¿Cuándo comienzan los días caninos del verano?
Dog Days es uno de los términos solares tradicionales en mi país. Generalmente se refiere a tres diez días consecutivos en verano, es decir, los tres días iniciales, intermedios y finales. Comienza los días 20 y 30 del séptimo mes lunar y dura treinta días.
Los Días de Perros son la época más calurosa del año, con altas temperaturas, mucha humedad y frecuentes temperaturas elevadas. Entre el pueblo, la gente también tiene costumbres y tradiciones relacionadas con las Jornadas del Perro. En algunos lugares se celebrarán eventos de "ceremonia de apertura y clausura". Durante el período de apertura, la gente rezará por la paz y la buena suerte, mientras que durante el período de cierre, rezarán para que se mantengan alejadas las enfermedades y los desastres.
Además, las personas también prestarán atención a la dieta y comerán más alimentos refrescantes y que alivian el calor, como sandía, gelatina, etc., para mantener el cuerpo fresco. En términos generales, la canícula es el período más caluroso del verano en China, por lo que la gente debe prestar atención a la prevención del golpe de calor y al enfriamiento.
Cosas a tener en cuenta durante los días caninos del verano
1. Prevención y enfriamiento del golpe de calor: evite la exposición prolongada al sol abrasador y trate de elegir actividades al aire libre por la mañana y por la noche. la temperatura es baja. Utilice medidas de protección como sombrero, gafas de sol y protector solar al salir. Al mismo tiempo, preste atención a la ventilación interior para mantener la habitación fresca.
2. Descanse lo suficiente: en climas cálidos, el cuerpo humano es propenso a fatigarse, por lo que debemos prestar atención a una organización razonable del tiempo de trabajo y descanso. Evite el esfuerzo excesivo, descanse a tiempo y duerma lo suficiente.
3. Hidratación: Debido al clima de alta temperatura, el cuerpo humano tiende a sudar, lo que provoca una pérdida excesiva de agua y una fácil deshidratación. Así que beba más agua para mantener el equilibrio hídrico de su cuerpo.
4. Dieta razonable: Durante la época canina, las personas deben elegir alimentos ligeros y fáciles de digerir y evitar alimentos grasosos, picantes, barbacoas y otros irritantes. Coma más frutas y verduras, como sandía, pepino, melón amargo y otros alimentos ricos en agua, que pueden ayudar a refrescarse.