¿Por qué hay tantas especialidades en Japón, pero tan poca gente común y corriente súper obesa?

Japón tiene muchas especialidades y puede considerarse un paraíso gastronómico. Sin embargo, es raro ver gente común y corriente súper obesa en las calles de Japón. De hecho, esto se debe principalmente a que la mayor parte de la comida japonesa lo es. Tiene menos aceite y menos sal. Persiguen el sabor original y la frescura de los ingredientes, por lo que no es fácil engordar. De hecho, aunque hay muchas delicias en Japón, en realidad hay una diferencia muy grande entre sus delicias y las delicias chinas, es decir, la mayoría de las delicias japonesas no usan mucho aceite, sal o condimentos y prefieren comerlas crudas. comida fría, y además les gusta comer el sabor original de los ingredientes, por lo que la mayoría de sus delicias son en realidad más naturales, con menos aceite y menos sal. De hecho, uno de los principales culpables de la obesidad humana es el aceite y la sal. Siempre que estos platos con demasiado aceite engorden fácilmente. Pero los japoneses no prestan mucha atención a estos ingredientes cuando cocinan, por lo que, aunque tienen mucha comida deliciosa, y los japoneses también tienen muchos amantes de la comida, no engordan por esta razón. Además, debido a que Japón es un país desarrollado, la presión de la competencia local es muy alta. Muchas personas corren constantemente por tres comidas al día y su propio sustento, incluso si tienen mucha comida deliciosa, es posible que no tengan una. Es hora de disfrutar de la comida. En su vida diaria, están aún más inmersos en la presión del trabajo y la vida, y no pueden disfrutar de una comida deliciosa en este momento. El estrés de la vida hará que el cuerpo de las personas sea menos obeso. Después de todo, es posible que su apetito no sea tan bueno después de estar estresados, por lo que sus cuerpos no serán tan obesos. Además, a los japoneses les gusta empacar la comida en cajas bento, pero las cajas bento en realidad no pueden contener muchos platos, por lo que pueden comer tres comidas al día solo con la comida de la caja bento. Aunque parece rica, en realidad cada tipo es justo. un poco. Entonces, en realidad, su ingesta no es tanta.