Los seis tés principales de China, Tea Health Bureau, ¿qué tipo de té es adecuado para usted?

El té en China se divide en seis tipos básicos de té: té verde, té amarillo, té blanco, té verde, té negro y té oscuro. Cada tipo de té tiene sus propios beneficios para la salud. Los siguientes son algunos beneficios comunes para la salud del té y tés adecuados para beber:

1. Elimina el calor y reduce el calor interno: el té verde, el té amarillo, el té blanco y el té verde tienen el efecto de eliminar. Calor y reducción del calor interno, y son adecuados para tratar el calor interno y la sequedad de boca en personas con sed y molestias pulmonares.

2. Regular el tracto gastrointestinal: El té negro tiene el efecto de regular el tracto gastrointestinal y es adecuado para personas con indigestión y malestar gastrointestinal.

3. Antioxidante: El té verde, el té blanco y el té negro tienen ciertos efectos antioxidantes y son adecuados para personas que se enfrentan al ordenador durante mucho tiempo para prevenir el envejecimiento.

4. Ayuda para dormir: El té blanco y el té negro tienen el efecto de calmar los nervios y ayudar a conciliar el sueño, y son adecuados para personas con mal sueño y mucho estrés.

Cabe destacar que la constitución de cada persona es diferente y el té que son aptos para beber también es diferente. A la hora de beber té, debes elegir el té que más te convenga según tu condición física y preferencias. Al mismo tiempo, también se debe prestar atención al momento y la cantidad de consumo de té para evitar los efectos adversos del consumo excesivo en el organismo.