¿Puedo comer fruta si tengo las piernas inquietas?

Los pacientes con síndrome de piernas inquietas no tienen muchos tabúes dietéticos y pueden consumir frutas de forma adecuada. Intenta llevar una dieta ligera y elige frutas que sean nutritivas y ricas en vitaminas. Los pacientes con síndrome de piernas inquietas deben prestar atención al ejercicio adecuado en la vida diaria, que puede mejorar la resistencia del cuerpo y aliviar los síntomas.

También es necesario mantener un horario regular. Puede masajear los músculos de las piernas o remojar los pies antes de acostarse para relajar los músculos.

Los pacientes con síndrome de piernas inquietas pueden sufrir complicaciones como insomnio y depresión. Los familiares deben brindar a los pacientes más asesoramiento psicológico para evitar una carga mental excesiva. Si se presenta depresión o insomnio, se debe tratar lo antes posible para evitar que se agrave la afección.