecciones, deseo sexual y satisfacción.
Ocho
Mejorar los trastornos menopáusicos en las mujeres: según una encuesta, el 80% de las mujeres con trastornos menopáusicos admitieron que sus síntomas mejoraron significativamente después de tomar ginseng rojo coreano. Los expertos dicen que la eficacia también podría mejorar si estas mujeres ajustan su dosis según sus síntomas.
Nueve
Antioxidante y antienvejecimiento: el ginseng coreano tiene efectos antioxidantes que inhiben el aumento de especies reactivas dañinas de oxígeno y la peroxidación lipídica.
10
Mejora la inmunidad: el extracto de ginseng coreano puede restaurar las respuestas inmunes celulares que se han reducido al tomar agentes anticancerígenos inmunotóxicos (mitomicina), especialmente éter. El extracto puede activar o mejorar la inmunidad celular y Células asesinas naturales, que tienen un gran efecto en la mejora de la inmunidad.
Cómo comer ginseng coreano:
(1) Guisar y tomar.
Cortar el ginseng coreano en rodajas finas de 2 mm, ponerlo en un bol de porcelana, llenarlo con agua, cerrar el bol, ponerlo en una olla y cocinar al vapor durante 4-5 horas antes de tomarlo.
(2) Masticar.
Masticar de 2 a 3 trozos de ginseng coreano en la boca es la forma más sencilla de tomarlo. Es refrescante, dulce y delicioso.
(3) Rectificado.
Muela el ginseng coreano hasta obtener un polvo fino y trágalo todos los días. La dosis depende de la constitución personal, generalmente de 1 a 1,5 g cada vez.
(4) Prepara té.
Cortar el ginseng coreano en rodajas, ponerlo en un bol o taza, prepararlo con agua hirviendo, taparlo durante 5 minutos y luego tomarlo.
(5) Remojar en vino.
Puedes poner rodajas enteras de ginseng coreano en botellas, remojarlas en un 50-60% de licor y tomarlas diariamente según la situación.
(6) Guiso.
El ginseng coreano suele ir acompañado de cierto sabor amargo al consumirlo. Si el ginseng coreano se cocina con carne magra, pollo o pescado, puede eliminar el sabor amargo y nutrir el cuerpo.
Té de Semillas de Coix y Ginseng:
Ingredientes: 15g de Semillas de Coix, 5g de Ginseng Coreano, 3g de Semillas de Glicina, 2g de Hoja de Catalpa, 400ml de agua hervida.
Ejercicio:
Paso 1: Lavar ligeramente el ginseng coreano y la cebada y escurrir.
Paso 2: Pon las semillas de glicina, el ginseng coreano lavado y las semillas de coix en la olla y sofríe a fuego lento hasta que se doren ligeramente.
Paso 3: Pon los ingredientes del té frito en la olla, luego agrega las hojas de catalpa, vierte agua hirviendo, déjalo reposar durante 2 minutos, luego ponlo en una taza y bebe.
Eficacia: Elimina el calor y desintoxica, prolonga la vida.
Gachas de ginseng coreano:
Ingredientes: 1 taza de azufaifa, 10 tazas de agua, media taza de castañas, dos árboles de ginseng, 1 taza de arroz, cantidad adecuada de baya de goji.
Método de cocción:
1 Lavar el arroz y dejarlo en remojo durante una hora aproximadamente. Quite la piel del ginseng y córtelo en tiras.
2. Añade diez tazas de agua a la olla, añade el ginseng, las castañas y los dátiles. Después de hervir, reducir a fuego lento.
3. Añade el arroz y revuelve de vez en cuando. Cocine a fuego lento hasta que el arroz esté suave y tierno. Agrega las bayas de goji y sazona con sal.
Eficacia: el ginseng coreano promueve el qi y nutre la sangre. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo y deficiencia de sangre. Tiene el efecto de nutrir la energía y proteger el corazón. También puedes elegir ginseng blanco, ginseng de agua o ginseng rojo según tu constitución física. En general, es más adecuado comer ginseng blanco y ginseng de agua en verano y ginseng rojo en invierno.