¿Por qué los pepinos y los cacahuetes causan diarrea?
Todo el mundo debe haber comido pepino y cacahuetes como plato frío, pero la combinación de estos dos alimentos puede provocar diarrea. Los pepinos son de naturaleza dulce y fría y, a menudo, se comen crudos, mientras que los cacahuetes son grasosos. En términos generales, si los alimentos fríos encuentran aceite, aumentará su suavidad y puede provocar diarrea.
2. Los pepinos y los alimentos ricos en vitamina C reducirán la absorción de vitamina C.
Los pepinos no deben consumirse con alimentos ricos en vitamina C. Esto se debe a que los pepinos contienen una enzima descomponedora de la vitamina C que destruirá la vitamina C de otros alimentos. Aunque es inofensivo para el cuerpo humano, reducirá la absorción de vitamina C por parte del cuerpo.
3. No es aconsejable desechar el jugo como relleno.
El pepino es rico en valor nutricional. Beber un vaso de jugo de pepino por la mañana puede refrescar tu mente y nutrir tu estómago. Los pepinos contienen muchas vitaminas. Al rellenar rallar el pepino en tiras finas y cortar ligeramente para exprimir el agua. No deseche el agua exprimida, guárdela en el recipiente para su uso posterior.
4. Comer menos pepinos en invierno.
Los pepinos son generalmente una verdura refrescante. Aunque los requisitos de aptitud física no son demasiado altos ahora y a la gente no le importa demasiado, es mejor no elegir pepinos como ensalada en invierno. ,