¿El salmón hace un sándwich?

Por supuesto, es rico en nutrientes y la combinación de colores también es muy bonita.

Primero, remueve las yemas de huevo en la misma dirección.

A continuación, añade poco a poco el aceite de ensalada cocido a las yemas de huevo. No apresures las cosas y no pongas demasiado a la vez.

El aderezo casero para ensaladas ya está finalmente listo para comer, pero no es apto para un almacenamiento prolongado.

Ingredientes:

500g de salmón

Media cebolla

1 cucharadita de sal (5g)

4 cucharadas ( 60 ml) Aderezo Mil Islas.

Pasos:

1. Lavar el salmón, añadir un poco de sal, ponerlo en un plato y cocinarlo al vapor en una vaporera (7-10 minutos después de que hierva el agua).

2. Una vez que el pescado no esté hervido, tritúrelo con las manos y quítele las espinas.

3. Pela la cebolla y córtala a lo largo y a lo ancho en cubos pequeños del tamaño de semillas de soja secas.

4. Mezcle la cebolla y el pescado, luego mezcle con el aderezo Thousand Island. Pruébalo y añade un poco de sal si es necesario.

5. Después de enfriar, ponerlo en un recipiente y meterlo en el frigorífico.

6. El pan de molde del desayuno (mejor tostado) y el salmón untado del frigorífico son sándwiches deliciosos.

Eficacia del salmón:

1. Favorecer el desarrollo cerebral.

Todo el mundo sabe que el salmón tiene un alto valor nutricional, pero no está claro cuál es su valor. De hecho, comer salmón con regularidad puede promover el desarrollo del cerebro, mejorar la memoria de las personas y prevenir el envejecimiento cerebral, por lo que los ancianos y los niños a menudo pueden comer algo de este pescado.

2. Mejora la inmunidad del organismo

El salmón es rico en proteínas, vitamina A, vitamina B, zinc, selenio, cobre, manganeso y otros minerales. Después de comer salmón, las personas pueden mejorar la inmunidad, promover el metabolismo y reducir la aparición de enfermedades.

3. Diuresis e hinchazón

Comer salmón puede promover el flujo sanguíneo en el cuerpo, acelerar el metabolismo del agua en el cuerpo y también eliminar toxinas y basura del cuerpo. Se puede decir que el salmón tiene efectos diuréticos e hinchantes.