¿Qué frutas es bueno regalar durante el Festival del Medio Otoño?

1. La granada es, naturalmente, la mejor opción. La granada es tan roja como el ágata, tan blanca como el cristal y su boca es como una pasta de jade cristalina. Simboliza la longevidad, el reencuentro y la buena fortuna. Ha sido uno de los mejores elementos en la mesa del comedor desde la antigüedad. La granada tiene efectos antienvejecimiento y protección ocular en el cuidado de la belleza. Al mismo tiempo, también puede proteger el corazón, regular la frecuencia normal del movimiento cardíaco, suavizar los vasos sanguíneos y nutrir la sangre y el qi.

2. Mucha gente todavía sigue la costumbre de comer peras durante el Festival del Medio Otoño. Las peras son una fruta indispensable para la cena de reunión del Festival del Medio Otoño. La medicina tradicional china cree que las peras son de naturaleza fresca, de sabor dulce, ligeramente ácidas, promueven los fluidos corporales e hidratan la sequedad, eliminan el calor y resuelven la flema, y ​​son un buen producto para mantener la salud y prevenir la sequedad. Las peras son ricas en vitaminas y tienen un bajo contenido en calorías y grasas. Son especialmente adecuadas para las personas que aman los dulces pero temen la obesidad. Pero las peras son frías por naturaleza, por lo que es mejor comer 1 o 2 peras a la vez. Las peras son frescas y jugosas, con un contenido de agua del 85%, agridulces y ricas en vitaminas y oligoelementos como calcio, fósforo, hierro y yodo. Se llaman "aguas minerales naturales" y desde la antigüedad se les conoce como el "padre de todas las frutas".

3. Cuando el otoño es fresco, la fragancia de las castañas asadas comienza a flotar en las calles. Las castañas, como el taro y los cuernos, también son bocadillos imprescindibles durante el Festival del Medio Otoño. La castaña es de naturaleza y sabor dulce y frío, y tiene las funciones de nutrir el estómago, fortalecer el bazo, tonificar los riñones y fortalecer los músculos. Es más adecuado para su consumo en otoño. Las castañas son ricas en fibra dietética blanda. Las personas con diabetes también pueden comerlas con moderación. Son más adecuadas para las personas mayores y enfermas. Las castañas no sólo se pueden utilizar como snacks, sino también para comer. Los platos famosos incluyen pato con castañas, pollo asado con castañas, sopa de pollo guisada con castañas, etc. Al mismo tiempo, se puede aprovechar al máximo el delicioso sabor de las castañas. Comer sano durante el Festival del Medio Otoño es fundamental.